年底「節日肥」上身　聚餐靠5技巧不長肉

聖誕節剛過完，馬上又接著跨年，有沒有覺得易發福的冬日，突然多了超多藉口吃大餐，聚餐過多讓「節日肥」成了你的困擾之一。不想把肉吃上身，其實..

假日也來試試零失誤又簡單的「真空烹調法」　平價保鮮機現身

近期真空烹調蔚為話題，只要將食物與醬料入袋抽取成真空，便能讓味道快速入味，是現在大廚最愛使用的烹飪法之一，真空保鮮機也迅速翻紅，但比起大..

火辣婚紗照不是一天養成！賴琳恩「微肉」身材更性感

藝人賴琳恩和陳乃榮今年一月宣布登記結婚，日前公布了一組超火辣的婚紗照，被媒體譽為是「18禁婚紗」，照片中不乏看見賴琳恩露出性感美腿，和老..

歐美專家分享4大訣竅　化健康瘦身知識為實際力量

如果你真的渴望透過健康飲食及運動來達到減肥瘦身目標，以下是專家提出的4大訣竅，能夠幫助你學習如何將人人都知道的健康瘦身知識化為行動的好方..

半年瘦16KG！南韓健身美女「一日5餐」　吃飽飽快樂瘦

餓肚子才會瘦？肚子不會發出咕嚕咕嚕的聲響，就不是在減肥？南韓健身美女Suji，用自己的經驗告訴大家，這種觀念絕對是錯的！Suji原本65..

進入藥妝店先「補貨」　Kevin老師推薦必買3款美妝神物

Kevin老師表示建議大家可以看到藥妝店就進去晃一晃，由於發售日程關係，其實每一家藥妝的新品多少會有些不同，所以對於新品狂熱者可以多掃幾..

「挑食」7原則無痛甩肉　14天「黃金減重」尺寸小一號

過年期間難免連飲食都放鬆，大吃大喝的下場就是發胖了！為了在最短時間瘦下來，你可以給自己設定「黃金2週減重期」，228假期後甩開多餘的贅肉..

伯賢、Suho魔鬼肌肉這樣練？EXO歐巴「瘦身神話」曝光

南韓明星對自己的身材標準可說是非常嚴苛，想盡辦法讓自己能在短時間內達到理想體型，減肥方式還被媒體封為「瘦身神話」。許多男生試圖減得有型、..

最美第一千金伊凡卡　生了3胎身材依舊100分的秘密

說實在的 Ivanka 這樣的人生已經讓人很羨慕了，長得漂亮身材又好真的只是剛好，幫Ivanka 從 99 分加到 100 而已呀！雖..

百貨暑假主打特色冰品特搜　每天換吃不會膩

今夏熱度創新高，各百貨也主打自家設點冰品，SOGO忠孝館夏季和風展正熱，新光三越也引進彩虹貝果，微風廣場則祭出低熱量手工冰棒，即將進入9..

跟義大利人學做義大利麵的密招！

Riccardo的家位在知名景點人民廣場附近，Via Corso與旁邊的小巷子裡，許多特色小店與特別餐廳！另外一邊則是Armani、Ma..

沒準備好別輕易嘗試　韓女星Clara超逼人減重菜單曝光

以姣好身材與天使般的純真臉孔打開知名度，韓國女星CLARA克拉拉（李成敏）曾在2014年被美國雜誌《Mode》票選「全球百大美女」第二名..

用數字打破減肥迷思　晚上吃澱粉燃燒更多脂肪瘦更多

以色列學者發現，將澱粉類食物集中在晚上攝取不但不會胖，反而能減去更多的體重、維持飽足感，同時改善許多的血液生化指標。

「奇妙初體驗」到香港半島酒店學蝦餃！

因為知道我很愛跟大廚學撇步～在香港的好友特地幫我安排了一場很特別的飲茶料理課！ 到半島酒店學做蝦餃！！！尖叫！於是前一天半夜吃了好多避..

新發現！黑人奶奶的秘方德州肋排在台北

Sabrina說起會開這家店，完全是因為一次家族旅行到了洛杉磯，在已經完全吃飽的狀態下，開車到了表姊說非常好吃的店，在那交流道下的快餐車..