關於吳慷仁的10件事不可不知：為戲身型伸縮自如、超級貓奴但很怕魚
一提到吳慷仁，相信大部分的人都一定對他多變且精湛的演技印象深刻，入行14年，接觸各式各樣的角色，也都完美演活每一個角色，從夯劇《斯卡羅》..
靠168減肥必知！營養師曝「斷食法」6大注意事項：睡眠可能變差
被許多明星、名人愛用而爆紅的「168間歇性斷食」，可說是近年來最知名、也最多人嘗試的減肥方式，連帶著讓其他衍伸的1410、52斷食法等各..
賈靜雯《瀑布》奪影后美出新高度！47歲逆齡狀態全靠5招養生保養
賈靜雯憑著精湛的演技，今年首次以《瀑布》入圍最佳女主角就拿下影后！肌膚及體態保養得宜的賈靜雯，完全看不出來今年已經47歲，甚至還是三個孩..
變胖竟是因體內「濕氣太重」！中醫師：6成減重患者都是體濕體質
減重已經很努力，但依然沒成效？京都堂吳明倉中醫師指出，可能是體內濕氣太重，若濕氣太重容易導致倦怠感、腸胃消化差、小便解不順等症狀，甚至會..
星．變美／愛黛兒瘋「激瘦食物飲食法」，雙腿細到認不出
英國歌手愛黛兒（Adele）自成功減重後，身材一直是大家矚目焦點，至今仍維持纖細，秘密就藏在他的減重菜單，據了解她遵循著歐美流行的激瘦飲..
「肉肉韓星」靠「333飲食法」瘦成閃電！ 纖腰速成比168厲害
有「韓版愛黛兒」之稱的韓女星李遐怡，不只擁有怪物般的美聲，身材還超性感！不過李遐怡原先出道時可是因肉肉身材而受到不少評論，關於如何打造成..
租屋族要有一個「快煮鍋」！5道料理食譜輕鬆做出炊飯、泡菜豆腐鍋
離鄉背井在外地念書、工作的人非常多，在飲食方面，除了花費上要精打細算，對於「要吃什麼」更是一大難題。近年來個人快煮鍋非常熱門，體積不大、..
雪炫連4年獲「最想擁有的名品身材」！不挨餓的「日常瘦身菜單」公開
女團AOA的雪炫，擁有168的高挑身材，加上初戀系的清純臉蛋，受到無數粉絲喜愛！其實他出道初期體重大概落在60kg，憑藉著飲食管理及建立..
多喝水真的能減肥！研究證實喝水3大優點：提高熱量消耗
不少現代人，比起喝水更愛喝飲料，不僅喝水量不足，甚至有人常一整天都沒喝水，但你知道嗎？多喝水不僅有益健康，還能幫助減肥！知名營養師蕭瑋霖..
日網推3招「聰明用錢法」 不用辛苦記帳也能存到錢
職場人也有定期儲蓄的習慣嗎？喜歡記帳、規定每月需存多少錢的人，通常行為模式屬於「先發製人」型，先存錢再用剩餘的錢過日子，常常使你感到入不..
中秋在家開烤肉趴！9樣「快速燒烤小家電」神好用 連三餐都包辦
一到中秋節就想要吃烤肉，但目前比起外出用餐，還是待在家團聚比較安心，這裡就幫你搜出迷你烤肉架、電烤盤等9樣「快速烤肉小家電」，都適合在家..
律師娘推薦四間團購美食！「蔥薑醬」超級下飯斜槓主婦必備
團購時代來臨，許多食品都推出了宅配服務，不僅造福了因工作忙碌而無法花太多時間下廚的職業婦女，也讓在疫情時代下無法方便在外用膳的我們多了其..
食慾旺盛的人最適合！ 最新「蘋果減肥法」選對時間、吃半顆就有效
許多人選擇吃水果減肥，但現代因為精緻農業，有些水果具有很高糖份，有時甚至會增加體脂肪，營養師建議，有幾種夏日水果纖維較高，也有營養成分，..
口臭又冒痘？營養師推薦5款「排毒蔬菜」，趕快吃起來！
現代人作息三餐不定時，缺乏運動之下，人體會累積毒素，進而影響健康。像是常見的痘痘、過敏，甚至是口臭，都有可能是體內毒素在作怪，除了多喝水..
星・變美／昆凌28歲更少女！越活越美就靠這「5招 」
日前才歡度28歲生日的昆凌，在IG宣告現在的她很幸福快樂，而她的狀態也越來越少女，身為二寶媽的她不只是身材越來越好，美貌更是巔峰，素顏上..
在家也能爆汗！4款運動APP推薦 高效燃脂絕對讓妳瘦起來
自三級警解以來，已經好幾個禮拜沒法到健身房報到，平常有運動習慣的人，沒有了教練與老師的面對面接觸，少了積極的鍛鍊，一直以來的鍛鍊成效是不..
「內臟減肥」只做關鍵1步驟 幫助加速減重還能抗老
或許外在肥跟體態比較有關，不過最需要注意的就是「內臟肥胖」，因為跟外在肥相比，內臟肥更會直接影響健康，有些人看起來瘦瘦的，可是內臟卻附著..
超過10款「網購食物」推薦 紅龍雞塊、爆餡蛋捲回囤率100%
為了防疫待家裡，但是總要解決三餐問題和各種口腹之慾，能夠線上訂購、直送到家、又能囤著放的「網購食品」絕對是這個時期的宅家好夥伴！這次編輯..
3大簡易食譜學起來！超好吃「日式豬肉片拌飯」不需要開火就完成
近期疫情狀況變得較嚴重，許多人居家上班並減少外食，宣導多選擇外帶或自己煮！為了想要做到更徹底的居家防疫，在家自己煮飯其實是最好的選擇，只..
南韓「網紅鍋」極美！薄荷綠、珍珠灰讓人選擇困難 下殺6折想全包
防疫新生活持續中，三餐也盡量在家煮，想要開心的煮菜，首先當然要有美型的鍋具，「Her和她」推出「HAPPYCALL 白陶ADDZ鍛造不沾..
