枕邊人打呼好惱人！營養師傳授「6個技巧」助你脫離陣陣鼾聲

擁有良好睡眠品質能增進抵抗力，同時更能瘦身兼顧美肌，但是有時枕邊人的鼾聲是否讓你徹夜難眠呢？吵雜的打呼聲讓你精神不繼？營養師余朱青分享，..

樂高「超級瑪利歐」躺下打呼超可愛！　在家打造立體電玩世界8月開賣

丹麥知名玩具商樂高LEGO，日前宣佈與日本任天堂合作推出「樂高超級瑪利歐」系列，就有許多玩家敲碗期待，今（6／17）台灣樂高終於公布實體..

6個錯誤的睡眠觀念　睡前喝酒可助眠、打呼就是睡得好？

睡眠是人生中最重要的事情，因為既能休養身心，也能讓身體機能恢復，不過，有許多人對於睡眠的觀念，有嚴重的錯誤，根據美國CNN的報導指出，自..

淺眠人救星！睡覺快戴上「降噪耳塞」，不怕被打呼吵醒

若你身為淺眠人，不論是出去玩、出差，或是跟另一半交往後，要面臨跟別人一起睡的情況，是否超不想面對？現在救星來了！來自芬蘭的團隊，打造一款..

枕邊人打呼超崩潰！　快用「止鼾貼片」安靜入夢鄉

對於生活緊湊的現代人來說，良好的睡眠品質非常重要，但若枕邊人會「打呼」，在半夜被吵醒時，一身疲憊卻被吵得無法睡著，超想崩潰到超想奪門而出..

打呼聲大到讓旁人崩潰？　7招助你安靜入眠

你睡覺會打呼嗎？聲音還大到，旁人都會瀕臨崩潰的地步嗎？若真的是這樣，代表你該正視這個問題，以下教你7招改善方法，助你每天都安靜入夢鄉，也..

另一半「打呼」像雷聲　4招讓妳一夜好眠

加州大學曾有研究指出「男性患有睡眠窒息症的機率，比女生高2倍」，「打鼾」是最明顯的症狀。妳的枕邊人是會打鼾的人嗎？夜裡常因此失眠，漫漫長..

聽到打呼聲會「自動變形」的床墊　超貼心智慧床現身

當我們還在困擾挑哪一個軟硬度的床墊，意圖睡得更好時，已經有智慧床的產品出現解決這個問題，基本上由2個獨立床墊組成的雙人智慧床The Sl..

多喝水也管用！營養師曝「6個技巧」讓你遠離打鼾、一夜好眠

現代人睡眠品質普遍低落，其中一個原因就是枕邊人的鼾聲讓人徹夜難眠，其實打呼聲和精神不濟脫離不了關係，營養師余朱青教你6個小技巧遠離鼾聲，..

落髮讓人好心慌！網搜「6個方法」改善脫髮，豆漿喝起來

疫情使得心情緊張壓力大，加上生活作息不正常，越來越多人都有落髮的困擾，隨手一撥指間都是髮絲，地上更是有撿不完的頭髮，讓人看了好心疼，網搜..

變胖超有感！打鼾、雙下巴藏不住　網友票選7大「該減重」時刻

不少人平日生活、工作繁忙，而不會立即注意到身體的變化，經常是明顯發福後，才發現身材在不知不覺中走樣了。除了無意間發現身材走樣之外，也常常..

日本名醫傳授「快速入睡法」！睡前吃蜂蜜、換上絲棉睡衣超管用

現代人工作繁忙、生活壓力大，過半數人都有睡眠不足的困擾，不是到了時間還捨不得睡，要不就是在床上翻來覆去睡不著。要知道若是長期睡眠品質低下..

「米飛兔Miffy」陪你過冬天！毛茸茸提袋、純色口罩都有呆萌五官

「米菲兔Miffy」推出至今已經65周年了！這次Pinkoi集結各國設計品牌與Miffy聯名，推出一系列以旅行為主題的「TRAVEL w..

「迪士尼睡覺娃娃」好療癒！快跟打呼維尼、抓毯子史迪奇一起躲進被窩

每到冬季氣溫低就讓人想睡覺，整天都想抱著枕頭跟棉被窩在房裡，小熊維尼跟史迪奇也不例外！日本迪士尼推「迪士尼睡衣系列」無論是深受大家喜愛的..

情侶同居的16個真相，搶被子、互推洗碗是常態！網推：超中肯

很多熱戀中的情侶，總是捨不得跟對方分開，因而開始想要同居，覺得此後就能每天甜甜蜜蜜膩在一起，對同居充滿各種粉紅泡泡的想像。但現實是殘酷的..

一個人更好！盤點9個單身好處，第1個真的超有感

又到了年末，聖誕節、跨年等假期又來報到！看到路上雙雙對對情侶，你也覺得孤單覺得冷嗎？先別急著羨慕別人，單身其實好處多多，你知道幾個？ ..

8個徵兆是身體告訴你該補水了！想吃甜點也是一個症狀

水水們平常對肌膚的保養一定不馬虎，勤勞的擦保養品、敷面膜，就是要讓肌膚水潤Q彈，這樣才會看起來年輕，但身體也需要常常補充水分喔！怎麼知道..

如果你打算開始在家做瑜珈　8件事一定要知道

想要多花點時間做瑜珈，卻沒時間去上課的女孩們別懊惱了，有解：就是居家瑜伽。不管你有多少時間、偏好哪種風格、或是家中有多少空間，以下Vog..

5個男友令人傻眼行為是有根據的　永遠看不出妳今天哪裡不一樣

情侶之間常常會為了一點小事爭吵，這是許多人都曾發生過的，其實男生和女生在思考模式上本身就有很大的差距，心思細膩的女人可以察覺到很多的事物..

他們在一起33年　現在只缺一張結婚證書

最開始出現在大眾面前時，他們是2014年伊莎貝爾喜餅他他篇的主角。短短的30秒廣告裡，紀錄了他們日常的片刻，如同常人一般的生活，卻也引起..