花錢買不到的「氣質」用5種方式打造　運動其實很療癒、別抗拒閱讀

現代的職場上加薪不易，物價卻持續上漲，有時我們會羨慕起高薪族的揮霍，殊不知精緻度日也能輕鬆應用在生活中，即便我們只是普通的上班族，有時對..

拜年「6大禁忌」快避開！初三不宜外出　空手到訪很失禮

農曆新年除了是闔家團聚的時刻，也有不少人會立刻用這難得的假期到親朋好友或主管、客戶家拜年，但拜年可是暗藏著許多禁忌，但若不小心做了失禮的..

陳意涵自豪廚藝老公卻愛吃泡麵　日常就是一家人好好坐下來吃飯

頂著一頭瀟灑的大捲髮，水汪汪的招牌大眼，眼前的陳意涵儘管出道已經十多年，歷經嫁作人婦成了兩個孩子的媽，而整體氛圍依舊散發淘氣的少女感。這..

你的幸運會來自哪個特質？超準心測秒速分析狀態

信念就像是一種吸引力，會幫你招來好或是壞的事物，也就是所謂的「吸引力法則」，當你對世界充滿怨懟，只能收穫滿滿負能量；但轉念用樂觀的態度面..

2024情人節不踩雷送禮！LV粉紅小愛心超Q、 Chaumet彩色寶石藏密語

一年一度西洋情人節即將到來，究竟要送男友／女友什麼樣的禮物？想破頭的你，BEAUTY編也貼心整理出最夢幻、保證不踩雷的送禮指南，從實用包..

根本人間清醒！伊能靜：取悅自己才是人生頭等大事

女星伊能靜近日在大陸發展，常在《小紅書》分享心靈文，被粉絲譽為「人間清醒」，日前她寫著：「從青春期開始總是希望透過取悅他人得到安全感，而..

「短影音」無止盡的播放循環　最直接的快樂卻暗藏4個危機

在社群更新快速的時代，我們打開手機的每一刻都在接受訊息。近期各社群平台更是啟動「短影片」機制來吸引使用者的目光。不論是Facebook ..

容易憂鬱、焦慮快吃！營養師曝「5類快樂食物」穩定情緒又不怕胖

許多人心情不好的時候，就會想吃炸雞、洋芋片，或是來片蛋糕、巧克力等甜食，但其實這些食物帶來的「開心」效果只是短暫的，容易讓人上癮還不健康..

智慧金句必收！蔡康永：人生最重要的不是快樂，而是平靜

有時候有點迷茫時，很需要一個人或是某句話來點醒自己，而蔡康永的智慧金句，總以淺顯易懂的文字為人指點方向，那些你以為卡住且讓人動彈不得的煩..

82歲老奶奶只穿綠色！成紐約紅人連頭髮、住家都是綠　從中找到快樂

在美國紐約布魯克林，住著一位高齡的「綠色奶奶」，她每天只穿著綠色服裝，顯眼的螢光綠穿搭讓她在當地和Instagram上爆紅，看著她快樂的..

人生「剛剛好就可以」　4個生活小練習給找不到快樂的人

不知是否文化使然，從小我們就被教導要努力，總是汲汲營營的工作，想賺更多錢、想往上爬、揹負許多壓力，甚至做出讓自己心碎的妥協，換來的卻不是..

心情好糟？每天默念「7句話」讓你活得更快樂

現代人生活壓力大，時常睡不好又想太多，把自己陷入情緒內耗之中，熟記以下7句話，會讓你活得更快樂。

別再吃洋芋片了！營養師點名「15種快樂食物」，壓力大吃它們就對了

不少人心情不好就會想吃垃圾食物找快樂，但是快樂是一時，吃久了容易失去健康，甚至容易引起肥胖，營養師高敏敏點名15種健康食材也有快樂效果，..

停止4種錯誤期待　放下之後，活得更快樂

在人生的過程裡，總會碰到讓人失望的事，雖然這種感受真的不好，但有一些失望的情緒，其實是過度的期待所造成的，生命中對未來充滿希望或期待確實..

《車貞淑醫生》10金句：快樂又不是遙不可及的東西，先從小地方開始

Netflix韓劇《車貞淑醫生》劇情講述一名家庭主婦放棄行醫生涯二十年後重拾白袍，從第一年住院醫師開始當起，努力在狀況層出不窮的職場上站..

心情不好必吃！5種「快樂食物」，幫你紓壓抗憂鬱

現代人生活壓力大，想要排解壓力除了靠運動促進多巴胺分泌外，藉由「吃對食物」也能做得到，盤點5款讓人快樂的食物，一起來了解！

你最近幸福指數有多少？選到這杯飲料的人快樂攻頂

每個人都想擁有幸福，透過感情的歸屬、家人的相聚，讓自己獲得快樂，以下這個心理測驗就可以分析你最近的幸福指數有多高，超準分析一定要試試看。

快樂決定於心態！心態好的人常有的「6個習慣」，你做到幾個？

人快樂與否，決定在自己的心態，也就是你如何看待身邊的人事物，心態好的人，即便遇到困難，也能快樂面對，通常心態好的人，往往都有以下6個習慣..

總是焦慮不安？「6個方法」教你找回快樂，只要過好今天就好

春節連假過去，又是新的一年開始，有的人總是抱怨自己不快樂，是因為還不懂讓自己開心的方法，網搜6個秘訣讓人快樂起來，現在學會還不遲！

新一年的「不要做清單」　讓生活過的更快樂

無論在求學時期或者在職場中，都會遇到一種人，面對一樣的壓力跟負面情況，他們總是能冷靜判斷，而且無時無刻看起來都比其他人快樂，這類人決定心..