國民初戀秀智在韓劇《安娜》中,大飆演技,挑戰了與以往甜美形象截然不同的反派角色,除了劇情引人入勝外,秀智的美貌再度讓人驚艷,讓人很難想像..
現代人受到飲食習慣影響,很容易導致肥胖,你摸一摸肚子,如果是軟軟的狀態,就表示是皮下脂肪,如果是硬硬的狀態,那可就要小心了,很可能是內臟..
不管是要減肥、控制體重,還是想維持身體健康,膳食纖維都很重要,而大多數天然的蔬果中都富含膳食纖維,可以幫助腸道健康、增加免疫力,但你知道..
全球猴痘疫情持續延燒,加上台灣出現首例猴痘案例後,越來越多人開始擔心、人心惶惶。知名營養師高敏敏就提醒,有5類人群容易感染到猴痘要多小心..
大陸綜藝節目《乘風破浪的姐姐》播出後熱議不斷!人均30+的女星們,個個都有著像吃了防腐劑般凍齡美貌,讓人不禁好奇究竟姊姊們的保養秘訣是什..
越來越多人除了靠調整飲食來減肥、維持身材,也開始重視運動。知名營養師高敏敏就表示,想要有好身材、健康身體,「7分飲食、3分運動」兩部分都..
很努力的還是瘦不下來嗎?營養師高敏敏分享,在營養門診諮詢中,總會遇到努力少吃、開始運動,但減重效果還是很有限,他表示其實會胖不是因為吃太..
雖說放屁是人體的正常生理反應,但若是經常放屁或是屁味很臭,又容易讓人覺得尷尬。知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就揭秘有4種人容易有屁很臭的情況,..
近日歌手朱俐靜驚傳因乳癌病逝,年僅40歲,讓乳癌年輕化再度引發各界關注,尤其乳癌更是女性癌症罹患率第一名,根據國健署的統計,相當於每天有..
許多人都有痘痘粉刺困擾,努力做好清潔、抗痘保養,還是時不時會冒痘,除了用上抗痘保養,你知道嗎?吃對食物也能有助抑制痘痘發炎、幫助肌膚快點..
與病毒共存已成常態,確診更是不斷在你我身旁發生,要如何判斷病情輕重與處置,而又要如何藉由飲食緩解症狀,有請許書華醫師、高敏敏營養師教你確..
身處在疫情壓力下,每天的心情好黑白,營養師余朱青分享,想增進免疫力可以攝取像彩虹般的繽紛食物,為身體補充能量,她指出天然蔬果有各式香氣顏..
南韓知名兄妹歌手組合「樂童音樂家(AKMU)」的妹妹李秀賢,近期備受矚目,有過好幾次減重經驗的她,近期更在YouTube公開了自己的一週..
疫情下大家開始重視防疫力,大人可以利用瓶瓶罐罐來補充營養,那麼小孩呢?如果不想依賴營養輔助品,不妨藉由天然食物來攝取營養,營養師高敏敏分..
放完端午連假,你是否也吃了許多粽子,感覺身體很沈重?知名營養師高敏敏就表示,只要接下來讓腸胃好好休息,卡在身上的都是暫時的,她更推薦利用..
大家都知道吸菸傷身傷肺,而電子菸問世後,不少人以為電子菸比較健康、不傷身,開始改吸電子菸,但知名營養師高敏敏就提醒,其實電子菸無法減害,..
台南超人氣必吃甜甜圈都在這篇!有甜有鹹、花招百出,絕對讓你吃得過癮!
疫情升溫,每日確診人數持續飆升,越來越多人周遭親朋好友都開始出現確診,知名營養師高敏敏就提醒,如果真的確診了,除了好好休息,飲食上吃對食..
不少人都有過敏體質的困擾,想要享受美食,卻又常要擔心這個不能吃,那個食物會過敏。知名營養師高敏敏就指出11種最常見的「慢性食物過敏原」,..
每日確診人數屢破新高,輕症患者居家照護時,除了按照醫師指示吃藥多休息外,飲食上吃好、吃對也很重要!營養師姚晴徽就整理文獻,分享針對新冠疫..