認不出！「肥艾美」狂瘦27公斤臉都尖了　網：更健康更美了

澳洲女演員Rebel Wilson（瑞貝爾威爾森）因於電影《歌喉讚》中飾演記憶點極高的「肥艾美」（Fat Amy）而聲名大噪，如米其林般..

減肥不吃晚餐小心代謝變慢還易復胖！掌握4原則放心吃也不發胖

減肥方法百百種，你一定也常聽到有人用「不吃晚餐」來減肥，但不吃晚餐有用嗎？少吃一餐就能瘦嗎？一開始真的會瘦，但小心落入代謝變慢、多吃一點..

許瑋甯曬出背部超性感刺青！公開超嚴格「66飲食法」甩開肉肉身材

許瑋甯自從有了穩定的男友後，便開始非常大方的在個人IG上和粉絲分享許多私下的生活照，其中也不乏看了會讓人眼睛一亮的微性感照，而最近許瑋甯..

韓國網紅「小Jennie」不科學身材引網熱議　私房6個減肥小撇步公開

正值中秋連假，想必大家都被海量的月餅、烤肉以及柚子餵得飽飽的，等開心過完放縱的假期之後，就得收心面對上飆的體重數字了。今天來和大家介紹一..

「黑咖啡+綠茶」瘦身法正夯！喝對時間一個月甩肉6公斤

女人一生總逃不開肥胖的魔掌，冬天覺得肚子大了點、夏天擔心小腿手臂粗壯又肥短，每天照著鏡子總是找不到一個最完美的角度～不過試了這麼多減肥小..

「最好的挽回是不糾纏 」　想要搶救愛情「5件事」千萬別做！

不預警的被分手，大部分的人通常都不能接受，往日的甜蜜還歷歷在目，怎麼對方說走就走，通常這時被丟下的一方都急著挽回，但若沒解決兩人內在的矛..

小仙女保養上線！郭雪芙：「把一件小事做好，也是一種充實」

有「帶貨女王」之稱的郭雪芙，與嬌蘭合作的最新保養廣告上線，品牌把她的心情融入影片，分享其實每個看似平凡的一天，都是無比燦爛美麗，只要認真..

王祖賢53歲素顏太犯規！三招抗老秘方，水嫩臉蛋媲美大學生

走過港劇輝煌的80年代，那一張張熟悉的女神面孔讓當年無數少男少女砰然心動～而其中被列為古裝劇九大美女與朱茵、張曼玉並列前十的王祖賢，近期..

減重名醫公開「168間歇性斷食」一周菜單　照著吃快速瘦下3公斤

日本減醣飲食先驅‧權威醫師江部康二，在52歲時發現自己罹患糖尿病與代謝症候群， 於是他開始執行「斷食減醣」， 短短半年，他的身上就出現大..

想減肥就別盲目節食！營養師也愛的三大「減醣法」　外食也能吃健康

「想減肥？別再惡性節食，斤斤計較卡路里了！」對於想要穩定控制體重的人來說，忽胖忽瘦的狀態真的令人抓狂，想要減重成功不復胖健康吃很重要，減..

徐若瑄的「獎勵式減肥法」　瘦下3公斤就有5000元

徐若瑄分享她新近正在實行的減肥妙招，在減肥的同時，還可以與朋友分享感情，讓減肥變成一件很快樂的事。她說，減肥絕對不要孤單的一個人減，減肥..

星・變美／凱特王妃生3胎依舊穿S號！平坦小腹全靠3招＋不復胖飲食法

凱特王妃（Kate Middelton）是全球無數女性心中嚮往的名人代表之一，尤其38歲的她生了3胎，身材依舊高挑纖細。據英國媒體報導，..

謝欣穎纖細身材藏秘密　「睡前一招」養出女神腿

演活電影《怪胎》中的陳靜，原來現在瘦到不行的謝欣穎也曾圓潤過，甚至曾一度體重直逼50kg，靠著飲食慢慢瘦回來，發憤運動練出漂亮曲線和二頭..

墾丁全新露營莊園擁無敵百萬海景！獨棟Villa別墅，享受私人度假時光

近年台灣吹起一陣露營風，無論是要自己攜帶裝備與搭帳篷，或是業者貼心準備一應具全設備的「懶人露營法」，都讓熱愛露營的旅客們趨之若鶩。其中位..

日本公認5大超有感瘦身食材！每天都在吃的「雞蛋」也上榜

減肥期間，除了運動必須持之以恆，飲食更是要小心謹慎！妳以為有運動習慣，三餐就能不忌口嗎？愛美的日本女生告訴妳，怕餓、貪吃也要選對食物吃！..

韓妞一年內甩20公斤變正妹！公開3招「飲食法」加碼低卡零嘴

減肥無非就是少吃、多運動，名為황수현的一位南韓正妹，在一年內從65公斤瘦到了45公斤，20公斤的差距讓她從游泳圈肚子練成了川字腹肌，她也..

曾莞婷出道22年23吋「螞蟻腰」從沒變過　公開5個瘦腰秘訣，每天貼牆站

「本土劇女神」曾莞婷自豪出道22年，23吋的「螞蟻腰」從沒變過，她大方分享5個瘦腰秘訣，女孩一起收藏。

7個好習慣助你養成吃不胖「易瘦體質」　每天泡腳、早點睡都有用

常聽到很多人說自己「喝水也會胖」，羨慕那些所謂吃不胖的人。但其實吃不胖是透過許多健康的飲食、生活好習慣，養成了「易瘦體質」。想要健康、長..

韓國正瘋的「GM減肥法」7天瘦下4.5kg　不用運動照著吃就能瘦

最近有個「GM減肥法」在韓國網上、小紅書都超夯，是號稱「不用運動、健康飲食、快速減肥」的排毒減肥餐，許多網友實測後都大讚「真的瘦了！」根..

第1名大爆冷！日本網友票選「最佳減肥法」，斷食才排第6

日本每過一陣子總有各式各樣的排行榜，日前日本網站rankingoo邀來萬名網友票選10大最有效減肥方式，結果出爐跌破眾人眼鏡，第1名不用..