眼睛離不開手機？營養師教你吃「7種食物」保護眼睛

現代人眼睛離不開3C，以時間來說，超過八成以上的人每天近距離看螢幕都超時，等發現眼睛出現問題多半已經不可逆，除了控制時間以外，營養師宋明..

比銀杏更有用！專家推薦「大腦最愛」的5種食物　提升記憶不卡卡

最近開始覺得自己記憶越來越差，剛放下的東西轉頭就忘了放哪？或是常覺得腦袋卡卡，反應變好慢？想維持大腦健康、敏捷，記憶好、注意力集中，吃對..

吃飯順序是關鍵！營養師傳授「低負擔飲食法」讓你不發胖

想要成功減重，進食順序很重要，營養師高敏敏建議先吃菜再吃肉，最後才吃澱粉類，因為蔬果豐富的膳食纖維跟植化素、營養素可以增加飽足感、幫助消..

營養師教你吃排餐不發胖　主菜選低脂、沙拉不要加醬汁

無論是家人聚餐、慶祝節日，不少人會選擇排餐增添儀式感，營養師高敏敏分享，吃排餐也有大學問，小心吃的不是儀式感，而是滿滿的負擔，聽聽營養師..

養肝就是養命！6個「愛肝好習慣」現在開始還不遲

最近疲憊又易怒？建議從養肝開始下手，人家說養肝就等於養命，退一步來說，女生如果在意膚色暗沉，想除去肌膚黃感，同樣也可以從護肝下手，盤點6..

彭千祐逛CELINE想要「寶劍帽」　曾敬驊自曝癖好「路邊停車睡過夜」

CLEINE在台北101的新店開幕，繼昨日（4/23）韓星朴寶劍、NewJeans Danielle到訪，今天又找來柯佳嬿、詹子萱、彭千..

CROCS首聯名品客洋芋片「鬍子洞洞鞋」萌翻！Onitsuka Tiger推質感涼鞋

隨著夏季氛圍越來越強烈，舒適又可愛的涼拖鞋成為穿搭關鍵字，Pringles x Crocs帶來意想不到的可愛聯名，直接為洞洞鞋注入最熟悉..

紅綠燈耳環超可愛　吐司卡套概念來自「少女漫畫」

日本創意無極限，近日兩款新推出的有趣小物引發討論，包括日本品牌マルま工房推出的「LED紅綠燈耳環」，將日常生活中的交通紅綠燈巧妙地變成了..

3大日本漢堡排在台開店　「點這幾道最內行」排控快筆記！

日式漢堡排受到許多台灣民眾喜愛，近期繼挽肉と米之後，另一間知名日式漢堡排店「肉的長谷川」也將插旗SOGO忠孝館，而熱門漢堡排「嘉」在環球..

吃堅果降膽固醇？營養師：吃對才有效！　3大原則快記好

現代人越來越重視健康，而含有豐富礦物質、營養素，能幫助降低膽固醇、預防心血管疾病的堅果也成為許多人心目中的健康零食代表之一，但想要吃堅果..

4家彌月送禮激推首選！古早味油飯、人氣蛋糕捲　生男生女都合適

大家比較常聽說的是，生男送油飯、生女送蛋糕，不過隨著時代改變，現在的父母通常比較會依照自己的喜好作選擇。這次就要來為大家推薦這幾年超紅的..

金魚腦是你？專家推薦5種「大腦最愛的食物」　健腦防呆不腦霧

你是否也覺得自己記憶越來越差？每次出門總是忘東忘西，或是跟人說話說到一半突然卡卡，忘了要說什麼？小心你的腦部正在退化！營養師谷傳玲表示，..

「平白咖啡」登上Google首頁　薄奶泡讓全球都有粉

今天咖啡話題最熱鬧的不只有星巴克買一送一，還有「平白咖啡」也登上熱搜，原因是一開啟Google首頁就有它的專屬動畫，來自澳洲的平白咖啡有..

多夢易醒？營養師激推3款「助眠食物」、讓你一覺到天亮

好的睡眠是現代人的奢侈品，擔心直接吃藥害怕有依賴性，補充褪黑激素雖然有效，但又害怕有副作用，營養師呂檬激推3款親測有效的助眠食物，讓你一..

光靠保養還不夠！營養師教「有效抗老」4秘訣：三抗飲食是關鍵

邁入30＋突然發現自己「垮臉」了？細紋、暗沉、鬆垂全都出現，好像衰老瞬間找上門？這時很多人可能都會急著買高檔抗老保養品補救，但營養師周麗..

「南投意麵」3家推薦！一嘗讓人意猶未盡的獨特美味

說到南投市有名的特色美食，你會想到什麼呢？那絕對非「南投意麵」莫屬。南投市中心可說是南投意麵的一級戰區，雖然每間店的品項大同小異，但料理..

6間肉桂捲美味到讓人流淚！除了原味、焦糖　15種特殊口味選擇障礙爆發

什麼！除了經典的原味，竟然還有多達15種選擇障礙爆發的特殊口味！

鄧紫棋穿原味牛仔褲挺台北時裝周　鬼鬼「中空裝」加碼露極私密部位拼了　

港星鄧紫棋（G.E.M.）今（10／12）現身台北松山文創園區，擔任2019台北時裝周Ｘ全球購物夜時尚大秀表演嘉賓，一踏上紅毯就引起場邊..

日本杯麵銷售TOP 10出爐！日清原味吃不膩、醬油炒麵＋美乃滋必囤貨

每到日本旅遊，即使好吃的美食這麼多，終究會想要有一餐、或是宵夜吃杯麵吧！不得不令人讚嘆的是日本的泡麵真的百百種，湯的、乾的選擇都很多，料..

每日限量濃郁牛雜湯、原味仙人掌冰　澎湖花火節必吃8大美食

出發澎湖看煙火！你去了沒？不能餓著肚子去所以要先來看看必吃美食！肚子吃飽飽，眼睛看煙火，相機拍美照，完美！