懶女孩必敗！韓妞水煮蛋肌養成都靠這塊「去角質棉布」

臉部肌膚需要定期去角質，否則容易造成老廢角質的堆積，導致毛孔堵塞、看起來暗沉又顯老。南韓最近有一款超神奇的「去角質棉布」，輕輕擦拭，就能..

偷偷變瘦這樣做！4步驟在家的按摩練習從今天開始

不論是上班族還是全職主婦，腿部是女性們常忽略的保養部位，它們天天支撐著妳的身體，久坐或久站，經常有沉重感、或是腳踝腫脹，甚至在循環不佳的..

犯了這4個錯誤觀念　腹肌將永遠進入休眠期～

想必已經有人計畫進行瘦小腹運動，或是早就開始，不過卻發現明明已經超努力運動，小腹還是沒有要消失的意思嗎？有可能犯了以下錯誤觀念喔！

早上在床上掙扎的動作居然可以「緊緻骨盆」！

骨盆作為身體軀幹可說是非常重要的部位啊，長期久坐造成姿勢不良，贅肉堆積，身材以也容易走形（光聽就想立刻站起來），今天就來教個緊緻骨盆的簡..

千萬不要來回刮！除毛6大密技一次打包

夏天就是腿的天下！隨著夏日的到來，瘦身跟除毛是女孩們最擔心的問題之一，要如何讓露在短裙、短褲下的美腿看起來白亮乾淨呢？趕緊筆記以下六大刮..

拯救水桶腰大作戰　瘦回「23吋腰」必吃6種食物

雖然天氣還是陰陰冷冷的，卻阻擋不了夏天的到來！距離夏天只剩下2個月了，妳們的小腹準備好了嗎？想要找回妳的小蠻腰，運動固然重要，飲食吃得對..

快放下妳正在蹺的腿　5個壞習慣讓妳變大象腿

當我們都在尋求瘦大腿的方法時，卻忽略了生活有些壞習慣就是導致大象腿的兇手，只要改掉這些助長大象腿的壞習慣，就能還我們美美又瘦瘦的腿！ ..

擺脫虎背熊腰！3招練出性感美背完勝follow me女主角

在男人心中，最性感部位前5名，背部便佔有一席地位，沿著妳的肩胛骨，順著若隱若現的脊椎的線條，特別是上背部的蝴蝶骨，更是讓人越看越覺得，妳..

「奇異果」是減肥好朋友！這5種食物吃了還能瘦大腿

今天來介紹幾種食物，把它拿來代替消夜或零食，也是有達到瘦大腿的功效喔！！

比數羊還有用？南韓人靠這7招　躺床立刻秒睡！

壓力大到讓你徹夜難眠嗎？不妨試試南韓最近流行的「助眠小撇步」，只要透過簡單的7步驟來紓解身體疲勞，就能讓你擺脫翻來覆去與數羊的夜晚，迅速..

泳池旁邊是沙漠？旅店「地點」越意想不到越有人氣

一個搖搖晃晃、可以移動的旅店，太荒謬嗎？至少荷蘭阿姆斯特丹有個現實版的起重機精品旅店Faralda Crane Hotel，有三個房型，..

狂吃的年後小肚肚回來了！5招讓妳坐在辦公室也能瘦

過年回到溫暖的家當公主，媽媽阿嬤煮了一桌子好菜誘惑人，一不小心就忘了計算熱量，開工前在鏡子前發現自己暴肥的樣子差點崩潰，體脂肪長得一點都..

健身後記得做這三件事！提高你的運動減肥效率

運動瘦身從來就不是一件容易的事！「少吃多運動」，一直是減肥期間必須執行的鐵律，但在運動過後也要留意下面這幾件事情，不只幫助提升運動減肥的..

從廢棄建築與舊材裡，看見美學與共生

位於臺北市健康路上的小破爛咖啡館（Café Junkies），頹廢的美感廣為人知。但你可能不知道，小破爛咖啡館的經營者洪璽開，早已從「廢..

怎麼保養都沒有韓妞肌？那你可能少做了這一步

韓妞的肌膚總是看起來白皙又透亮，讓許多人超級羨慕，但保養品不管怎麼擦、用盡偏方，卻都無法達成，很可能就是因為日常保養少了一步，也就是「定..

這樣瘦更快！聰明人一定要學會的4個運動技巧

夏天來臨前你身上的肥肉甩掉了嗎？為什麼同樣都是運動，別人總是瘦比較快？其實運動瘦身不能只是盲目的動，掌握住以下四個運動技巧，讓你瘦的巧又..

只穿合身的衣服！8個習慣讓你每天出門都時髦

每個人適合的穿搭都不盡相同，雖然沒有一個普遍準則或完美清單，然而幾個小習慣能加速塑造出妳的專屬風格。

6個養瘦飲食好習慣　不用節食也能吃出超模比例

雖說想要減肥瘦身運動最重要，但其實飲食也是影響減肥的關鍵因素，不要以為妳有在瘋狂運動，就可以毫不忌口的大吃油炸、重鹹及甜膩的食物，那不僅..

20公分「肉片山牛丼」101登場　賣220元CP值夠高～

日本牛角餐飲旗下的「牛角次男坊」，以堆積成山的碗中肉片打出名號，採用在白飯上以肉片層層堆疊的方式，其中招牌丼整體高度達到20公分，視覺效..

趕走肌膚負能量！7款必買「療癒系保養」用了心情變好

年末到來，許多人的工作也即將到收尾階段，越來越忙碌，負能量也跟著累積，這時，不妨透過保養來舒緩肌膚與自己的壓力吧！《ET FASHION..