女生談戀愛「5件事」千萬不要做，「過度要求」太考驗人性
想要擁有一段美好戀情，是需要一些技巧的，如何延長戀愛保鮮期，讓另一半的心思都在你身上，戀愛中的女生注意，以下5件事情千萬別做，讓愛情熱度..
吃了就有好心情！5種「快樂食物」讓你告別壓力和憂鬱
其實飲食和情緒有很大的關係，吃對食物不僅可以穩定情緒，感到快樂，還有益身體健康。像是以下5種食物都含有許多營養素，能幫助提升、產生素有快..
讓你每天充滿幸福感的3個小秘訣！搭車時鍛鍊注意力竟有用
每個人周遭可能都會有這樣一位朋友，生活不一定過得很多采多姿，但總給人他每天都很幸福快樂的感覺，其實最重要的是他能感受到「幸福感」。而這些..
記憶力越來越差？哈佛醫學院推薦5種「補腦」食物防退化
你是否也開始有記憶力衰退嚴重的狀況？曾有專家指出，大腦中的神經細胞從22歲就會開始慢慢減少，而睡眠不足、飲食不當、肥胖、高血壓等因素更會..
巧克力會發胖？「黑巧克力」的5大優點 吃對更有益瘦身還抗老
女生一定都聽說過，要減肥、維持身材就要遠離甜食，包括巧克力，但其實有一種巧克力吃對不僅能幫助瘦身，還能延緩老化、養護肌膚，那就是「黑巧克..
想當「心機綠茶」都難的4大星座女！水瓶嫌麻煩、Top3一刻都演不了
近幾年「綠茶婊」一詞很夯，泛指表面上看起來很清純無害，實際上卻很會耍小心機、裝無辜的女生，不管感情上、職場上碰到都讓人超厭煩。12星座中..
總是焦慮心好累！5款「舒緩情緒」食物多吃，煩惱一掃而空
現代人工作壓力大，工時拖得長，就連下班後也在備戰狀態，根據調查越來越多人覺得處於焦慮狀態，除了從日常作息、習慣改變外，多吃一些能穩定情緒..
表面高冷其實很好相處的3大星座！Top 1超有同理心就像另一個自己
有些人不認識時，看起來好像很高冷、很有距離劇感或是很難搞的感覺，但一相處才發現原來他們只是被蒙上了一層「難親近」的濾鏡，其實很好相處，更..
1分鐘「法式陰道訓練」讓粗腰、蘿蔔腿都瘦了 5個理由女生都該練
運動健身風潮逐年上升，身為女孩的你是否有聽過「法式陰道訓練法」呢？最近有位以瑜珈為基礎的個人健身教練「Bergeron容子」發行新書《法..
12生肖2020整體運勢一次告訴你 「屬蛇」4大吉星相助、屬羊留意身體狀況
2020你走什麼運？續2020年上半年在疫情籠罩、沈潛之後，12生肖下半年如何掌握自我能量與運勢、精彩大翻身？湯鎮瑋老師的《2020財寶..
吃出年輕好肌膚！5大抗老美肌水果 防皺、助保濕還能美白
許多女生耗費金錢時間，努力做保養，想盡辦法延緩老化，但其實我們平時吃的蔬果中，就有5種水果含有豐富維生素A、C等營養素，具有良好抗氧化效..
情侶請注意！「5個」身體反應提醒你們已貌合神離
根據統計，冬天原來是最容易分手的季節，或許是因為日照時間是冬短夏長的關係，當人們接觸陽光的時間減短時，較容易變得抑鬱，孤獨感更深刻，容易..
吃了就有好心情！7種快樂食物讓你告別壓力和憂鬱
其實飲食和情緒有很大的關係，吃對食物不僅可以穩定情緒，感到快樂，還有益身體健康。像是以下7種食物都含有許多營養素，能幫助提升、產生素有快..
5個小動作幫你輕鬆趕走憂鬱情緒 繳卡費、整理桌面竟然有效！
每個人都會有感到憂鬱、抑鬱的時候，不僅心情低落，還會影響工作效率。美國《真實簡單》（Real Simple）雜誌指出，只要透過5個簡單的..
睡醒就滑手機可能毀了你的一天！想贏過別人就靠這4種方法避免分心
使用手機設定鬧鐘是再正常不過的事了，除了把手機當作鬧鐘之外，許多人也習慣把「滑手機」當作清晨醒腦的方式，然而你知道一起床就滑手機的行為，..
女性憂鬱症高2倍！疲倦、健忘、無法開心 4大症狀二周未改善就是求救訊號
憂鬱症是「大腦生病了」，也是「心靈重感冒」，因此是腦部疾病、也算是精神疾病。隨著年齡增長，個性難以改變、生理狀態變差，憂鬱情緒慢性化，憂..
太善良、隨和並非好事！5種「過度退讓」會讓心生病
凡事秉持著一顆善良的心，是從小到大被教導的美德，但有時候過份退讓，勉強自己成全他人，可能就已經不是一開始善良的初衷了。根據國外網站《ps..
吃出年輕好肌膚！5大抗老美肌水果 防皺、助保濕還能美白
許多女生耗費金錢時間，努力做保養，想盡辦法延緩老化，但其實我們平時吃的蔬果中，就有5種水果含有豐富維生素A、C等營養素，具有良好抗氧化效..
夜貓族作息調不回來？只要做到這幾項生活小事 生理時鐘就能往前3個小時
因為現代科技非常發達，到了晚上有許多娛樂項目可以選擇，所以出現了所謂的「夜貓族」，其中，這些人幾乎每天都很晚睡，導致作息越來越不正常，並..
以赤子之心玩出屬於自己的戲劇人生 邱澤：我想永遠當個大男孩
你對「邱澤」的印象是？從有印象以來，邱澤似乎是個會讓班上女孩流光口水、狂買寫真卡的金髮帥哥，然後他曾短暫消失了一陣子（原因不詳，是緋聞？..
