營養師教「改善放屁」飲食8重點！除了地瓜，「這些」食物也要少吃

雖然放屁是一種正常的生理現象，但有時在公共場合或聚會上突然「排氣」，還是會讓人感到尷尬不已，尤其若一直放屁更讓人覺得困擾！知名營養師蕭瑋..

陸無印良品推出「烤地瓜夾冰淇淋」！　冷熱交融口感超新穎

每年寒冬中最讓人想念的就是一顆熱騰騰的烤地瓜，沒想到大陸MUJI（無印良品）竟然新出了限定餐點「烤地瓜冰淇淋」，剛烤完出爐的蜜糖色澤遇上..

韓人氣女星「減肥菜單」公開！金憓秀不餓肚子　秀智、舒華都會吃地瓜

由金憓秀主演熱播韓劇《王后傘下》即將要完結啦！給人嚴厲中卻溫柔的「中殿娘娘」，除了精湛演技再次圈粉不少觀眾外，擁有美艷外型的金憓秀，更以..

追咖族請收下！南北六間「職人咖啡廳」　加了地瓜喝到不同的新奇感受

嚴選南北六間職人咖啡廳，讓你輕鬆喝出職人精神，台北、高雄的追咖族請收下，必訪的咖啡廳都在這裡！

不吃澱粉復胖快！營養師：「抗性澱粉」熱量低，冷飯、冰地瓜吃起來

很多人減重都不敢吃澱粉，覺得戒澱粉會瘦得比較快，但營養師余朱青提醒，碳水化合物是能量來源，不吃會影響健康，倒不如選擇優質澱粉或抗性澱粉，..

韓女星維持好體態的食譜公開！宋慧喬檸檬水告別嬰兒肥、秀智就吃地瓜

女明星管理體態比一般人來得嚴格，韓國女星又更加要求，今天分享4位韓國人氣女星：宋慧喬、秀智、朴信惠和鄭秀妍的減重食譜，可以參考看看！ ..

居家隔離照護怎麼吃？營養師推「7種耐放營養食物」地瓜也上榜

為維持醫療量能量，指揮中心宣布啟動確診者無症狀或輕症居家照護措施，凡是年齡未滿65歲且無懷孕或洗腎的確診者就必須進行居家隔離。因應在家隔..

IKEA抹茶霜淇淋5月開賣啦！　加碼「地瓜球」55元甜食吃爽爽

霜淇淋賣很狂的家具店IKEA，針對即將邁入夏天的5月，也跟芋頭說掰掰，即起推出很夏天的抹茶霜淇淋口味，首度開賣的抹茶口味號稱有濃郁茶香，..

地瓜是好物！營養師曝「增進免疫力」食物，你吃對了嗎？

本土疫情延燒，確診人數每日攀升，民眾除了勤洗手、戴口罩和打滿三劑保護自己外，營養師余朱青分享，也可以多吃一些天然食物來增進免疫力，如何正..

5位韓星竟有「粗腿黑歷史」！秀智吃地瓜、孫藝真神奇運動練出筷子腿

冷冷寒天總想讓人來碗麻辣燙、玉米濃湯，殊不知這些萬惡的美食，卻讓長褲也越來越遮不住猖狂的肉肉腿，不只我們凡人，其實就連漂亮姐姐孫藝真、朴..

營養師曝「4大減肥隱形地雷」！地瓜是「假蔬菜」吃多也會胖

很多人減肥時常只顧著要用哪種減肥法，像是要用低醣飲食還是輕斷食，但卻忽略了最基本的飲食型態，而其中就藏著不少「隱形地雷」，無形之中就會造..

早餐地瓜+豆漿是絕配！營養師曝「清腸排便一日食譜」

過了個放縱的春節，累積在身上的都排出了嗎？營養師高敏敏指出，便祕或是太用力上廁所，也可能增加引發心肌梗塞的風險，上了年紀有高血壓和心血管..

年後靠「地瓜」快速甩肉！營養師曝：低脂飽腹，早上吃還能助排便

春節連假要結束了，經過一連幾天的大吃大喝，發現自己真的胖了一大圈，想要快速瘦回來，怎樣能不挨餓又速效？營養師建議以地瓜代替米飯，利用地瓜..

日本人把「烤地瓜」、「鯛魚燒」變成酒！加熱牛奶就跟剛出爐一樣美味

日本常常推出奇怪口味的飲料，像先前的雞蛋糕汽水、泡麵氣泡飲…都讓人大吃一驚。日本近期又出現了兩款神奇的酒，居然是「鯛魚燒」、「烤地瓜」口..

雲林這間地瓜球只要10元！全台6間超級涮嘴　黑心口味、西瓜造型必吃

來夜市必吃的地瓜球，搭配佐料迸出新滋味！

「地瓜」吃對方法還你窈窕好身材　網推3款最好吃，超商就買得到

便利商店除了販售零食、飲品、微波食品及各類小物外，冬季最熱賣的商品絕對是「番薯」，天冷時吃到熱呼呼的番薯，幸福感瞬間倍增。日前全家「夯番..

日本超準「吃地瓜心理測驗」秒看優缺點！　邊剝邊吃型很會一心多用

每個人生活中有許多行為都能反應出你的性格特質，就連飲食習慣也能觀出一二！之前日本就有流傳一個超有趣的「地瓜心理測驗」，從「吃地瓜的方式」..

營養師教「改善放屁」飲食8重點！除了地瓜，「這些」食物也要少吃

雖然放屁是一種正常的生理現象，但有時在公共場合或聚會上突然「排氣」，還是會讓人感到尷尬不已，尤其若一直放屁更讓人覺得困擾！知名營養師蕭瑋..

免出門「夜市美食」自己做！經典蝦仁鳥蛋、香脆地瓜球　好吃又簡單

雖然微解封後不少夜市逐漸採取有條件的開放模式，但還是有許多人怯於出門群聚不敢前往人口較多的地方，若出不了門又懷念夜市小吃的美味就趕緊準備..

女星瘦身都喝「綠拿鐵」！營養師教超簡單食譜：用地瓜葉也可以

近幾年紅遍全球的「綠拿鐵」，連不少女星、超模都用來幫助瘦身、養顏美容，而所謂的「綠拿鐵」其實就是以綠色蔬菜為主的蔬果汁，不僅能促進腸胃蠕..