韓星也在練的4組皮拉提斯瘦腿運動　消滅肥胖橘皮紋路、喚回大腿縫

相信很多女孩都對堅固的大腿內側肉感到很苦惱～不過想要瘦出大腿縫其實沒有那麼難！以下5組皮拉提斯運動，就是最近韓星私下超愛練的動作，只要維..

緊實拉提消水腫！經典小臉神器再升級 鬆弛、雙下巴全搞定

人人都希望有張巴掌小臉，雖然臉型是天生的，無法大幅改變，但如果肌膚輪廓緊實了，臉就是會小一號，不僅看起來更年輕，五官也會更立體明顯，也因..

臉也能做瑜伽！快速消水腫還拉提　輕鬆6招超完美出門

不知道各位女孩們有沒有臉腫到像麵包超人，常常被水腫氣到懷疑人生的時後（哭）～不過別擔心！Youtuber Elva Ni 帶來改善水腫的..

買．不到／日本燒到台灣！雅詩蘭黛小銀瓶被封「拉提聖品」

如果2018上半年，有哪個保養新面孔賣的速度可比當紅唇膏，那雅詩蘭黛（ESTEE LAUDER）的「小銀瓶」絕對榜上有名。

3個皮拉提斯動作瘦小腹練美背　緊實手臂超減齡

為什麼明明體重變輕了 看起來卻比之前胖且顯老呢？！辦公室久坐姿勢不正確，且每天盯著手機電腦電視螢幕看，又沒養成運動健身的好習慣，長期下來..

減壓力或減贅肉　秒懂「瑜珈」跟「皮拉提斯」大不同

近年來，瑜珈逐漸成為女孩們喜愛的運動，但許多初學者將瑜珈（Yoga）與皮拉提斯（Pilates）搞混，不知道兩者間的差別或哪個較適合自..

不到1分鐘的拉提按摩　臉竟瞬間往上UP！

每位女性都希望擁有與年齡不符合的「逆齡」容顏，但要維持良好的肌膚狀態，除了需要從日常生活習慣和飲食做起之外，借助保養的力量，也是相當重要..

瑜伽初學者入門必看！10大種類＆基礎體式　天鵝式練腹部手臂最快

「瑜伽」是一種近年來非常流行的運動之一，瑜伽公認好處就是可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的問題。許多女性會利用瑜伽來雕塑身材，讓身..

臉也要除舊佈新！專家教你「分區微調」打造好運臉

不少人會趁著農曆年前除舊佈新，當然也包括自己的面容，擁有一張好運臉，不僅能讓自己精神抖擻，任何好事也會跟著來！若你還不知道要怎麼改善？聽..

《京城怪物》韓韶禧維持好身材5大秘訣！吃原型食物、睡飽飽很重要

韓韶禧（韓素希）主演的Netflix劇集《京城怪物》第1季完整上架。韓韶禧無論飾演古時偵探或現代女生，都能駕馭百變造型，予人漂亮氣質的感..

3D列印超高濃度玻尿酸貼片　一放上臉就立刻消失！

隨著科技發達，保養品不在侷限於精華、乳霜等塗抹類型，以下就盤點多款獨特使用方式的美容小物，透過微針面膜、撕拉型的面膜，幫助潤透肌膚一整晚..

《單身即地獄3》女成員私下愛用精品包　奎利是小香粉、慧善這咖超Q

Netflix人氣韓國戀綜《單身即地獄3》全集播出，粉絲們也大多對出演嘉賓真實身份有了一定程度的了解，女成員好幾位私下都是隱藏版的香奈兒..

韓韶禧「瘦身秘訣」公開！超嚴苛飲食控制　每口飯咀嚼50下才吞

被封為新一代韓劇女神的韓韶禧，以出演韓劇《夫妻的世界》一炮而紅，被全網封為「最正小三」！近期帶著新作品《京城生物》回歸的韓韶禧，在IG釋..

Jisoo也超愛的抗皺筆！放包包隨時撫紋、1滴極致快充肌膚

從30歲開始就會迎接「斷崖式老化」突然之間就會發現肌膚粗糙、上妝不服貼，甚至開始出現細紋、下垂的鬆弛現象，想即刻保持年輕肌齡，當然刻不容..

《單身即地獄3》女成員私服超撩男！金奎利貴氣甜辣風、柳恃蘟神似Jennie

Netflix人氣戀綜《單身即地獄》近期再度迎來第三季，不僅賽制大更新，出演的12位高顏值男女嘉賓討論度也狂飆！本篇編輯再度幫大家養眼睛..

試・開箱／神級精華完美養膚！150年科研、花中之后加持更奢華

想要冬季擁有狀態上鏡的好肌膚，保養絕對是讓底子更好的關鍵，基底打好才會讓妝容錦上添花，以下就盤點多款保濕新作，不僅可以讓肌膚浸潤保濕，更..

4步驟手技每天都能做！放鬆舒壓雙眼才不會老得快

眼周肌膚細緻又薄透，每天面臨多次眨眼已經負荷很重，加上現代人常常緊盯螢幕手機，休息時間減少，更是加重了眼睛的負擔，建議每天可以透過4個手..

5款必買超強面膜新品！香奈兒、La Prairie「1+1居家醫美組」被搶翻

面膜絕對是保養控們不可或缺的養膚好幫手，不論是片狀、霜狀或凝膠質地的面膜，都擁有能為肌膚快速改善狀態、「進補」的作用。近期就有幾款超強面..

52歲范文芳凍齡羨煞人　首度公開6個變美小習慣

52歲女星范文芳駐顏有術，外貌好似30多歲，她分享隨著年紀的增長，自己更開始留意一些能夠讓自己加分的小秘訣，不少人問她要怎麼做才能像她一..

「精緻系女子」6個養成守則！高質量獨處＆氛圍　把單身過得無比精彩

《Time》曾報導一項心理研究指出：「單身人士和有伴侶者之幸福感程度相去不遠，而且生活中如果沒有浪漫關係，還有許多的好處。」所以單身不是..