模特兒一雙又細又長腿的是多少女生羨慕的對象,但是該怎麼做或是按摩才能有效瘦腿呢?南韓美容專家朴惠貞在書中分享她的「神手按摩術」,每天只要..
在民眾的健康意識逐漸抬頭之後,市面上的食品不斷推出無糖、無添加、低脂等等口味,讓消費者有更多選擇,當然「優格」也不例外,雖然優格本身就是..
給想要瘦下來的你:請牢記「日常微運動」5個字。在每天該做的家事、遛狗,或是育兒過程中的熱量消耗,超乎你想像。
腿除了細還不夠,還要白嫩、光滑,接近零瑕疵的腿稱為「腿精」,要怎麼樣才能像楊冪、郁可唯這些女明星的腿一樣,又白又有光澤呢?就和臉部一樣,..
日前陳喬恩更是PO出曬痘照說:「痘痘我們好好聊聊唄!痘痘:我不聊,我任性!」沒錯!痘痘就是那麼的霸道,誰都拿它們沒辦法,只能後天慢慢地安..
臥室空間太小,有時一些傢俱不得不妥協,而床邊設計一些置物處,是符合大部分人的使用習慣,因為放置物品的空間有其必要性,但要如何克服狹小的格..
頭皮和臉的肌膚是相連,兩者都需要好好照顧,夏天最害怕頭髮一流汗就扁塌,或油頭味被男友聞到,想避免這種尷尬局面一在上演?「深層清潔」是最基..
一般日常洗臉,就是把肌膚表面的油脂髒污與彩妝洗掉,但是埋在毛細孔裡面的髒污和油脂,其實很難洗掉。顆粒性的去角質頂多也是去除表現老廢角質屑..
市面上不少清除粉刺產品,大多以物理性的方式拔除粉刺,雖然可以短時間內讓毛孔變乾淨,肌膚變光滑,但若是頻率太高,或是使用過程有誤,都可能造..
夏天要露出的地方可多了,如果還來不及減肥,至少要讓腳踝變細!但腳踝變細,有可能嗎?其實腳踝很難堆積脂肪,通常腳踝變粗了,原因都是水腫造成..
女孩們都想當素顏美人,但真的敢全素顏出門的又有幾個呢?卸掉彩妝後,臉上的痘痘、痘疤、暗沉等都原形畢露,其實與其擦一堆瓶瓶罐罐,不如從日常..
感情這檔事,我們們總在挫折中學習,但有沒有什麼錯,我們老是犯上呢?今天就和奧斯一起來看看,談感情時你容易犯什麼錯吧!
從《原來是美男》、《繼承者們》、《皮諾丘》、《Doctors》一路蛻變,南韓女星朴信惠不僅在戲劇表現亮眼,最近也在綜藝節目中展現廚藝,讓..
迪麗熱巴明明那麼瘦,為什麼還會自稱是胖迪呢?其實以前迪麗熱巴有稍微胖過一下陣子,但是以她接近170公分的身高來說,就算是50公斤還是真的..
穿短褲的季節要來了!妳的腿都準備好了嗎?其實根據不同類型的腿部肥胖,瘦的方法是完全不同的喔!傻傻用錯方式,沒有對症下藥,難怪腿就是瘦不了..
到日本藥妝店狂買美妝之餘,千萬別忘記也幫家裡的牙膏補貨!口腔的清潔,是健康的根源,也左右了五官的美麗,日本人對於牙膏的分類和功能性可說是..
許多上班族長期坐在辦公室打電腦,導致下半身肥胖等後遺症,許多報導也表示「久坐損害健康」,目前全球掀起一股「站著上班」的風潮,市面上還出現..
雖然現在大家不再追求瘦過頭的竹竿體型,但為了穿衣服好看和追求曲線分明的體型,維持體態和減肥瘦身仍然是許多女生們的重要課題,但一定有些人充..
李千娜出席美妝品牌EVITA(艾薇塔)記者會,在12度寒風中敬業穿著削肩禮服,還開衩露腿,身形乍看單薄,其實細看緊實有肌肉線條,《ET ..
除了年齡外,高壓和3C的使用也是「腦子不正常的主因」。如果想讓老化晚點敲門,養成以下5個小習慣也很重要,更棒的是,它們並不難。