在烤五花肉前只喝水　風靡南韓「2個月鏟肉31kg」極速9步驟瘦身法

瘦到62公斤聽起來還有很大的進步空間，但你所不知的是，這位南韓女孩原體重是93公斤，竟在短短兩個月內鏟肉31公斤，簡直令人無法相信！以下..

想變白先補水　今年夏天需要學習4招變美小技巧

夏天是大家又愛又恨的季節，因為實在太多事情要做了，要變美變白變瘦，如果做了很多努力也還是沒有效果也別自暴自棄！來看看下面幾招變美小技巧，..

母親節首選4家人氣芋泥蛋糕 　手刀購入讓媽咪甜在心頭

母親節即將來臨啦～大家選好要和媽媽一起吃什麼母親節蛋糕了嗎？以下幾間網路上超夯芋泥蛋糕推薦，趕快趁母親節前先預購起來，讓媽媽吃著芋頭甜在..

泰國曼谷9大美食　泰奶冰好吃又好拍、必訪最棒的餐廳Nara Thai

喜歡美食就要去泰國！喜歡酸酸辣辣的你找到自己的命定城市了嗎？近來泰國已經成為大家出國的首選，尤其是曼谷，但你知道有哪些好吃必吃的嗎？

基隆廟口10大隱藏美食　必吃炭烤三明治、清涼泡泡冰　

天氣好就想去看海，來到基隆的潮境公園、忘憂谷，還有海洋科學博物館走逛拍美照，下午晚上就可以大吃特吃啦！這次編輯要介紹廟口夜市必吃，還要告..

5個生活壞習慣讓妳無限復胖　愛去超商、晚餐太晚吃都中鏢

夏天越來越逼近，女孩們也都開始上緊發條，為了能一展好身材，努力勤做運動，以曬出馬甲線為目標，但是，有的人還是越減越肥，付出的努力，得不到..

文青超愛飲料提袋　防水又實用，背在身上根本就是一件時尚單品

減塑政策實行到現在，大家是否在買飲料的時候遇到沒有袋子的窘況呢？現在推出許多有特色、又具時尚感的「環保飲料提袋」，讓裝飲料的袋子也成為穿..

你是不是也有這些「發胖壞習慣」？　吃飯速度快又愛喝冰飲，難怪瘦不下來

雖然現在大家不再追求瘦過頭的竹竿體型，但為了穿衣服好看和追求曲線分明的體型，維持體態和減肥瘦身仍然是許多女生們的重要課題，但一定有些人充..

減肥超簡單！　美研究證實：每天多喝3杯水就會瘦

想要成功減肥，其實一點都不難，甚至是超簡單！不需要逼自己節食、瘋狂做運動，一項研究指出，只要每天多喝3杯水，就能夠減少攝取69~206大..

日本無印良品創意防地震包　安全帽可壓扁、收音機當行動電源　

206花蓮強震撼動全台，近日仍餘震不斷，台灣家庭避難包觀念普遍不足，日本無印良品推出的防災道具，均可一物兩用或方便收納，包括可折疊收起來..

可頌＋飲料熱量飆破1個便當　「最胖肥」早餐組合妳天天都中嗎？

忙碌的上班族，一大早起來做早餐這件事通常遙不可及，早餐外食的人口在台灣居高不下，雖然外食無法控制使用的油鹽量，但仍可透過聰明選擇「避免」..

兼具時尚美觀與環保小物特搜　還沒買「玫瑰金吸管」就落伍啦

限塑政策上路一個禮拜囉，為了響應環保，雖然不少人不習慣，不過也有不少店家推出因應對策，比如說手搖店推出可愛的提袋、又或是精緻的環保吸管等..

變胖是因為你太愛「說謊」！　停止說5種謊言，才能成功減肥

減肥是許多人的一生大事，但卻不是每個人都能如願，為什麼？因為在這條漫長的過程中，多數人會不時對自己「說謊」，導致事倍功半。若想要成功甩油..

南韓歐巴、歐膩超愛掃貨！台灣必買10大零食，妳也不見得吃過

每次出國想帶點禮物給外國朋友，都毫無頭緒嗎？網路上總瘋傳著各式各樣的出國必敗，這次，就讓南韓來的網友告訴你，台灣超夯伴手禮有哪些。

預算500元以下有新意的耶誕禮提案　今年交換禮物派對就靠它！

又到了繽紛派對寫滿日曆的日子！年末接近耶誕與新年時節，少不了來玩交換禮物的遊戲，無論是公司同事或親朋好友，今年也多了許多可愛又創意的新商..

新・鮮貨／草莓蛋糕「用喝的」！綿密口感幸福滿分♥

冬天是草莓季節，各種草莓甜點、食品，讓廣大的草莓控超開心！若你也是其中一份子，這個冬天絕對要嘗試這款新產品，就是把草莓蛋糕「喝下肚」，超..

台灣設計「會長高」的環保杯嘖嘖　募資吸3千多人搶著愛地球

台灣民眾愛喝手搖飲料，但也為這片土地每年創造15億個一次性飲料杯，近期「初心地球社」設計團隊推出一款「專門裝飲料」的手搖飲環保杯嘖嘖，不..

總是月光嗎？經濟獨立才真獨立　妳該學會的薪水理財規畫

女權意識抬頭，女性有一份自己的工作，在職場上與男人們平分秋色，在現代社會中是很正常的。但也不要忘記，經濟獨立的女人，才是真正的獨立。

已經戒掉珍奶了怎麼還是繼續胖　因為妳喝的水分有問題⋯

對減肥的人來說，除了運動，飲食調整也非常重要。含糖飲料都是大敵，最好是全部都戒掉，但是戒了熱量魔鬼珍奶的你，為什麼還是瘦不下來呢？你有沒..

魏如萱靠「防彈飲食」不到3個月瘦4公斤　

擁有迷人音嗓的娃娃魏如萱有著藝術家性格，不像女孩兒們愛美的天性，直到30歲才開始意識到保養和健康的重要性，一頭栽入後的她成效非凡！今天就..