不花錢就能變美的5個小習慣！「遠離手搖飲」比貴婦乳霜更有效

想要變美、維持年輕狀態，一定要花大錢買高檔保養品或做醫美？其實有些生活中容易被忽略的小細節，只要多多注意、堅持做，就能避免老化加速、變胖..

給媽咪多重寵愛！從日常「食衣住行」營造健康、質感的母親節

「五月裡開滿了康乃馨花，第二個星期天送給媽媽～」一年一度的母親節即將來臨，身為子女的我們，應該把握時機，讓辛苦一整年的媽媽，可以好好地放..

營養師教「做好4件事」輕鬆消水腫！蛋白質不足常被忽略

不少人都深受水腫的困擾，明明也不胖，但整個人看起來就是很腫脹，顯胖又沒精神。營養師姚晴徽分享，許多人都是因為「飲食性水腫」，不只是飲食重..

曾國城大推的益生菌6600元直殺2980元！幫助代謝、腸道健康　划算到爆

很多人都有上班壓力大，不定時吃飯，三餐總是外食的狀況，購物網站「Her和她」照顧你的腸胃，貼心推出「曾國城代言一家人益生菌S輕盈強酵版」..

毛孔粗大、粉刺人必備的酸類煥膚精華　保養加一步養成白嫩肌不是夢

保養品常運用的酸類包括了果酸、杏仁酸、乳酸、水楊酸等等，基本上都具有溫和代謝角質的能力，對於粉刺人、油肌來說，很適合當成加強的機能性保養..

7大「刮油食物」幫你減少脂肪堆積！第4種女星都用它瘦身

說到減肥、維持身材，大家都知道除了要運動，飲食也很重要，尤其是吃的食物選擇更是關鍵，吃對食物能讓瘦身更輕鬆，像是以下7種「刮油食物」，不..

8大刮油食物吃對不發胖！宋慧喬也靠這「脂肪剋星」成功瘦身

很多人為了維持身材，懶得運動，就只好節食委屈自己的胃，但其實只要吃對食物，不用餓肚子，也能擁有好身材。像是以下8種有促進脂肪分解、抑制脂..

楊謹華也愛！膠原蛋白每包才19元　養出Q彈光澤肌

想要肌膚彈潤緊緻，一定要補充膠原蛋白，「Her和她」推出「Angel LaLa 天使娜拉 EX膠原蛋白粉牛奶風味日本專利蛋白聚醣」，不僅..

2021年超強健康運「3星座」！牡羊、處女上榜

交際應酬頻繁，雖然精氣神不錯，也別來者不拒，妥善管理時間分配與飲食作息，維持良好體能。2、4月都可能因過多的社交活動，太常熬夜掛網體力超..

星・變美／「貝嫂」維多利亞46歲超凍齡靠5招！每天必吃2種食物

「貝嫂」維多利亞貝克漢（Victoria Beckham）是不少女生心中的完美女性指標，最令人驚嘆的是身為4個孩子的媽，今年46歲的維多..

養出易瘦體質！「雙樂纖」激殺3900元→1390元

身型窈窕不僅穿衣服好看，也能降低許多負擔，除了運動、注重飲食，健康食品也有輔助效果，購物網站「Her和她」推出「DV笛絲薇夢-雙健字號認..

冬季更容易長痘痘4大原因！愛吃麻辣鍋、熱奶茶要注意

明明冬天冷又乾，為何痘痘依舊冒不停？平時有痘痘困擾的人，是不是也以為到了秋冬不容易出油，就可以放鬆警戒，結果反而更容易長痘！其實冬天容易..

56歲包偉銘凍齡保養靠一「心法」　娃娃金智娟頂優雅白髮也沒輸

今年56歲的台灣知名男歌手包偉銘近期靠著跑步機廣告，再度勾起民眾對於成名曲《跑！向前跑》的回憶，今晚（4日）攜手另一同年齡女歌手娃娃金智..

《半是蜜糖半是傷》白鹿減肥4招！不挨餓一樣瘦　獨家食譜是「番茄湯」

白鹿2019年以《招搖》、《烈火軍校》、《世界欠我一個初戀》三部劇，成為年度曝光度超高的霸屏女王後，近日再以《半是蜜糖半是傷》成為秋冬陸..

小S公開超嚴格三餐菜單　照著吃一個月瘦下5公斤

小Ｓ徐熙娣最近除了勤於練舞，更是嚴格飲食控制，快速在一個月內瘦下５公斤，苗條體態讓她自己都忍不住自誇狀態超好。

美白乳液擦的時間、成分都要精打細算！7款身體乳網友激推

女人季季追求的，莫過於透亮、白皙的膚質，防曬只是基本功，美白乳液才是每天不可或缺的核心程序！不過關於美白乳液的流言蜚語這麼多，哪一項是真..

草莓鼻有救！皮膚科醫師教改善粉刺黑頭4大關鍵　養出水煮蛋嫩肌

雖然用清潔泥膜或粉刺貼能一次清掃好多粉刺、黑頭，但每次用完沒多久粉刺就「春風吹又生」，讓人好無奈。想從根本改善粉刺問題，皮膚科醫師分享要..

7個好習慣助你養成吃不胖「易瘦體質」　每天泡腳、早點睡都有用

常聽到很多人說自己「喝水也會胖」，羨慕那些所謂吃不胖的人。但其實吃不胖是透過許多健康的飲食、生活好習慣，養成了「易瘦體質」。想要健康、長..

肌膚粗糙、保養超無感？夏季「去角質」推薦，一用就回不去

角質健康是完美保養的第一步，位於膚表的角質層像是肌膚的磚牆，發揮抵禦外界刺激及對內鎖住溫度、保水等作用，而角質的厚薄，更是影響肌膚健康和..

蔡依林維持年輕的秘訣是「喝水保養法」！睡前多一招還能預防水腫

39歲的蔡依林Jolin最近因同父異母的5歲混血弟弟曝光，再次登上熱搜版面，不過令人意外的是，即將步入熟齡的Jolin，不論身材還是臉蛋..