大陸女星Angelababy(楊穎)日前出席活動釋出一組時尚大片,身上穿著淡雅薰衣草紫色的高訂服裝,在一片大草原上搖擺起舞,又或是席地而..
很多女孩體脂雖然處於正常範圍,不過無奈局部看起來還是相當肥胖,像是難搞的大腿內側(俗稱腿縫),現在南韓健身女王崔寶瑛就公開一招居家健身,..
有些人明明也不胖,但小腹肉肉卻很多、很突出,穿起洋裝、高腰褲就容易被誤會孕婦,讓人好想發問「到底為何只胖肚子?」快來檢視以下會造成「小腹..
細瘦雙腿備受讚賞的時代已經過去了。富有立體感,充滿力量經過健身運動的小腿及帶有適當脂肪、豐滿的蜜大腿,是當今最具魅力的性感美腿
時序入秋,「台灣第一名媛」孫芸芸時尚行頭也逐一換季了,戴上香奈兒(CHANEL)Logo毛帽、腳踩帥氣的亮面山羊皮與小牛皮繫帶鞋,證明身..
三個簡單動作,針對女生很在意的馬鞍肉、小腹及大腿的部分,訓練「大腿內外側肌群」以及「小腹腹直肌」的核心訓練!
女星柯佳嬿給人深刻的文青感,《想見你》劇中的學生妹造型也深植人心,但出席活動可不一樣,最近正如火如荼為驚悚電影《海霧》宣傳,接連換上兩套..
韓女團Red Velvet隊長Irene以高顏值與無瑕牛奶肌穩坐門面擔當,與另一位人氣成員姜澀琪組成二人小分隊,將於7月6日推出首張迷你..
面對可怕的疫情萬萬不可鬆懈,許多人都採取了居家抗疫的方式,能不出門便不出門,使得某些人們即便原先不是上班族,也開始面臨了久坐的困擾,不但..
很多女孩體脂雖然處於正常範圍,不過無奈局部看起來還是相當肥胖,像是難搞的大腿內側(俗稱腿縫),只要練出線條穿上短褲就能美美出門,姐妹們快..
大腿內側鬆垮的贅肉真的很難瘦嗎?!仙女超模Sanne Vloet分享5個動作鍛鍊腿部線條,不需要任何輔具也不用上健身房,每天只要10分鐘..
有些人明明不胖、腿也不粗,可是大腿肌肉緊繃,或「假胯寬」大腿根部兩邊太突出,讓腿看起又粗壯又顯短,比例變得好差。想改善腿型也別擔心,只要..
很多女生其實並不胖,但長時間久坐又沒運動,容易造成下半身水腫,大腿內側還積出不少肥肉。不喜歡去健身房的人也別擔心,快把下面3招學起來,在..
楊冪可以說是腿精女星中的招牌,不只擁有傲人的身材比例,一雙大長腿更是筆直又零贅肉!而最近更是有網友使用大冪冪的身材管理方法來瘦腿,實測十..
說到減肥就像掀開儂編心底的疤 ~ 為什麼少吃多動還是瘦不下來?多喝開水還會水腫?因為減肥也有分黃金時段!選對時間,瘦身養顏效力加速5倍!..
想要鍛鍊大腿與臀部,最基本的動作不外乎就是深蹲,當然還有許多其他的動作與方法,不過這些制式的健身組數做起來總是稍嫌無趣吧?名模Cindy..
想要瘦身的女生都知道,大腿是最難瘦的地方,而這部位瘦了,下半身比例才會美。《小紅書》就有網友分享睡前瘦大腿按摩,不少人學她這樣做,褲子都..
香奈兒甫於巴黎舉辦新一季工坊大秀,以往總能見到的南韓女星Jennie,此次難得沒有出現在秀場頭排,原來是她現在正於東京與其他BLACKP..
你也有腿部不直困擾嗎?平常沒特別感受,但是只要側面照鏡子,就會發現大腿側面好像突出一塊,整條腿看起來彎彎的很不美。《小紅書》上瘋傳5招能..
相信很多女孩都對堅固的大腿內側肉感到很苦惱~不過想要瘦出大腿縫其實沒有那麼難!以下5組皮拉提斯運動,就是最近韓星私下超愛練的動作,只要維..