字字入心！蔡康永：不是每個人都知道，自己要的快樂是指什麼

蔡康永創作展《我一直替你好好收著》現正展覽中，他坦言很多字句因為太熟悉，我們就失去了感覺，想和大家一起再次信任文字的力量，再次依靠文字的..

壓力大，焦慮浮躁成文明病！5個方法找回鬆弛感：把握迷你的快樂超重要

現代人工作壓力大，受到疫情影響，連日常生活都快喘不過氣，很多人甚至開始出現不斷地焦慮、緊張等狀況，一點小事就像是壓垮駱駝的最後一根稻草，..

少一點控制慾！人生必須放下「5件事」，讓你過得更快樂

有時候在意的事情越多，痛苦就越多，換句話說，想要快樂就得擁有一種放下的能力，跳脫出來客觀思考，別被負面的情緒困住，放下以下「5件事」，你..

生活中找不到快樂而瘋狂購物　也許是沒看見自我的價值

「購物」之於每個人有不同的意義，有無法控制自我、如上癮般的瘋狂敗家者，有視物欲為無物的極簡人，還有更多的人將其視為情緒發洩的管道，「老實..

總是心好累？「6個小習慣」有害身心，戒掉讓你更快樂

生活中紛紛擾擾，對於任何事情都要正面思考有點難，但是我們可以改掉一些有害身心壞習慣，停止自己在負面迴圈中，只要每天一點點細微的改變，讓你..

讓自己更快樂！學會6個生活小習慣，擁有美好嶄新人生

擁有更好的心態面對生活，並不是一夕之間可以達成的事情，學會開心和滿足也是一種能力，更是對於大腦的運動訓練；一些日常小習慣就可以幫助我們更..

快樂跟花大錢無關　3個改變你壞心情的生活練習

我們要花上很多力氣，才知道快樂有時跟金錢無關，生活就是一場無止盡的拉扯，然後毫無預警的在任何時刻停下腳步，想著自己快不快樂，快樂與滿足、..

4種口味冰淇淋測出愛情觀！喜歡巧克力，代表你愛追求眼前快樂跟幸福

從生活的小事中，可以探究出你的內心世界，以下這個心理測驗可以從你喜歡吃的哪種口味冰淇淋中，發現你的個性以及戀愛觀，測過的人都覺得超級準，..

把自己需求放在第一位！「7個方法」讓你過得更快樂

愛自己雖是老生常談，但大部分的人仍不懂得如何愛自己，別以為滿足自己的物質需求就足夠，盤點讓自己更快樂的7個方法，試著把自己的需求放在第一..

人生4種「錯誤期待」放下更快樂　別期望所有人都喜歡你

在人生的過程裡，總會碰到讓人失望的事，雖然這種感受真的不好，但有一些失望的情緒，其實是過度的期待所造成的，生命中對未來充滿希望或期待確實..

限期「哈利波特護法心測」！用快樂回憶測出你的「專屬護法動物」

《哈利波特》對付「催狂魔」所使用的「護法咒」，是電影中經典的咒語之一，每個巫師召喚出來的「護法動物」都不同，會反映出巫師的性格，像是哈利..

五個快樂度過中秋連假的行程　蛋黃酥、甜甜圈香皂一起做好吃又好玩

中秋連假即將到來，但是如果遇到天公不作美，狂風暴雨不論去哪個戶外行程都不適合，今天幫你想好了五個讓你快樂度過連假的行程，有吃有玩還有得用..

最捨得為另一半花錢的4大星座！Top 2需要被肯定，當下的快樂最重要

雖然愛無法用金錢來衡量，但有些人對於另一半不僅寵，還非常大方、花錢不手軟，就算砸大錢都不是什麼事。被許多網友封為「國師」的星座專家唐綺陽..

超準！從「擠牙膏方式」秒測你的內耗指數，這種人活得最快樂

有時候看似再平凡不過的生活習慣，卻能看出一個人的個性，就像是刷牙前必做的擠牙膏動作，竟能剖析你的心理內耗指數，你是否總和自己過不去，越想..

容易焦慮緊張？營養師曝5種「穩定情緒食物」　增加快樂荷爾蒙

你也是容易焦慮、一忙就緊張兮兮的人嗎？想要放鬆心情，除了透過運動、休閒活動，吃對食物也很有幫助。營養師陳心驊（菲菲）就分享5種能幫助穩定..

「物慾是無底洞」5個方法讓你消費降級　用存錢取代花錢的快樂

物慾，是一個像是無底洞一般的存在，「購物車裡面永遠都有沒結帳的商品」、「打開手機就想逛逛逛，想買的東西無窮多」、「遇到心動的東西，沒拿下..

吃了就有好心情！5種「快樂食物」讓你告別壓力和憂鬱　

其實飲食和情緒有很大的關係，吃對食物不僅可以穩定情緒，感到快樂，還有益身體健康。像是以下5種食物都含有許多營養素，能幫助提升、產生有快樂..

星期一不憂鬱！營養師：多吃「快樂食物」讓你心情變好

Blue Monday也不憂鬱，小時候不開心的時候，吃顆糖就能讓心情變好，營養師余朱青分享，吃對食物也能讓心情變好，因為身體有個叫做血清..

3個隨手可做的生活練習　輕鬆解壓心情更快樂

我們要花上很多力氣，才知道快樂有時跟金錢無關，生活就是一場無止盡的拉扯，然後毫無預警的在任何時刻停下腳步，想著自己快不快樂，快樂與滿足、..

在工作中找尋「快樂」最重要！不被工作綁架，活出想要的生活

「對你來說，工作是什麼？」這個是日劇《工作一姐》在第一集拋給觀眾的問題。對大部分的人而言，工作就是為了生存，有些人能在工作中，找到了肯定..