ØZI超狂作息搭配168斷食瘦出小V臉　驚人速效：原來我有下巴這東西

歌手ØZI昨（5日）出席翻玩品牌MF BY G.C.D.C東區旗艦店開幕活動，身穿自己選色、選圖訂製的翻玩西裝外套，雖然全身寬鬆到底，但..

韓網爆紅「減脂三階段」飲食管理！三週快速瘦下不復胖、突破停滯期

很多人減肥減到一定程度後，會發現進入減肥停滯期、體重很難再往下掉，其實透過短期瘦身，以飲食管理、運動方式雙管齊下，可以更加快速的看到瘦身..

代謝低不胖才怪！8個提高代謝力方法，怪不得瘦子都愛喝水

想要成功減重不是一件容易的事情，不少人飲食控制也運動了，但往往效果不如預期，其實體重停滯不是你運氣比較差，問題是是出在代謝，若你不愛喝水..

肖戰也胖過？5名男星瘦身秘訣比女生更狠　減肥後帥度激增

減肥不是女星專利，男藝人們追求好體態的減肥方式和身材管理技巧，狠起來可是絲毫不輸女生呀！小編為這回就為大家獻上肖戰、許凱、華晨宇等人的減..

女星私房「助眠3秘訣」，安穩入睡超有感！房間溫度也是關鍵

現代人生活忙碌、壓力大，不少人都有睡眠問題，到了該睡覺時間但卻翻來覆去睡不著，或是淺眠容易醒老是睡不好，影響上班精神，更損害身體健康、甚..

去嘉義就是要吃雞肉飯！10家名店在地人大推　加油蔥酥、辣蘿蔔乾香爆

去嘉義就是要吃雞肉飯啦！哪家最好吃？問每一個人每一個人的答案都不同，因為每一家都好吃！

戒掉手搖茶、熬夜爛習慣　躺著也可以輕鬆變瘦

很多女孩都希望自己瘦還要更瘦，因此總是不斷的減肥，其實只要掌握幾個方法，自然而然就可以瘦下來，尤其是戒掉一些壞習慣，會瘦得更快，以下就盤..

7款便利商店「低卡零食」減肥期照樣吃飽飽　讓外食族輕鬆瘦

外食族減肥困難重重，餐餐像牛吃草就算了，下午嘴饞肚子餓更是難擋手搖飲、吐司蛋糕等等誘惑！但減肥其實不用吃得那麼可憐，掌握好飲食大原則、算..

「天婦羅蕎麥麵」魔術方塊！逼真造型看了超餓　拼不回來靠調味包救

日本泡麵除了因為美味而出名，也經常推出相關造型小物來擄獲吃貨們的心，像先前日清泡麵就推出過1：1模型讓大家收藏。這次日本泡麵品牌東洋水產..

每天算卡路里，還瘦不下來？「38減肥法」躺著都能變紙片人

瘦身是女人一輩子的課題，但大部分的人都想輕鬆瘦，懶得上健身房流大把的汗，不妨可以試試看「38瘦身法」，就是把運動跟飲食都用3：8的比例做..

老是失眠、睡不好？小心睡前6大NG事　第一項超過8成人都犯

現代人生活忙碌、壓力大，不少人都有睡眠問題，不是難以入睡，就是淺眠睡不好，怎麼睡都覺得好累，但你知道嗎？有些人睡不好其實是自己「作」出來..

減肥還是無法戒「滷味」？掌握五大秘訣　照吃一樣不怕胖

不論是當正餐或者宵夜都適合的「滷味」，經常聽說減肥不太能吃，被貼上高熱量食物的標籤，令儂編覺得非常煎熬，好難忍啊！但經過儂編不死心的徹夜..

不需挨餓！「7個技巧」瘦身神助攻，原來餐具也大有關係

換上厚重衣物的秋冬，減重更是困難，尤其天氣一冷就想吃東西，把原本的瘦身計畫全部打亂，如果真的無法使少吃，以下7個小技巧請熟記，想要擁有理..

超可愛吐司熱壓機1280元➔599元！3分鐘做出三明治、鬆餅

三明治熱壓機是最近非常火紅的單品，「Her和她」也推出KINYO二合一三明治機點心機鬆餅機，原價1280元，特價只要599元，不到千元就..

《小紅書》暴紅！38歲減重博主教你「20招養出易瘦體質」

好不容易瘦下來，要如何維持才是重點，瘦身雖沒有捷徑，但卻有一些能改變體質的方法，一口氣瘦下10多公斤的瘦身博主Ro提供自身經驗，只要堅持..

網讚：「史上最可愛孟婆」　邵雨薇「4招」養出少女萌臉

邵雨薇有著一張少女臉，近來隨著新劇《天巡者》熱播，她飾演的孟婆一角，被網友狂讚是「史上最可愛」，讓她人氣再攀升。除了天生麗質，一張上鏡的..

《半是蜜糖半是傷》白鹿減肥4招！不挨餓一樣瘦　獨家食譜是「番茄湯」

白鹿2019年以《招搖》、《烈火軍校》、《世界欠我一個初戀》三部劇，成為年度曝光度超高的霸屏女王後，近日再以《半是蜜糖半是傷》成為秋冬陸..

好市多減脂零食Top10！酪梨沙拉、希臘優格「俗擱大碗」　愛吃又怕胖必囤

相信許多人都是COSTCO好市多的愛好者，「俗擱大碗」真的能為荷包君省下不少錢，但常常份量太多不注意就熱量爆棚，不然就是怕花錢踩雷怎麼辦..

全台涼麵排行榜TOP 10！嘉義的加白醋、24小時營業名店必吃

天氣熱就是要吃涼麵啊！全台涼麵要吃哪一家？快來看TOP 10排行榜！

超浮誇炸物組1454元➔699元！無骨雞腿塊、香酥炸魚薯條　在家吃一鍵搞定

很多人買了氣炸鍋後，用了幾次便把它晾在一旁，千萬別這麼浪費，購物平台「Her和她」貼心準備了「氣炸鍋炸物享樂組」，包括無骨雞腿塊、原味雞..