最愛八卦的3大星座女！Top 1好奇心重＋口才好，根本專業吃瓜達人

八卦之心人皆有之，但有些人只當作無聊時的消遣，聽聽就算，但也有些人好奇心旺盛，愛聽八卦也愛分享，任何與自己相關、不相關的事都要知道，任何..

營養師教減脂食物「紅綠燈選擇法」　紅燈食物高熱量超NG

想要減肥，除了多運動消耗熱量，食物的選擇更是一大關鍵，小心別吃到高熱量高油脂食物讓你功虧一簣。知名營養師蕭瑋霖就以「紅綠燈」為概念，列出..

來新竹享受澎湃「早午餐」！可愛山形吐司、日式飯糰8間名店必吃

在新竹的早晨可不能缺少一份美好的早午餐！睡到自然醒還是可以吃好好！

比168更好執行！營養師：「隔日斷食法」超有感，5種人不要試

天氣越來越冷，吃東西也變得越來越不節制，想要減肥卻又減不下來嗎？營養師高敏敏建議不妨試試「隔日斷食法」，一天正常吃，一天禁食，正常吃只須..

星巴克萬聖節「紫薯星冰樂」顏色好美　撒上彩色糖粒網呼：令人興奮

萬聖節即將到來，日本星巴克特別配合節日，推出一款限量的「萬聖節紫薯星冰樂」，以先前曾大受好評的烤紅薯星冰樂為基底，加入巧克力元素和充滿萬..

每天滑手機眼睛好痠脹？「6種護眼食物」，現在快筆記

每天滑手機、追劇，眼睛是否感到痠澀疲勞，如果最近有這種狀況，代表你該補充以下6種食物，幫助保護眼睛，同時預防病變提早發生。

吃太鹹隔天腫一圈？營養師曝「消水腫食物」，幫助排水利尿

很多人前一晚吃口味較重的食物，隔天起床臉腫到不行，營養師高敏敏分享，這代表你可能水腫了，可能因為重口味、重鹹、加工食品吃太多，使得鈉攝取..

雪炫連4年獲「最想擁有的名品身材」！不挨餓的「日常瘦身菜單」公開

女團AOA的雪炫，擁有168的高挑身材，加上初戀系的清純臉蛋，受到無數粉絲喜愛！其實他出道初期體重大概落在60kg，憑藉著飲食管理及建立..

白飯熱量比糙米高？營養師分析5種米曝真相　3點建議快記好

很多人都有「白飯熱量高」的既定印象，但其實一碗白飯和一碗糙米飯的熱量差不多，都是約280大卡，那為何營養師都建議要多吃糙米、五穀米？知名..

專家教「眼部護理3大秘訣」　舒緩乾澀疲勞還能防眼紋

現代人不論工作或生活都離不開手機、電腦等3C產品，尤其受到疫情影響，許多人盯著3C、螢幕的時間只增不減，過度用眼導致眼睛開始酸澀、疲倦，..

營養師教健身後「飲食黃金比例」！4大類食物這樣挑就對了

近年來越來越多人開始健身，有的是減肥，有的是為了讓身材曲線更好看，但不管是減肥或練線條，健身後的飲食補充都很重要。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋..

《鬼滅》日輪刀不殺鬼改切羊羹！5種角色口味配「禰豆子竹筒架」太Q

日本動畫《鬼滅之刃》人氣居高不下，販售各種《鬼滅之刃》周邊的日本Bandai公司就推出了全新的「日輪刀X羊羹組合」，讓你用逼真可愛的迷你..

放假就去逛「老街」！排隊滷味、鹿港小判餅　8間好味道必須吃

從新北九份老街到高雄的旗山老街，每個老街都有個代表性的美食！充滿著文化與美食魅力的老街，就趁這次連假去晃晃吧！

270度絕美「環景房」開箱！房內冷、熱湯隨時泡　免費Mini Bar太窩心

今年九月二訪，才剛進房間我就被飯店的用心給完全收買。小客廳桌上迎賓甜點旁，跟去年一樣放了張很有誠意的手寫歡迎卡，只是這回還多了彩繪，定睛..

清大、交大擺脫美食沙漠惡名！大腸香腸想吃來排隊、豆花泡泡冰也不錯

不管是想吃日式、義式、美式料理、台式小吃還是甜品、甜點，學校附近都吃得到啦！校園美食懶人包在手，便知有沒有！

狂吃烤肉、月餅好罪惡？營養師教「一日順暢菜單」　甩開油膩和肥肉

過完歡樂的中秋連假，讓你不想面對的除了工作，是否還有體重？知名營養師高敏敏建選一天當作「腸胃公休日」，以原型高纖的食材搭配含好菌的優酪乳..

台大附近美食爆多！厚排骨吐司、重口味酸辣粉　早餐到宵夜都包辦

公館商圈美食超級多，而且幾乎都200元有找！不得不說當台大、台科大、師大的學生實在太幸福啦！肚子吃飽才有力氣去面對大學生活！

缺什麼營養素？專家教「9點判斷法」　嘴角易破可多喝牛奶

現代人多外食，常有營養攝取不均衡等問題，越來越多人會透過營養保健食品來補充營養，但到底該補充哪些營養素才對？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）表示..

東區最時髦市場！「虱目魚台牌」服飾店混搭飲品、客製指紋潮翻

只要是常在東區逛街的民眾，對於台灣品牌WEAVISM織本主義都不陌生，品牌以一隻「虱目魚」作為代表特色走紅，此次又迎來全新創意合作，與走..

多功能電烤盤999元！中秋烤肉一盤搞定　無煙、瀝油、超好洗

中秋節即將到來，準備好要烤肉了嗎？避免外出人潮聚集，可以在家裡輕鬆烤，「Her和她」推出KINYO五段火力多功能電烤盤、IRIS 14L..