皮膚科醫師教「吃出美肌」8秘訣！3種NG食物先避開

想要素顏也美麗，就先要有好肌膚，除了努力保養，吃對食物也是一大關鍵。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上就表示，皮膚是身體最大的器官，我們每天吃..

無印良品推新品「生物炭除濕包」　重生新竹林地大火廢料

為了迎合當代消費者對永續環保的重視，無印良品在品牌20周年，推出結合當地農產與SDGs永續發展理念的新產品線，結合在地農業與廢材利用，推..

補充優質蛋白很重要！營養師傳授「腸病毒飲食攻略」

近來腸病毒拉警報，不少學校因為腸病毒停課，看著小孩嘴破、發燒、喉嚨痛真讓人難受，營養師高敏敏分享，除了勤洗手、戴口罩以外，吃對飲食也很重..

痘痘肌快吃！皮膚科醫師曝「6種抗痘食物」　控皮脂還能抗老美白

受到台灣氣候影響，許多人即使過了青春期依舊深受痘痘所擾，即使努力做好清潔，痘痘依舊長不停！知名皮膚科醫師廖苑利表示，除了保養，吃對食物也..

運動後掌握進食時機　體脂肪少25%

有些人辛辛苦苦運動想減重，怎知流了一身汗，站上體重機數字反而不減反增，這種情況周邊好友多少都有幾個，讓許多人陷入沮喪地獄，資深營養師表示..

9m88穿「內褲頭外露貼腿褲」辣秀馬甲線！合體高爾宣逛LOEWE夜市

西班牙精品品牌LOEWE自4月26日～28日將在台北信義威秀中庭廣場舉辦「Paula’s Ibiza夜市活動」，25日晚間開幕活動特別邀..

10天瘦6公斤！伊能靜「碳循環減重」懶人包　一次教會你

伊能靜先前在《小紅書》分享自己實行碳循環瘦身法，10天瘦了12斤（相當於6公斤），掀起網友們爭相仿效，究竟什麼是碳循環瘦身法，《ET F..

氣溫驟降！營養師教你吃火鍋不發胖　主菜首選海鮮、雞腿肉

氣溫驟降，是不是想吃個火鍋來暖暖身，但是小心吃鍋沒補到身，反而吃進超標熱量，聽聽營養師余朱青教你怎麼聰明吃鍋。

天冷就怕心肌梗塞！專家推薦「得舒飲食」有效降血壓、預防中風

前幾天還熱到讓人覺得夏天要來了，結果隔天氣溫突然溜滑梯變冷，天氣變化劇烈除了容易感冒，知名營養師高敏敏也提醒，每當天氣變冷或是忽冷忽熱，..

營養師揭開男神彭于晏「體脂維持8%」的小秘訣

人家說胖子都是潛力股，男神彭于晏小時候也是小胖弟，長大後靠著飲食加上鍛鍊，長時間維持8%體脂，營養師高敏敏為大家抽絲剝繭，整理出3個大重..

一日之計在於晨！中醫曝「最佳作息表」、起床揉腹10分鐘超管用

現代人越來越重視養生的必要性，像是女星賈靜雯每天早上起床都會先喝一口溫水，起床之前會先捏捏耳朵、動一動身體再起身，《ET FASHION..

空汙有解！營養師籲：「顧肺食物」多吃　高麗菜、奇異果都在內

空汙日益嚴重，民眾除了外出戴口罩、降低出門頻率，營養師高敏敏教你靠飲食自救，盤點清肺、顧肺食物，營養要攝取均衡，才能保持健康。

200道台灣最在地特色小吃　白湯豬腳韓美食家激推、夜市必買地瓜球

台味美食百百種，從外國旅客必吃的小籠包、牛肉麵，到巷口小吃滷肉飯，每個人都有屬於自己的口袋名單。《巷仔口的美食家》透過簡易插畫及文字，帶..

星巴克萬聖節推「烤地瓜布蕾風味瑪奇朵」　IKEA「暗黑系霜淇淋」登場

10月底的萬聖節讓整個月的氣氛都讓人想搞怪一下，星巴克近期推出季節新飲「烤地瓜布蕾風味瑪奇朵」，很MIX的名稱相當吸引人，好奇是什麼風味..

日星巴克秋季限定「烤地瓜奶油星冰樂」！　甜鹹交織口感超驚喜

大家期待的日本星巴克秋季限定飲品即將登場了，這次帶來烤地瓜奶油星冰樂（Osatsu Butter Frappuccino），口感有別以往..

營養師教你吃地瓜瘦身3原則：「放冷吃」更有助於減重

地瓜對健康好處多多，地瓜有3種顏色，你最喜歡吃哪一種呢？營養師程涵宇分享3色地瓜的優缺點，另外加碼傳授大家地瓜越吃越瘦的小秘密

營養師曝「紅肉地瓜」營養價值高，記得和澱粉類食物做代換

地瓜是減重好物，營養師高敏敏分享，現在正是地瓜季節，口感香甜又好吃，且營養價值豐富，搭配優酪乳讓排便超順暢，高敏敏盤點各種顏色地瓜，營養..

3大超可愛南韓文創小物必買！烤焦吐司、檸檬地瓜都想全包

南韓有很多文青風格的小物都超級可愛，隨著國門開放，準備好大把現金出國血拼吧！以下就盤點3大必買的設計單品，拿出門不僅不容易撞款，重點是滿..

營養師教「改善放屁」飲食8重點！除了地瓜，「這些」食物也要少吃

雖然放屁是一種正常的生理現象，但有時在公共場合或聚會上突然「排氣」，還是會讓人感到尷尬不已，尤其若一直放屁更讓人覺得困擾！知名營養師蕭瑋..

陸無印良品推出「烤地瓜夾冰淇淋」！　冷熱交融口感超新穎

每年寒冬中最讓人想念的就是一顆熱騰騰的烤地瓜，沒想到大陸MUJI（無印良品）竟然新出了限定餐點「烤地瓜冰淇淋」，剛烤完出爐的蜜糖色澤遇上..