苗栗大湖草莓季一日遊這樣玩！果醬雞蛋糕、草莓雪花冰必吃

一年一度的苗栗大湖草莓季開始了！快跟著小編開啟苗栗大湖之旅吧。

營養師教4招甩掉「過年肥」！加碼「不挨餓懶人菜單」外食也可以

在長達10天的新年假期中，你是不是也抵擋不住美食的誘惑，加上熬夜、久坐少動，年後發現胖太多，想開啟瘦身計畫但又不想挨餓？營養師林韋孜就分..

過年爽吃不發胖！營養師教「調整飲食3重點」：年後一周是關鍵

農曆春節倒數中，許多人在開心期待長假來臨之餘，也擔心過年期間大魚大肉容易發胖。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，不會因為吃了幾餐大餐就變胖..

毛衣不一定禦寒！日實測：羽絨大衣內搭「薄上衣」最暖和

全台低溫來襲，走在路上人人都穿著一件羽絨外套禦寒，但是外套下的內搭卻大不同，有的怕冷內搭厚重毛衣，也有人搭配輕薄上衣和襯衫就外出，到底怎..

年末聚餐多怕胖？營養師教3招減少負擔：「腸胃公休日」比168更簡單

每到節日多的年末時節，就是聚餐的高峰期，雖然與親友歡聚享受美食很歡樂，但同時也讓身體、腸胃負擔變大，甚至容易排便卡卡不順暢！知名營養師高..

胡宇威戀上400萬AP錶　拉回現實預算留給婚禮

瑞士名錶愛彼（Audemars Piguet，簡稱AP）今於台北遠百信義A13概念店展出5款複雜功能腕錶，品牌之友胡宇威佩戴Royal ..

營養師教「控制膽固醇」4大飲食原則　完全不吃油反而NG

一說到膽固醇，許多人都覺得頭痛，擔心膽固醇太高，但每次看到海鮮、炸物或大餐又難以控制想吃美食的慾望，常在健康和口慾中煩惱。知名營養師蕭瑋..

難怪瘦不了！營養師曝10大「NG減肥行為」　只做斷食法也上榜

你是否也覺得自己明明很努力減肥，少吃多動了，卻老是瘦不下來？可能是你犯錯了還不自知！知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享10個常見的NG減肥行..

賈靜雯3招維持好狀態　給女孩建議：身心靈平衡就能帶來很多正能量

台劇《她和她的她》播出後話題不斷，飾演長期遭受丈夫言語與肢體暴力的顏聖華（賈靜雯 飾）是劇中頗受關注的角色，從《我們與惡的距離》、《瀑布..

水果「吃對時間」很重要！營養師：運動後吃「酸性水果」修復肌肉

水果太甜太多糖不好？這個答案見仁見智，但營養程涵宇就在臉書分享，攝取過多的添加糖有礙身體健康，這裡是指額外添加的蔗糖和果糖，並非水果中的..

水果飯前吃比較好？營養師曝7類人「最佳吃法」　減肥注意3關鍵

應該不少人都有「飯後吃點水果幫助消化」的習慣，但又有人說水果飯前吃比較好，到底水果該飯前吃還是飯後吃？知名營養師張家榕就表示，其實依個人..

萬聖節101從B1玩到89樓！討糖大遊行、全台最高書屋、閃亮霓虹區新登場

台北101購物中心針對10月小孩最期待的萬聖節，推出一系列相關活動，祭出旗下新網紅101明星熊「歡歡跟樂樂」，還有很101的Damper..

營養師傳授「7招」改善胃食道逆流，「左側睡」也管用

現代人生活壓力大且三餐不定時，數據指出台灣近1/4人口都有胃食道逆流毛病，除了常見的胸口灼熱和酸逆流感，包括吞嚥困難、聲音沙啞都是非典型..

LIFE・經典／攪拌時無聲的果汁機　開啟下個世代的「無線」新廚房

你看過無電線、也無馬達的果汁機嗎？一款稱為millo的果汁機做到了，因為無馬達的關係，在打果汁時幾乎是「靜音」狀態，關鍵的技術在於磁力驅..

卡地亞見證人生重要時刻　訂製專屬珠寶永恆閃耀

人生中的珍貴時刻、犒賞自己的歡慶時光，享用一頓星級大餐、規劃一趟奢華旅行得到片刻快樂與美好回憶，但如何留下永恆的印記？卡地亞（Carti..

連假吃太多發胖？營養師教「6招飲食調整」甩開肥肉　早睡也有用

中秋連假你是不是也放肆大吃大喝，結果變胖又開始準備節食瘦身了嗎？營養師陳心驊（菲菲）就提醒，飲食可以改為清淡但不建議節食，以免一下子吃太..

中秋烤肉月餅吃太多？營養師大推「9種補救食物」　解油膩不發胖

開心的中秋連假期間，你也吃了不少月餅、烤肉大餐嗎？覺得好罪惡、好油膩有負擔？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就建議，節日大餐後的飲食上可以做些調..

小心中秋「三高危險食物」Top 3！營養師推「腸胃公休飲食法」不怕胖

中秋連假倒數中，你是否已吃了不少月餅？還準備多跑幾場「烤肉趴」？知名營養師高敏敏公開中秋節「三高危險食物」Top 3，提醒大家高油、高鹽..

王心凌風頭險被露小蠻腰阿嬌搶走　套13萬香奈兒衣秀一姐氣勢

今天歡度40歲生日的王心凌，連日已開始以美食展開慶生之旅，她透露因工作認識的啟勝大廚，沒想到又因為工作造訪他的家鄉雲南，還特別安排一場厲..

明明感覺還不錯卻戀情告吹　曖昧突然冷掉的4種可能

當兩人對彼此的印象都不錯，自然會進入感情萌芽的曖昧期，這段期間是想像力占8成、現實面占2成的時刻，好感度絕對不會少，但即便如此，粉紅泡泡..