沒有醜女人只有懶女人,女生們睡前都在偷偷做什麼變美麗呢?除了做好基礎保養以外,以下睡前變美7招,趕快學起來!
很多人都覺得減肥很難堅持,想管住嘴,但總是會不停想吃甜食或油膩食物,或是因為上班、上課很多累,沒辦法常運動,但其實日常生活中有些會影響瘦..
平常在家、睡覺時,你穿的是隨意混搭風,還是穿得像阿嬤睡衣般,管他什麼顏值只要舒適就好呢?但在日本女生眼裡這樣太 NG 了!
現代人生活步調快,心情容易焦慮緊張,超過一半的人有睡不好的狀況,長時間睡眠品質低落,不僅讓精神變差,連身體免疫力也下降,若你很久沒有好好..
大部分人都有睡覺時被中斷或從突然醒來,感到懊惱的經驗,尤其淺眠的人很容易受到周邊干擾,導致常睡睡醒醒,影響白天的精神,而醒來時想嘗試繼續..
近來疫情逐漸受到控制,很多人都憋壞了,想出門從事休閒活動,抓住夏天的尾巴。但就算外出玩樂,還是要注重防疫,這裡就精選了多種一人成團、小班..
想要擁有好肌膚,睡眠很重要,研究顯示,入睡後3小時是大腦分泌對肌膚好物質的高峰期,換句話說,掌握高品質睡眠,比塗抹任何昂貴保養品更有用,..
睡眠是生活中很重要的部分,若在睡覺時無法好好休息,所有的生活都會受影響,甚至身體狀況也會愈來愈差,史丹佛大學研究團隊表示,想睡得好,其實..
夏季不需要噴香水也能自帶香氣,想要若隱若現又不想太張揚,建議可以從帶有淡淡香氣的保養品下手,像是SUQQU在今夏就推出純白花香限定香味的..
人的一生幾乎有三分之一的時間都在睡夢中度過,睡眠的好壞不僅影響身體健康、精神、肌膚,甚至會影響到人的精神,但現代人有不少人都有難入睡、睡..
疫情突如其來升溫,攪亂了我們原本生活的型態,不管是整天窩在家覺得要悶出病的 WFH,還是在外奔波、深怕一個不小心染疫的工作者,在白天承受..
今年53歲的伊能靜不僅肌膚細緻緊實,連身材也是纖細苗條,讓人完全看不出年齡和是兩個孩子的媽,堪稱逆齡的超好狀態被網友狂讚「是吃了防腐劑嗎..
夏季是露肌的季節,愛美女孩們想瘦下來的心更是迫切,雖然說減重並不簡單,但利用一些科學小技巧,的確是能讓成效事半功倍,把握以下6個有效燃脂..
你一定有這種困擾夏季淺色衣物好像怎麼都洗不完,尤其是白色衣物當天穿過一定要記得清洗,像是汗漬、髒污若是沾染附著,就變得很難清乾淨,以下清..
性感女神鍾麗緹從臉蛋到身材都保養得宜,凍齡好狀態讓人看不出她是今年50歲3寶媽,但近日她卻自曝自己上電視或拍照容易看起來大一圈,全因體寒..
就算工作累了一整天,隔天又要早起工作,到了晚上很多人還是喜歡追劇、玩遊戲、吃宵夜⋯到凌晨半夜,明明沒事要忙卻遲遲不肯入睡,那麼你可能患上..
吃飽後你都做些什麼呢?癱在沙發上不動,還是立刻來盤水果,原來我們日常生活常做的事情竟是錯!這些錯誤的習慣會導致腸胃消化不良,進一步影響健..
疫情未減,不少人都是宅家防疫、或是改為在家上班與遠距教學,居家時間不斷拉長,而長期悶在家中容易令人心情浮躁、緊繃,其中天然療癒的精油除了..
不少女生都知道美容覺重要性,根據研究睡眠不足會導致肌膚屏障受損、加劇老化,甚至會讓外表看起來憔悴,晚上10點到半夜2點肌膚新陳代謝最為旺..
一天工作八小時,剩下的時間雖然只想休息、睡覺、享受自己的興趣生活,但房子不會自己變乾淨、吃完飯的碗盤不會有家庭精靈趁妳睡覺的時候洗得亮晶..