由期間限定女團I.O.I出道的金世正攜手安孝燮,主演的Netflix韓劇《社內相親》,憑藉甜寵與搞笑劇情的催化下,開播沒多久就立馬引起熱..
因為戴牙套、拔智齒而感到牙齒無力,讓吃貨朋友好困擾,今天就蒐集了5款網友推薦的「便利商店美食」,讓你不用再含淚餓肚子,輕鬆解決外食族用餐..
夏天面對悶熱的高溫,讓腦袋越來越不靈光嗎?大腦佔身體質量僅2%,消耗的熱量卻達基礎代謝率的20%,意思是若身體啥都沒做,光腦子在想事情,..
對許多外食族來說,自助餐是個方便的好選擇,想吃什麼菜、肉都可以自由配,但營養師姚晴徽提醒,不少自助餐店用油豪邁,長期下來可能使體內慢性發..
說到減肥,大家都知道要管住嘴、邁開腿,但一想到要控制飲食就覺得痛苦又無從下手。知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就表示,其實飲食控制沒有這麼難,先..
現代人對於3C產品的依賴性逐漸加深,許多人從工作到下班休閒都是長時間緊盯螢幕,知名營養師高敏敏就提醒,眼睛長期暴露在藍光下會增加視力損傷..
近日藝人朱芯儀自曝罹患乳癌,引發各界關注,研究證實,罹癌率不僅和家族病史有關,後天環境也有很大的影響,尤其是飲食食習慣更為重要,營養師孫..
肌膚問題不僅跟防曬、保養有關,跟飲食也有很大關係!應該不少人都知道,容易長痘痘最好要少吃油炸、高糖食物和奶製品,但除了避開這些容易致痘的..
由徐玄及李濬榮主演的超夯電影《解禁男女》,一直給人溫柔氣質形象的徐玄,這次在戲中成為SM女王,讓人大開眼界!除了題材相當吸睛外,徐玄的牛..
這幾天寒流到,氣溫狂降冷颼颼,讓人只想窩在家裡避冬,但有沒有發現?就算穿上厚外套或窩在棉被裡,還是感覺手腳冰冷,尤其女生更常有這個困擾!..
每個女生都愛美,為了維持年輕好狀態、好氣色,每天努力防曬、保養都不嫌累,但除了靠保養品,吃對食物也能讓幫助養顏美容,由內美到外。營養師楊..
現代人的生活步調快速,又喜歡靠精緻的大魚大肉紓壓,因此容易養成揮之不去的小腹及肉肉臀,除了身材走樣之外,還容易對身體健康造成負擔。而身材..
台灣人愛吃火鍋,尤其冷冷的冬天最適合吃上一鍋來暖暖身,但很多人想吃又怕胖,或是減肥中不敢吃,營養師Tun就在小紅書上分享,其實很多人是靠..
台中絕對是台灣美食之都之一,除了燒肉還有各式美食等著你!
說到味精,相信許多人都有「吃了會口渴,不舒服」、「不健康」、「味精不好」等壞印象,但知名營養師高敏敏就指出這些都是誤會,其實味精不是壞東..
相信不少人都覺得減肥很難很痛苦,但其實只要改變一點生活上的小習慣,就能幫助提升減肥效果,像是喝水喝對時間,就讓瘦身變得更簡單!減肥名醫邱..
很多人對於果乾都有「加了很多糖」、「不健康」的印象,但知名營養師高敏敏就指出,像是新鮮的葡萄曬乾後,還會產生更多營養物質,像是類黃酮等優..
近來氣溫驟降、溫差大,心血管疾病來得總是猝不及防,營養師高敏敏表示,不要以為年輕人就不會中風、心血管疾病也不是老年人專利,在血管硬化前,..
你也在為減重所苦嗎?營養師朱瑞君在臉書專頁分享挑選早餐的重要性,原來吃錯早餐不僅熱量高,更容易使你一天容易有飢餓感,惡性循環之下,要瘦下..
每年11月~4月是草莓盛產的季節,酸酸甜甜的好滋味是許多人的愛,知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就指出,草莓除了擁有香甜味道,其實還是營養價值C..