IU 2008年出道至今已10幾年,近期韓網翻出IU出道初期的照片,臉蛋幾乎與現在沒有差距,IU也時常在採訪或節目中分享自己的保養秘訣,..
很多人減肥時其實都知道要少吃多動,但就是常難以控制食量、容易失控,一不小心吃太多,導致壓力很大,之後出現反彈暴食吃更多。知名營養師張家榕..
在國外、網上早已擁有高人氣的頂級科學護膚品牌「SkinCeuticals修麗可」,今年4月正式引進台灣,上市記者會當日請到「時尚媽咪」M..
別以為只有女生才會有更年期,其實男生也會有!知名營養師高敏敏就表示,上了年紀是大許多人不想承認的事,但不論男女在40~50歲階段,總是易..
在韓劇尚未火紅的年代,崔智友因演出《冬季戀歌》紅遍亞洲,而後又接下《天國的階梯》,人氣到達巔峰,兩部故事劇情都讓人哭爆,甚至讓她被譽為「..
別以為女性才有更年期,上了年紀是大多人都不想承認的事,若你正處於40-50歲之間,最近總是易怒、易熱、易憂鬱就要特別留意,營養師高敏敏教..
你有吃早餐的習慣嗎?營養師宋明樺分享,不論你是要減重或是維持健康,早餐都很重要,她提到起床後要把代謝率拉高的其中一個方法就是吃早餐,早餐..
《歸路》是近期相當火紅的話題陸劇,讓主演的譚松韻、井柏然成為近期話題王。今年32歲的譚松韻過去以《以家人之名》、《錦心似玉》等作品打響知..
越來越多人開始出國旅遊,營養師高敏敏提醒,搭乘飛機同時,也要留意坐飛機時會發生的不適感,像是常發生的經濟艙症候群,輕則腳脹、腳腫、頭昏腦..
為了維持好狀態,許多女生每天都很認真保養,甚至花大錢買貴婦保養品都不手軟,但肌膚狀態卻不盡人意,小心元兇可能就藏在你的日常習慣裡!知名皮..
飯後,腹部總是容易感到膨脹不舒服,輕拍後還會出現鼓聲,想吃美食又害怕脹氣,5個飲食生活習慣緩解壓力。
「日劇女神」石原聰美在2020年結婚之後,迅速在2022年4月誕下第一胎,最近更是她時隔一年首次現身公開活動,只見她身穿一件粉紅色漸層連..
明明吃的東西都和以前一樣,怎麼體重卻只升不降?營養師程涵宇分享,人步入中年之後,平均一年會增加0.5-1公斤,乍看數字很無感,但是累積個..
很多人減重失敗就是因為管不住嘴,少吃覺得餓,只要一餓過頭就忍不住大吃,所以總是達不到理想目標,營養師程涵宇教你5個超簡單秘訣,讓你吃東西..
60歲楊紫瓊成為奧斯卡首位華裔影后,除了演技備受肯定外,她的外表更是看不出年齡,除了保有運動習慣外,她的三餐飲食更有學問,讓她完全看不出..
減重是長期抗戰,但是隨著日子一天一天過去,減重成效還是不盡人意,你也有這樣的經驗嗎?營養師高敏敏就點出許多人瘦不下來的6大原因,看看你是..
明明吃了很多東西,卻常感覺吃不飽?好容易嘴饞,總是想吃東西?減肥時沒有飽足感、明知不能吃卻總是擋不住嘴饞慾望,真的讓人感到很無奈。知名營..
天氣逐漸變熱,加上現代女生壓力大,有時候若是穿上緊一點的下半身,小心不要讓私密處悶壞了,私密處其實很嬌弱,若是沒有好好重視,可能會產生不..
想睡覺但是不能睡怎麼辦?為了提神每天喝咖啡也不是辦法,若喝的是含糖咖啡,小心喝進超標熱量,營養師余朱青分享,提神除了靠咖啡,一些天然食材..
「時尚媽咪」Melody(殷悅)主持節目深受許多粉絲喜愛,氣質優雅的形象也經常出席各大精品活動,演藝生活相當活躍,身兼兩個孩子的媽媽私下..