吃對就能美！美白抗老還助減脂的10種「抗氧化」超級食物

大部分女生都愛美又怕老，想保養肌膚、維持身材，除了靠護膚品，你還能從「食補」著手！有些食物富含天然抗氧化劑，可幫助消除自由基，對抗衰老、..

女生健身增肌5大益處！養成不怕胖易瘦體質還能緊實肌膚

比起不健康乾瘦的竹竿纖細身材，現在更流行有著緊實線條的健美體態，也讓越來越多女生願意接觸重訓健身，而除了可以練出好身材，重訓健身幫助增加..

38歲宋慧喬肌膚零細紋又有光澤　用的保養品竟比黃金還貴

安瓶很多人都是在要結婚的時候才聽過它，但其實今年冬天正流行使用安瓶保養，透過高濃縮的精華成分幫助肌膚立刻補充所流失的營養，重現年輕緊緻，..

最強頂級抗老新品！Sisley小白安瓶、La Prairie雙重魚子精華　抗皺緊實超有感

肌膚老化起始年齡不斷下降，老化不再只和年齡有關，抗老變成近年來最受重視的保養課題。近日，兩大頂級貴婦保養品牌不約而同推出重量級抗老新品，..

貴婦逆齡新寵「白藜蘆醇、鹿胎盤」奪厲害？東森自然美顧問解密一次看懂

留住青春美麗是所有女性共同的心願，許多人甚至視美麗為一種投資，最好能能愈活愈年輕，近年來風靡貴婦圈的兩大成份「白藜蘆醇」及「鹿胎盤素」更..

6招「省錢抗老術」人人都做得到！不用貴婦保養品也能遠離皺紋、鬆弛

愛美的女生聽到皺紋、鬆弛就聞之色變，每個人都希望能永保青春，因此如何抗老、延緩老化一直都是最多人關切的保養話題之一。但抗老一定要用貴婦級..

減肥好難？做對4個好習慣讓你不知不覺瘦下來！

一定有不少人覺得減肥好難，各種女星、名人的減肥菜單一看，份量都少到一餐都吃不飽，想想還是放棄，繼續胖好了。其實健康、正確的減肥是靠好習慣..

毛孔粗大4種形成原因及保養對策　「這型」控油反而更糟

毛孔粗大絕對是台灣女生最頭痛的肌膚問題之一，但其實造成毛孔變大的原因有很多種，想有效改善毛孔問題，首先要了解你的毛孔成因，再因應問題做保..

瘦身菜單好難記？超簡單「1357減脂口訣」學起來　照著做就沒錯

許多女生一輩子都在跟減肥抗爭，只要有新的瘦身法出現就想嘗試一番，但有些瘦身方式好複雜，不是搞不懂，就是容易忘記其中小細節。快來把超簡單的..

粉刺痘痘神級救星！國外賣翻的Kiehl’s「大麻籽油精萃」終於來台

近幾年來歐美掀起一波「大麻籽油」保養熱潮，不少國際品牌都投入相關護膚品開發，更成為近來大熱的保養趨勢。Kiehl’s契爾氏也在去年於歐美..

揭開「最美小龍女」李若彤不老秘訣　日常保養飲食大公開　

再美的女星都會老，但有「最美小龍女」之稱的李若彤卻能越活越年輕，年齡已上看50的她因熱愛健身、飲食健康，外貌好比30多歲，究竟她如何維持..

蔡依林、楊丞琳都在做！喝溫開水的7大好處　助減肥還能抗老

「多喝水有益健康」這句話你一定也常常聽到，但正確來說，應該是「多喝溫熱水」，尤其對女生更是重要！喝溫水不僅能幫助消化、排毒、促進循環，還..

學女星越喝越美！「喝水美容法」超管用，還能輕鬆瘦

炎熱天氣，適當補充水分是身體所需，喝水不只對健康有益，更能美容瘦身，一堆女星都可掛保證，可見得水對肌膚多麼重要。研究顯示，「成人」每日飲..

2020最新17款台灣面膜推薦！高CP值平價　保濕美白一敷有感

台灣面膜品質好又好用，許多台灣人氣面膜品牌也不斷升級，推出各種保養訴求的面膜，包含清潔泥膜、保濕、美白、舒緩，以及敏弱肌也適用的選擇，最..

抗老不能等到30歲才開始！肌膚初老7大徵兆，你中了幾個

很多女生聽到「抗老」就覺得那是30歲以後的事或媽媽才需要，但其實肌膚老化的起始年齡不斷在下降，很多人20歲出頭就已經出現老化現象卻不自知..

15分鐘疲憊肌復活！夏季「超有感面膜」盤點

現代人生活高壓忙碌，肌膚疏於細心照顧，卻又追求立即見效，面膜保養一直保養首選。近來新推出的面膜更強調布膜的材質與服貼性，訴求15分鐘讓高..

剛開賣就熱銷破萬片！網友讚爆的最新口碑「開架面膜」1片=2瓶精華

台灣人愛敷面膜出了名，不僅MIT面膜品牌眾多，藥妝店內也蒐羅了來自世界各國的人氣面膜，滿足面膜控們的各種需求。近來有不少品牌都推出了全新..

頭皮爆走好煩惱！洗髮後「多一步」，壓力脆弱髮不要來

工作壓力、季節轉換，疫情延燒讓在家工作時間更長，壓力更大了嗎？頭皮活絡度降低，小心導致「「肺炎型壓力脆弱髮」！頭皮也是肌膚的一部分，疏忽..

出油扁塌髮有解！快學頭皮養護「2招」神救援　

夏天的腳步逐漸接近，隨著溫度越來越高，肌膚也變得容易出油、出汗，連頭皮也不例外！陽光強烈，加上台灣氣候潮濕，一出門就滿頭大汗，這時所有的..

戴口罩順便養肌！日本賣翻缺貨的面膜　每天敷一片包準臉蛋亮到發光

受到疫情影響，出門都必須攜帶口罩，導致很多女孩乾脆也不想化妝了，把這段時間當作肌膚休養期間，不過除了少上妝，其實可以透過一些面膜幫肌膚做..