減肥不敢吃點心？營養師推薦「4種健康零食」　不易發胖又解餓

你是不是也常常一到下午就容易肚子餓，想吃些點心零食來解饞，但又怕發胖或是減肥中不敢吃？營養師谷傳玲就推薦可在辦公室常備4種健康又不容易發..

星・變美／「最美小龍女」李若彤55歲無白髮！4秘訣養出豐盈髮量

有「最美小龍女」之稱的女星李若彤，是演藝圈的不老女神代表，從身材線條到肌膚外貌都超凍齡，讓人完全看不出今年已55歲，尤其一頭豐盈亮麗又看..

營養師傳授「顧胃10招」，吃東西慢一點、多咬幾口

現代人生活壓力大，生活步調快且飲食精緻化，不少人有胃痛的經驗，打開抽屜或包包裡面必備的竟是胃藥，營養師宋明樺在臉書專頁分享10招顧胃小訣..

不只是吃魚！營養師曝「護眼飲食清單」，多吃堅果、水果也可以

面臨疫情洪峰，居家上班、上課人數漸增，營養師宋明樺在臉書專頁分享，現代人每天近距離看螢幕的時間都超時，更要小心呵護眼睛，除了少用3C以外..

喬丹球員卡估價近6千萬元起　身價比冠軍原味鞋還驚人

國際拍賣行佳士得（CHRISTIE’S）將於6月1日至14日於線上舉辦「6枚冠軍戒—史上最偉大傳奇」拍賣，呈獻5雙「籃球之神」喬丹（Mi..

台南超人氣必吃甜甜圈都在這篇　Q堤串串、臭豆腐香咬一口好驚豔

台南超人氣必吃甜甜圈都在這篇！有甜有鹹、花招百出，絕對讓你吃得過癮！

少喝含糖飲料！營養師傳授「提升免疫力10招」，教你與病毒共存

每日確診人數飆升，全民正式走入與病毒共存時代，除了做好防疫之外，提升免疫力更是關鍵，營養師宋明樺在臉書分享10招幫你提升免疫力，最簡單最..

IKEA抹茶霜淇淋5月開賣啦！　加碼「地瓜球」55元甜食吃爽爽

霜淇淋賣很狂的家具店IKEA，針對即將邁入夏天的5月，也跟芋頭說掰掰，即起推出很夏天的抹茶霜淇淋口味，首度開賣的抹茶口味號稱有濃郁茶香，..

澎湖花火節20周年必朝聖！在地美食鮮蚵滷肉飯、嫩仙草通通吃一輪

享受煙火美景的同時，嘴裡的美食也絕對不能少！

莉莉詹姆斯熱愛「地中海飲食」吃出火辣身材　一天四餐也超瘦

歐美最流行的「地中海飲食」主打大量攝取蔬果、少吃紅肉、食用好油，因此被譽為最簡單的瘦身法，就連性感女神莉莉詹姆斯（Lily James）..

德國turk雙耳鐵鍋下殺1988元　無塗層、導熱快，讓你下廚成癮

都說了「工欲善其事，必先利其器」，在練就廚藝之前，擁有一只好鍋就贏在起跑點，不但能煮出美味的菜餚，更讓下廚的心情跟著好起來，「Her森森..

營養師曝「養胎不養肉」秘訣：什麼都吃、什麼都不多吃

如何生完之後能快速回復少女體態，是每個準媽媽都關心的話題，營養師高敏敏指出，懷孕不是吃越多越營養，而是應該挑選對的食物，才能養胎不養肉，..

綠島6間人氣美食一次收錄！海草冰必吃、尼莫熱壓吐司爆可愛

這篇收藏起來，綠島吃好拍滿的秘訣都在這裡！

營養師曝「吃早餐減重5原則」，400種組合讓你天天吃不一樣

正在準備開始減重迎接夏天，你的早餐怎麼吃呢？有人說不吃早餐會變胖，營養師宋明樺指出，不論是減重或維持健康，早餐都非常重要，早餐就像幫身體..

77老大分享「外食族7日減肥菜單」　麥當勞、肯德基都能吃還瘦2公斤

正在減肥瘦身的人是否吃水煮菜、雞胸肉吃到無比厭世？還是妳屬於懶得自己煮，想方便一點吃外食，可是又會擔心熱量超標？77老大幫妳整理好外食族..

游進綠意泳池、爽吃和牛鍋　台南十鼓捷絲旅外觀竟是「糖的結晶體」

「Just Sleep 捷絲旅」是晶華國際酒店集團旗下，主打把在地元素融入設計中的年輕化風格旅館品牌，標榜能以相對平價獲得媲美五星級飯店..

新光三越初夏購物節3／31開搶　120個美妝品牌全都有，層層回饋超佛心

全台最大連鎖百貨新光三越，消費者敲碗許久的「初夏購物節」終於來啦！從3／31開跑，天天都超好買，擁有最多120大美妝品牌，本次特別針對經..

《社內相親》金世正23天瘦5公斤！減重菜單大公開　馬甲線惹人稱羨

由期間限定女團I.O.I出道的金世正攜手安孝燮，主演的Netflix韓劇《社內相親》，憑藉甜寵與搞笑劇情的催化下，開播沒多久就立馬引起熱..

營養師曝「華燈初上」酒店食物熱量表！「龍珠」竟比炸物拼盤更肥

眾所期待的《華燈初上》第三季終於上線，不少人迫不及待開始追劇，甚至有網友留言邊吃酒店必備美食下酒菜邊追劇，應該超有感！知名營養師高敏敏就..

「新北永和」巷子藏盡各種美食！脆脆皮螺螄粉、牽絲起司雞蛋糕必吃

鹹食、甜食、在地料理、異國料理，通通不踩雷，早餐到宵夜一篇搞定！