回顧英國女王長壽的6大秘訣：少而精的飲食、正向心態都值得學習
英國女王伊麗莎白二世8日離開人世，享耆壽96歲，是英國歷史上最長壽的君王，不只如此，近距離接觸過女王的人，都發現她的肌膚保養得細緻有光澤..
5種顏色床單讓你睡更好 灰色竟是睡眠地雷
許多人都知道睡眠對於心理與生理上的重要性，現代人壓力大，良好的睡眠品質也變得越來越重要，在睡覺時能修補身體跟精神，是最划算且省時的方法，..
3招對抗熬夜的「假性老化」：早睡多睡、保持心情愉悅都是關鍵
現代人生活壓力大，很容易出現「假性老態」，尤其是熬夜之後，更容易臉上出現細紋、鬆弛、下垂等等，但這些狀況並不是指常態的老化，而是短暫的疲..
韓版《紙房子》最美人質李主儐「全素顏上陣」 完美肌膚最重視這兩點
近期熱播的韓劇中都有李主儐的身影！在《紙房子：韓國篇》中飾演造幣廠會計尹尾善，近期在採訪中更透露拍戲時都是「全素顏」上陣，肌膚狀況超完美..
「7葉片風扇」驚喜特價！日本DC馬達省電3倍、遠端遙控簡直懶人神器
夏天到了，想要節電又涼快，電風扇可以說是絕不能缺少的小家電，搭配冷氣吹可以迅速冷房，同時又可以達到降溫的效果，「Her森森」推出「禾聯1..
韓國星巴克推「露營系列」燒翻！手提冰桶、木質托盤餐具組都超實用
夏天出遊除了可以到海邊享受陽光沙灘，近幾年「露營」也相當盛行，前往涼涼的山中避暑，在大自然的聲音氣味中入睡、清醒，是遠離塵囂放鬆身心的好..
給媽媽4個享受Me Time的提案：在短暫時間裡，品味獨處的美好
為人母，這個角色可說是一點也不輕鬆，打從孩子呱呱墜地那一刻起，我們往後的好幾十年都得和他們綁在一起，必須身兼多職、給予全方位的照顧，在陪..
從「怎麼起床」判斷性格 會賴床表示超細心？！
或許你沒意識到，其實許多真實性格可以從每天小動作看得出來，包括「起床方式」也一樣，相對的要如何了解另一半的真實面貌，不妨悄悄觀察他每天如..
3個睡眠撇步好睡到天亮 泡澡用「2個神奇數字」全身放鬆
端午節即將來臨，可以明顯感受到天氣越來越像夏天了，近期居家品牌UCHINO公布千位上班族睡眠調查，發現40%的民眾變得不滿意或擔心睡眠；..
老是睡不好？提升睡眠品質的「3個維持法則」 房間溫度也是關鍵
越來越多人有睡眠問題，除了難以入睡，老是睡不好、睡再多都覺得累，都跟睡眠品質不好有關，但多數人只在意睡眠時間是否足夠，卻忽略的睡眠品質也..
皮膚科醫師教7種「眼下顆粒」判別法！第1種靠正確保養能改善
每個女生都想要平滑細緻的好肌膚，但有時候眼下會冒出一些小顆粒，看起來像是閉口又像是悶住的小痘痘，摸起來不平滑，看起來更礙眼，但韓國皮膚科..
敏感肌有很多種？皮膚科醫師教「3類敏感肌」判斷和正確保養法
因錯誤保養或不當生活作息、壓力大等因素，越來越多人有肌膚敏感的問題，甚至變成敏感肌，但你知道敏感肌也有分類型嗎？就連保養重點也不同！韓國..
星・變美／54歲伊能靜吃很多卻瘦3斤！靠4秘訣養成「易瘦體質」
女星們為了上鏡好看，從肌膚保養到身材管理都各有一套，而今年54歲的伊能靜更是保養得宜，凍齡好狀態常讓網友大讚「吃了防腐劑！」近日她就自曝..
謝祖武也愛的「獨立筒枕頭」一顆下殺816元 賺到高品質睡眠超划算
枕頭影響睡眠至關重要，挑選一顆適合自己、又好睡的單品，可以幫助更好入睡；「Her森森」推出謝祖武也愛用的「水洗防蟎獨立筒枕」，原價256..
第一條超多人都中！網搜「浪費時間壞習慣」，難怪一事無成
今年已過了1/3，日子真的過得比想像的快，我們總感嘆時間不夠用，但其實有意無意間都浪費了不少時間，盤點常見的浪費時間行為，若你中了好幾條..
不運動也能瘦！營養師教7個「有效減肥」好習慣 吃零食也OK
大家都知道減肥就是少吃多動，但對於不喜歡運動或是沒時間運動的人來說，難道就真的就瘦不下來了嗎？營養師Tun就在小紅書上分享，其實只要在日..
小心「5大壞習慣」讓白髮提早現身！第一項超多人都忽略
小時候都覺得長白頭髮是老人的事，但現在有越來越多人明明還沒步入中老年，卻冒出不少白髮，看起來瞬間老了好幾歲。早早開始冒白髮，除了遺傳因素..
櫻花限定美妝來了！歐舒丹夜櫻淡香水太夢幻、Botanist護髮還能當護手霜
春天是櫻花盛開的時節，雖然目前還沒辦法出國賞櫻，但我們可以用各種櫻花限定美妝、保養品來打造櫻花季！近來就有不少美妝品牌跟上這股浪漫粉色風..
堅持起來！網揭7個「變美好習慣」，現在開始不算晚
總是羨慕別人，但卻不知道別人美麗的背後付出多少努力，想要維持出色外貌，絕對是一場長期抗戰，或許先天基因不如人，但是後天盡力做好這7件事情..
打破失眠循環 營養師推5種助眠食物，正確吃更好睡
睡眠是一天中的重要時刻，不但會影響隔天的精神，對於身體與大腦修補也很重要，若晚上睡不好，隔天精神不佳影響工作家庭，拉長作息時間之外還會產..
