林志玲喊「小天使趕快來報名」拼當媽　變身隔離專家當廚娘

46歲林志玲今出席代言品牌浪琴表遠百信義A13名品店開幕儀式，是她今年在台灣第一場公開活動，9月她動了一個耳鼻喉科手術解決長年困擾的支氣..

韓妞瘋「懶人減肥法」！實測週期超強菜單＋運動，1個月瘦7kg

身為愛美王國的韓國，最近更是在網路上瘋傳一份輕鬆「懶人減肥」法，是不是非常的振奮人心，還有網友實測減肥菜單＋健身運動，真的瘦超多呀

放鬆大吃居然有助減肥！　4個正確觀念讓身體簡單瘦

在現代的飲食行為下，多數人都必需面臨「控制體重」或「減重」的議題，在觀念日新月異之下，目前減重已經不能靠「不吃」來達到目的，因為這有可能..

高顏值「聖誕甜點」自己做！馴鹿蘋果派、雪人吐司零失誤

聖誕佳節將至，大小朋友都喜愛的節日使得整個十二月充滿了聖誕氛圍，許多店家也紛紛推出了甜點禮盒以及限量商品讓大家搶破頭也要買來嚐鮮或是送人..

網揭日本女生「吃不胖秘密」　原來日常飲料大有玄機

如果說法國女人是與天俱來的美麗，那麼日本女生最引以為傲的絕對是吃不胖的身材，仔細觀察其實大部分日本女生多半偏瘦，除了先天基因使然，其實和..

外食族想瘦就選「健康餐盒」　舒肥雞肉、夏威夷生魚飯5家必吃

三餐外食總是好油膩？台北必吃5家健康餐盒！小編不藏私推薦給你！

《九尾狐傳》李棟旭連味道都迷人！5個歐巴同款香氛大公開

香水可以代表給別人的第一印象，因此許多明星對於香水也很講究！以下就深扒5位韓星愛用的香氛清單，不只可以跟歐巴擁有同款，買回家讓男友噴，假..

楊丞琳、瘦子減肥都靠「168斷食」！初學者入門有訣竅　1個月甩4公斤

減肥不僅要少吃多運動，其實還有相當多學問，該如何瘦得健康也是一大課題。日前楊丞琳曾透露在飲食上稍微放肆，導致體重來到巔峰52公斤，才意識..

可提升「間歇性斷食」效果的5大秘訣！多吃菠菜、香蕉都有用

自從許多明星名人掀起「168輕斷食」熱潮後，間歇性斷食法一直備受討論，除了最紅的168，還衍伸出14/10、20/4或52斷食法等，但不..

小禎公開「夢幻瘦身菜單」　傳授減脂飲食3秘訣

小禎瘦身有成，長期靠著均衡飲食和規律運動減掉近40公斤，日前她在FB分享減重菜單，讓網友大開眼界，原來瘦身也能吃得如此美味，她也直呼「無..

日本女生瘋「灰姑娘體重表」讓人崩潰　公開10大減肥法真的會瘦

減肥攻略除了要包含最有效如何選擇正確減肥方法外，當然還包括了減肥不能吃甚麽？及哪 一種減肥方法最有效？2020日本瘋傳的「標準體重表」正..

潘瑋柏自拍220萬精品全入鏡　限量LV鱷魚包、PP錶搶風頭

潘瑋柏昨於IG分享自拍新照，寫下「經歷低潮才有高峰我照燥我的路，我嚼著奶油松露但也吞得了苦」，雖然網友對「照燥」二字滿腹疑問，但對他一身..

LV小花珠寶Q爆　鑽石眼發亮、雙臂還會擺動

LV（Louis Vuitton，路易威登）從經典Monogram圖騰的尖花與圓花發想，迸出擬人化的可愛角色Vivienne，如今她一腳..

Melody難得秀性感蕾絲衣　襯85萬卡地亞錶減齡成功

「時尚媽咪」Melody買精品成精，特別關注自己喜愛的品牌，卡地亞（Cartier）便是其一，每回有新鮮貨上市，她總迅速戴上身示範時髦穿..

網揭瘦不下來「6個原因」　無糖飲料不是水，超多人都喝錯！

少吃也多動了，還跟風執行168斷食法，為什麼還是瘦下不來呢？魔鬼藏在細節中，水喝不夠、晚上太晚睡都是發胖元兇。以下6個「瘦不下來」的原因..

用愛自拍、吃零食的生活習慣打造「易瘦體質」　跟減肥地獄說BYE

想要均勻體態是每個人的目標，說到減重每個人先做的方式都一樣，就是「少吃」，但若不培養健康的心態，只會太過依賴這種方法，而陷入「多吃一點就..

《半是蜜糖半是傷》白鹿減肥4招！不挨餓一樣瘦　獨家食譜是「番茄湯」

白鹿2019年以《招搖》、《烈火軍校》、《世界欠我一個初戀》三部劇，成為年度曝光度超高的霸屏女王後，近日再以《半是蜜糖半是傷》成為秋冬陸..

提不起勁、愛發怒！慢性過勞的「5個症狀」，你中了幾個？

最近總是疲憊不堪，即便補眠仍然好累，放假心中還是盤算著工作進度，或許你可能得了過度疲勞症。就研究指出，很多過勞的人都不自知自身狀況，只覺..

「168斷食」還有三種吃法！楊丞琳、侯佩岑實測有效　最快月瘦5公斤

168間歇性斷食絕對是近年最火紅的減肥斷食法，怎麼做才能成功、8小時內要吃些什麼、名人如楊丞琳、侯佩岑的168斷食菜單一次把大家整理好，..

6招「吃高」基礎代謝養成易瘦體質！吃對脂肪不胖反而助減肥

你是不是也深受基礎代謝率低下所困擾，明明吃很少卻容易發胖，或是認真減肥卻好像沒什麼效果？想提高基礎代謝率，除了運動，還可以靠「吃」來達成..