不用吃得太清淡？高圓圓營養師教「早餐5原則」養成易瘦體質
現代人生活忙碌，不少人每天早上趕時間都來不及吃早餐，或只能隨便塞個三明治，可別以為這樣少吃一點還能順便減肥，其實早餐對於人體的新陳代謝和..
林志穎居家防疫找兒子PK魔術方塊 吊車尾被笑「爸爸你好弱」
近日新冠肺炎疫情全台拉警報，中央不斷呼籲大眾減少外出，多數民眾也積極配合，但宅在家難免覺得無聊，又怕體型跟著發福走樣，不少明星、名媛提供..
林可彤生完只胖9公斤！「孕期吃超飽菜單」曝光…還加碼堅果零嘴
女星林可彤昨（16日）順利產下二胎男寶寶，她曾透露懷胎期間十分辛苦，因為子宮頸過短，一度受到醫生強制要臥床安胎。不過林可彤孕期僅胖了9公..
「台灣第一美胸」熊熊4天瘦2KG！超狂「急速惡魔菜單」讓胸部不縮水
熊熊卓毓彤在主持跟戲劇上都有出色成績，也開設了自己的音樂教室，可以說是事業有成。同時她讓人無法忽視的傲人上圍也被譽為「台灣第一美胸」！胸..
睡再多也不夠！專家曝：5個「飲食壞習慣」，讓你越吃越累
許多人一年四季都覺得睏，除了日常生活忙碌、睡眠不足之外，有時候精神不繼的疲勞感或許是因為飲食吃出來的，專家指出，以下5個錯誤習慣會讓你容..
5個生活習慣養出「吃不胖體質」 鏟肉22公斤的零壓力瘦法
減過肥的人都能明白，維持身型是場持久戰，即便成功瘦下一半體重，沒有維持方法也很容易會復胖，曾胖到70公斤的韓網紅Mini，成功減去22公..
蓋兒加朵身材好到炸！公開保養減肥菜單 微波爐也是護膚好幫手
電影《神力女超人》Wonder Woman上映後，女主角蓋兒加朵Gal Gadot的人氣直線飆升，她絕對是好萊塢出了名的火辣女神，這次帶..
曾國城大推的益生菌6600元直殺2980元！幫助代謝、腸道健康 划算到爆
很多人都有上班壓力大，不定時吃飯，三餐總是外食的狀況，購物網站「Her和她」照顧你的腸胃，貼心推出「曾國城代言一家人益生菌S輕盈強酵版」..
BoA寶兒圓圓臉不見了！三餐都吃白粥瘦到兩頰凹陷 網驚：像40歲
亞洲天后寶兒BOA歡慶出道二十周年，帶著新歌回歸舞台，超強的唱功＋帥氣的舞蹈依舊讓人驚嘆，隔著螢幕也能熱血沸騰，不過網友卻發現這次寶兒B..
好身材一覽無遺！46歲賈靜雯騎車練「臀腿線條」，腰背都一起變緊實
賈靜雯超辣身材讓網友狂讚不科學，日前她在臉書曬出和老公一起騎自行車畫面，看她身著超緊單車衣，身材曲線原形畢露，緊緻勻稱到讓人直呼不科學，..
168斷食太難！營養師大推「無痛斷食法」，教你漸進式瘦下來
身邊不少朋友靠著168斷食法成功瘦下來，但是要把進食時間控制在8小時內，真的好難！營養師高敏敏建議，若不想給自己太大壓力，可以試試循序漸..
肝不好，未老先倒！網揭5個常犯「傷肝壞習慣」，難怪你美不起來
有句俗話說，養肝就是養命，肝不好，未老先倒。肝臟作為人體重要臟器之一，也是身體裡最強大，擁有最多功能的器官，肝如果養好，身體自然就好。網..
工作後身體變差？改掉5大NG壞習慣還自己健康 外食、吃補品都中槍
步入職場後身體越來越不如以往，還會開始出現一些大大小小的毛病，是許多人的共同感觸，但其實人的身體並沒有老化得這麼快速，工作幾年後會有突然..
44歲孫瑩瑩身材好比少女，長年維持42kg全靠「海鮮素」
44歲的孫瑩瑩恢復單身，顏值身材一直是高標之上，纖細身材除了天生好基因，全拜後天飲食「海鮮素」所賜，她自小受過敏所苦，自戒吃紅肉後，身體..
學起來！5個方法養出「易瘦體質」，藍色餐具讓人沒有食慾
最近日夜溫差大，突然變冷是不是又讓你食慾大開呢？瘦身想要成功，七分靠飲食，三分靠運動，在這裡教你5個抑制食慾的小方法，一起往易瘦體質邁進..
看起來就像大學生！43歲金思朗一剪瀏海 瞬間年輕10歲
韓星金思朗之前曾在《秘密花園》中，擔綱主演角色， 日前又在《婦仇直播》中，搭擋尹賢旻演出人氣網紅，43歲的她不僅演技到家，體態維持得更是..
39歲張韶涵從沒胖過！凍齡外表堪比少女，「美肌」靠吃出來
有著一雙精緻大眼的張韶涵，除了擁有令人稱羨的好歌喉，她的凍齡外表更是讓人嘖嘖稱奇，肌膚緊實不輸少女，除了勤保養，飲食也下了許多功夫，一起..
減重卡關好無力？網傳「7個好習慣」讓體重不斷下降
很多人減重選擇吃兩餐，或是有一餐沒有餐，這樣不正常的飲食頻率其實對身體傷害更大，試著早上8點吃早餐、中午12點吃午餐，傍晚5-6點時吃晚..
秀智自招喝水都會胖 全靠「1000卡減肥法」養出易瘦體質
秀智剛出道可是自招有著喝水也會胖的身材，所以必須要嚴格的控制飲食習慣和熱量，秀智將一天的進食熱量控制在1000卡，足足平均值再少了300..
星・變美／朴信惠「3招」狠甩嬰兒肥，美貌再升級！
韓劇《薛西佛斯的神話》熱播，全新科幻題材一推出就備受關注，其中朴信惠更是化身為女武士，赤手空拳就能打倒男人，不只是她的氣魄身手讓人驚豔，..
