少吃為妙！營養師點名「10大高熱量食物」，吃臭豆腐不只變胖還水腫

想要積極減重就必須得避開垃圾食物的誘惑，營養師高敏敏點名10種讓人忍不住的高熱量食物，她舉例美式18吋Pizza就高達4000多卡、一份..

營養師曝「會加速皮膚衰老」的9種食物！　手搖飲、蛋糕都NG

女生都想永保年輕、老的慢一點，每天努力保養、花錢買抗老乳霜都不嫌累，但你知道嗎？吃錯食物可能讓你的抗老保養大打折扣！營養師谷傳玲就揭露9..

全台在地「人氣手搖」立刻收藏起來！葡萄柚綠茶、檸檬奧利多必喝

天龍人有錢也買不到！在地人才喝得到的必喝人氣茶飲，出外旅遊一定要來杯在地的飲料才不算白來。這次幫大家網羅各地厲害的在地飲料，還不快收藏起..

星巴克10／6起「連續18天」買一送一　滑手機現賺一杯衝了啦！

即將迎來今年最後一次連假假期，星巴克也在雙十前推出長達18天的數位體驗活動，讓民眾跟星迷們滑滑手機賺優惠，只要進入專屬頁面找出拿道具的小..

鍋寶「茶水分離瓶」2個下殺699元　濃淡自己調、隨時喝到現泡茶

多喝茶對身體擁有一定的好處，尤其像是綠茶含有豐富的兒茶素，可以幫助身體抗氧化，適當補充有一定的必要，「Her森森」推出「鍋寶TRITAN..

5個讓你「不知不覺就發胖」的壞習慣！　第3條超容易被忽略

你是不是也感覺自己明明很認真控制飲食和運動，卻莫名奇妙變胖了？其實生活中有些小習慣，看似沒什麼，卻很容易讓人不知不覺中吃下過多熱量、累積..

12盒「七日孅孅體茶」10740元→2980元　冷熱皆宜、輕鬆變窈窕

想喝酸酸甜甜的飲料但又怕胖？那這款纖體茶妳一定要試試，「Her森森」推出「七日孅孅體茶包12盒」，原價10740元、特價2980元，相當..

STANLEY環保杯也能硬派時尚　樂扣樂扣耍可愛很吃香

隨著環保政策的推進，年底前環保杯話題將持續高張不下，市面上走可愛療癒杯款數百種，美國品牌STANLEY獨排眾議，以硬底軍用風格搭配都會時..

老是瘦不了？4個容易忽略的「發胖壞習慣」　家裡囤零食超NG

你是不是也感覺自己明明很認真控制飲食和運動，卻莫名奇妙變胖了？其實生活中有些小習慣，看似沒什麼，卻很容易讓人不知不覺中吃下過多熱量、累積..

營養師教「吃甜食不發胖」3大技巧　減肥也能安心吃！

大家都知道減肥要管住嘴、邁開腿，但有時候就是很想喝杯飲料、吃個甜點，吃了怕發胖、功虧一簣，不吃又好痛苦。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，..

不用花大錢！10種超市裡就可以買到的「抗老食物」越吃越年輕

想要全方位抗老，除了基本的保養、防曬需要做好做滿之外，飲食上也是特別要注意，不妨可以遵循這10種抗老菜單，不用花大錢、超市就可以買到，加..

樂扣樂扣「網美級隨行杯」好燒　搖搖吸管杯打卡太可愛

近期因應環保政策，環保杯話題不斷，韓牌樂扣樂扣近期推出旗下3款隨行話題杯，包括去年搶佔IG版面的「清新玻璃杯」，推出莫蘭迪新色；不鏽鋼內..

肚子一圈肉？營養師教你「4種食物」，吃出平坦小腹

明明不算胖，但每次一穿合身衣服就原形畢露，肚子一圈肉，看起來總是肉肉的，除了運動以外，飲食要怎麼選擇才正確呢？營養師朱瑞君分享4種食物讓..

肚子摸起來硬硬的！可能是內臟脂肪作祟　3方法輕鬆減去

現代人受到飲食習慣影響，很容易導致肥胖，你摸一摸肚子，如果是軟軟的狀態，就表示是皮下脂肪，如果是硬硬的狀態，那可就要小心了，很可能是內臟..

全糖珍奶=12顆方糖！正妹營養師曝「點飲料撇步」：無糖更好

台灣人愛喝手搖飲，手搖飲店更是滿街開，但你知道一杯大杯的全糖飲料裡，有多少含糖量嗎？常分享各種飲食撇步的營養師Angela，就分享了各種..

夏季必喝！營養師傳授「美肌排毒水」食譜，幫你增加代謝力

多喝水對身體好，但是每天喝白開水太無聊，試試跟著營養師自製排毒水吧！近來排毒水很夯，營養師高敏敏分享，比起手搖飲，自製香甜的加味果水是很..

營養師揭「夏日飲料熱量排行榜」，芒果冰沙竟是第二

又悶又熱的天氣，來一杯冷飲超涼爽，這時你會怎麼選呢？營養師高敏敏分享，選擇飲料學問大，通常一杯全糖手搖飲，甜度就會破表，別以為挑酸酸甜甜..

皮膚科醫師曝「致痘食物排行榜」！Top 1竟是印象中的健康食物

就算脫離了青春期，還是不少人有痘痘困擾，甚至以前不太長痘的人，成年了卻開始痘痘冒不停，其實問題可能出在你的飲食上！知名皮膚科醫師廖苑利就..

波霸比珍珠好！營養師傳授「點飲料心法」，連冰量都有玄機

你也是飲料控嗎？雖然大家都知道多喝水對身體好，但仍抵擋不了手搖飲的誘惑，營養師宋明樺分享，如果真的非喝不可，以下幾個聰明喝原則，必須記仔..

夏日居家必備4家電　除濕機網推「沒買會後悔」

炎熱的夏天即將來臨，此時已經可以開始準備消暑好物，除了冷氣之外，家中必備4個家電，其中這一個神器，許多網友都表示「沒買會後悔」，馬上就來..