Lisa兩隻手臂都比你一隻細！教你居家「兩動作」告別掰掰袖

韓女團BLACK PINK成員Lisa以性感舞姿驚豔全球後，又有新畫報出爐！這回以晶透淡妝登上韓版《ALLURE》雜誌封面，清純甜美的粉..

韓模特兒教你練出泫雅同款腿！居家運動3招在床上就能做

炎炎夏日即將來臨，又到了穿無袖和短褲的季節啦！但穿上夏天必備的短褲短裙，又害怕冬天不小心養胖的肉肉大腿會原形畢露？別擔心，這回編輯帶來韓..

超模卡拉高難度Pose挑戰「災難單品」！零贅肉線條掀薄荷綠熱潮

超模卡拉迪樂芬尼（Cara Delevingne）以個性臉孔擄獲粉絲，受到運動品牌PUMA青睞接下女力大使身份，最新形象照也悄悄曝光，為..

三餐不定時讓你變成「小腹婆」　局部肥胖的4大原因，解決方式快筆記

比起全身肥胖，相信局部肥胖更令女生苦惱。除了一雙充滿贅肉的手臂之外，「上身瘦下身胖」更是近年比較常見的肥胖問題。其實只要對症下藥，逐一了..

金喜愛53歲身材依舊火辣！維持49kg少女體態與逆天美腿靠6字秘訣

《夫婦的世界》持續熱播，不只嗆辣小三韓素希有著超高討論度，凍齡女神金喜愛的霸氣反擊也讓人看得目不轉睛。特別是第四集時，池善雨（金喜愛 飾..

每個動作20次！王麗雅的「悠閒運動菜單」不會太累　又能促進新陳代謝

每天都覺得好累、好懶、好不想動？有想要運動的念頭，但一想到要流汗就又癱在沙發上？名模王麗雅分享自己的「悠閒」運動課表，能讓身體動一動又不..

時尚圈掀起「居家枕頭挑戰」性感美照狂洗版　被子禮服也很可以！

因新冠肺炎（COVID-19）疫情於全球肆虐，許多明星、網紅等公眾人物便帶頭呼籲民眾應盡量待在家中，有隔離需求者更是不可以強行外出。近期..

每天15分鐘你也能擁有蘋果臀　練出「美美的自己」

金垠廷是韓國NAVER網站的職業時尚編輯，也是擁有兩個可愛女兒的職業媽咪，當她20幾歲時和所有的女孩一樣，別說是運動，連彎彎手指都嫌麻煩..

女人過30想瘦下來更難！必學「高強度減肥法」一周-3kg　肚子餓吃5種健康食物

個女人的終其一生都在實行減肥這件事，但是到底要怎麼減肥才瘦的下來？尤其年紀越大就越難減肥，而最近韓網瘋傳勸瘦名言：「女人過30再瘦不下來..

NIKE第一雙智能鞋誕生！手機語音調整鬆緊、厚底燈光還能變色

每年3 月 26 日都是NIKE 經典鞋款AIR MAX 紀念日，與此同時品牌發表了旗下第一款智能鞋Adapt Auto Max，使用..

運動教練也可以外送！防堵疫情「有氧舞蹈、瑜伽」網路下單搞定

新型肺炎肆虐，19日新北市宣佈公有封閉型集會場館包括體育中心關閉，對此運動品牌UNDER ARMOUR提出對策，推出「教練宅配服務」，讓..

《梨泰院Class》權娜拉九頭身引熱議！美貌與大長腿全靠保養、運動2招

最近韓劇《梨泰院Class》不只女主金多美討論度高，飾演女二的權娜拉在韓網的討論度也非常火熱～權娜拉更是以高顏值、九頭身好身材在韓國著名..

瘦腿靠運動好累？5個不費力「日常小動作」讓雙腿變細更修長

每個女生都想要有一雙筆直修長的美腿，但對於懶得運動的人來說，靠運動瘦腿真的好累。其實，只要在日常生活養成一些習慣，也能幫助讓雙腿越來越細..

迪麗熱巴筷子直腿引熱議！勤練居家運動3招，兩周就能改善肌肉壯腿

《三生三世枕上書》持續熱播中，不只鳳九圈粉無數，戲外的迪麗熱巴討論度也超高！熱巴古裝美成仙，時裝也不斷引起熱議，精巧臉蛋、白皙皮膚還有筷..

盤點4款質感洗手乳　「高顏值」擺著好美、迷人香氣聞了超療癒

洗手液和洗手乳是十分重要的日常必備清潔品，以下將來推薦多款外觀文青有質感、香氣也十分令人著迷的手部清潔產品，在防疫抗菌同時，也能享受潔手..

《愛的迫降》孫藝珍就是仙女本人　堅持十年的TRX健身菜單+飲食習慣大公開

被稱為韓國最上鏡的女演員孫藝珍，一直以來都是韓國演藝圈中的仙女姊姊，氣質清新優雅的她，就算已經37歲了，還是美到不可思議，而繼《經常請吃..

蕭亞軒認愛「小16歲」鮮肉！40歲身材辣到炸，超嚴格飲食菜單公開

好久好久不見的蕭亞軒（ELVA），近年來徹底消失螢光幕的她，除了偶爾會為毛小孩浮出水面發言外，幾乎很少有她的消息，之前她在40歲生日這天..

愛黛兒變瘦是為兒子！只花6個月甩肉19公斤的健身菜單公開

英國歌后愛黛兒（Adele）在銀幕前一直以來都是給人肉肉的印象，而她自己也曾說過：「我是一名歌手，又不是雜誌上的模特兒，我是為了耳朵所做..

女大生都在做的心機「美背法」　只要瘦對位置就能看起來超骨感

每個女生都想擁有完美的身材，可是有時候一忙，根本沒有心力和時間認真減肥，好好的鍛鍊身上的每個部位，這次就來幫妳揭秘女大生的健身心機法，只..

「亞洲第一美」Clara完美川字肌、S線　居家運動秘訣不藏私分享

34歲的南韓女星Clara（李成敏）是天使臉孔、魔鬼身材的最佳代言人，2014年曾獲得美國《Mode》雜誌全球百大美女票選第二名，至此與..