雞排熱量超過2碗飯！營養師曝炸物「5大危害」要少吃

熬夜加班、追劇，不少人就喜歡來塊雞排解解饞，營養師高敏敏指出，雞肉屬於優質蛋白，但裹皮油炸變成雞排後，除了熱量翻倍跳，對身體更是諸多危害..

「海底撈三代店」超豪華內裝曝光！法式風格還有「兒童遊戲室」10月底開幕

冬天即將來臨，一向受到民眾喜歡的海底撈火鍋，第三代升級版店型內裝也曝光，採用精緻簡約的法式風格，還有媲美高級餐廳的獨立包廂，除了大家都知..

越減越肥？營養師曝看似健康的「6種減肥陷阱食物」　貝果也上榜

應該不少人都有類似經驗，減肥時明明很認真少吃多動，也盡量選擇「健康食物」，想讓自己健康瘦，結果卻發現沒多瘦多少，還可能越減越肥，問題可能..

擔心連假變胖？營養師教你搞懂「進食順序」不讓肥肉上身

國慶連假正是放肆吃的大好時刻，但小心一不留意就增加1-2公斤，營養師高敏敏教你「放肆餐」這樣吃更健康，讓你開心吃之餘，同時幫助降低身體負..

網熱推12款專櫃／開架「好評護唇」　改善暗沉、死皮救星通通找得到

2023護唇、唇膜推薦！從專櫃到開架通通都是Dcard網友的熱議款，唇周暗沉、乾燥死皮、易敏唇炎通通有解，這篇可說是唇部保養的最強懶人包..

炸物竟不是第1名！營養師曝「熱炒店熱量排行榜」

小周末即將到來，不少人會和好友們在熱炒店聚餐，一不小心就吃了過多熱量，營養師高敏敏分享熱炒店熱量圖鑑，教你怎麼挑不怕胖。

減肥不敢吃點心？營養師推薦「4種健康零食」　不易發胖又解餓

你是不是也常常一到下午就容易肚子餓，想吃些點心零食來解饞，但又怕發胖或是減肥中不敢吃？營養師谷傳玲就推薦可在辦公室常備4種健康又不容易發..

星巴克9月起用1方法「直接打5折」　路易莎推上午「天天第二杯半價」

9月開始迎來下半年開學季，連鎖咖啡也有別往年祭出大幅度優惠，星巴克9月起使用icash Pay付款直接回饋一半點數，等同直接打5折，路易..

信義區出現抓鈔機！　海尼根城市遊樂場啤酒特調免費飲

啤酒品牌海尼根與知名桌遊「MONOPOLY地產大亨」聯名，在信義區ATT4FUN廣場前打造「Good Times Square」城市遊樂..

港麥當勞「榴槤冰炫風」超罪惡登場！　藏真實果肉味道濃郁散不去

榴槤因為獨特的香氣，一直是讓人又愛又恨的水果，香港麥當勞最近破天荒推出話題性甜品「D24榴槤冰炫風」，也就是將招牌冰旋風加入榴槤，，滋味..

營養師教超簡單「佛系瘦身餐盤」！　6秘訣吃出不易胖體質

想瘦身一定要吃很少？每次減肥沒多久就又復胖？外食族不知道該怎麼吃才吃得健康、均衡？知名營養師高敏敏近日就分享了一套「佛系瘦餐盤」，教你簡..

台北新開日系早午餐店包裝超級Q　中壢宵夜名單+1，小火鍋一人開吃

義大利羅馬披薩、港式黯然銷魂飯、深夜質感咖啡廳，通通收錄在這！

可頌控注意！營養師公開「可頌熱量圖鑑」，遠比你想像的高

香酥的可頌麵包真的好誘人，尤其現在又有各種口味的可頌，真是讓人想一口接一口，營養師高敏敏分享，可頌可說是熱量炸彈，不只是外皮油，就連內餡..

星巴克熊熊貨櫃車禮盒太可愛　YOKU MOKU中秋禮盒美翻

今年中秋星巴克準備讓你萌萌噠！今（8／4）星巴克公布中秋禮相關商品，除了月亮相關設計之外，居然還有一台熊熊貨櫃車禮盒讓人眼睛一亮，滿滿的..

日本女生不愛動也能瘦　5個小秘訣學起來

許多人都曾經去日本旅遊，是否注意到街上大部分的日本女生，都有穠纖合度的身材呢？其實不僅是年輕人，包括街上的母親或是熟女們，都能有苗條優雅..

小心養生變傷身！營養師揭5種「偽健康食物」　第4超多人都中

近年來健康意識抬頭，越來越多人開始重視健康、養生話題，但你吃的「健康食物」真的有益健康嗎？營養師毛蕾就指出有5種常見的「偽健康食物」，許..

醃製品少吃！營養師教你「5多5少」原則，健康顧血壓

高血壓並非是中高齡專利，根據2015-2018年國民營養健康狀況變遷調查，18歲以上成年人高血壓盛行率為25.06%，營養師宋明樺分享，..

台北巷弄間的質感咖啡廳　水果奶油可頌搭小白是美味絕配

2023七月份新開幕特色餐廳特輯，垂涎三尺的甜點、清新質感的咖啡廳，吮指回味的炸雞，通通都收錄在這！

星巴克父親節蛋糕推威士忌大人味　85度C推童趣風預購85折

7月正式開啟下半年行程，首個溫馨節日父親節，連鎖咖啡星巴克與85度C都推出蛋糕預購，祭出85折與88折不等的優惠，讓提早部署的民眾們能先..

2023韓國首爾必吃美食　蔘雞湯夏天喝更夯、厚片蛋吐司超美味

韓國首爾除了是知名旅遊勝地，更是聚集韓式美食料理之城市。想更新韓國美食清單，看這篇就對了！