抗老又防癌！營養師曝「深綠色蔬菜5大好處」 加碼6種最推薦必吃
女生為了凍齡、擁有美肌好狀態，可以花錢、花時間和精力每天保養，甚至努力運動都在所不惜。營養師谷傳玲就表示，女生想要抗衰老、保持年輕健康狀..
減肥不能吃麵包？營養師教「吃麵包不怕胖」6招：鹹味比甜的好一點
現在的麵包越做越香軟、口味也超多變化，雖然精緻好吃，但也讓人擔心容易發胖。知名營養師張家榕就指出，常被詢問「正在減肥，真的不能吃麵包嗎？..
嘴饞想吃不怕胖！營養師分享5種零食 熱量低又有飽足感
相信大家很常在營養師口中聽到「少吃多動」這四個字，但要維持健康苗條曲線，就得這麼刻苦嗎？減重是許多人一輩子的課題，不過少吃多動本身就違反..
試・開箱／彩妝大師教韓妞裸光感肌膚畫法！局部定妝、妝前護膚超關鍵
受到韓劇、韓團的影響，其妝容穿搭風格也都引領亞洲區域的潮流，針對底妝的呈現，南韓首席專業後台彩妝師Bali Yeo指出，過去喜歡水光的肌..
皮膚科醫師曝「冬季美白最有效」！4秘訣教妳花小錢就讓全身亮白
隨著審美觀念越來越多元化，現在女生雖然不過於追求白皙膚色，但想有均勻細嫩、透亮好肌膚，美白保養還是少不了，但你知道嗎？皮膚科醫師劉秀麗就..
宜得利、MUJI、堂吉訶德為何越開越大間？ 內行人透露有3好處
疫後實體通路逐漸復甦，不少消費者也發現許多店越開越大間，包括MUJI無印良品、宜得利與唐吉訶德等品牌，新開店面坪數都逐漸上修，有時都快包..
女星都在做「養膚內服保養」 趙露思DIY噗噗套餐、范冰冰只喝兩種水
肌膚要漂亮、水嫩，只靠保養品是不夠的！連趙露思、曾黎、張韶涵、范冰冰、伊能靜等不少女星都曾公開分享過個人的養膚密技之一就是「內服」，透過..
龍年威士忌新春禮盒展新意 收藏送禮都有風
因應即將要來臨的生肖龍年，多款酒廠也順勢推出以龍為風格的包裝酒款，不但充滿新年歡慶意象，也滿足消費者包裝收藏的需求，有通路業者指出，龍是..
毛豆營養好處多！營養師超推減肥聖品 5道簡單美味食譜動手做起來
「毛豆」常會被當成餐廳的開胃菜，鹹鹹甜甜的味道會讓人越吃越上癮，其實這道看似不起眼的食材，不僅富含多種營養素，還是女星楊丞琳減肥的秘密武..
5個「洗髮誤區」超多人全都中！小心掉髮變多還有頭臭味
明明天天洗頭，依舊常常頭皮搔癢、有異味，甚至頭髮掉不停？可能是你洗頭都洗錯了。小紅書上的知名保養達人王植就揭露許多人常犯的「洗髮錯誤」，..
2024婚紗6趨勢！林有慧環保禮服正夯、LinLi Boutique霧感手法打造唯美輪廓
台灣有「婚紗王國」之稱，2024來臨之前，LinLi Boutique主理人林莉特別公開2024婚紗6大趨勢，提供新人更新穎完美的選擇，..
不挨餓也能瘦！營養師曝9大「飽足感食物」 馬鈴薯也上榜
減肥時大家都知道要管住嘴、少吃一點，但是吃太少肚子餓的感覺好痛苦，沒過幾天就讓人想放棄，但其實只要選對吃的食物，提高飽腹感、減少飢餓感，..
海鮮竟是高普林！營養師：痛風患者「3類食物」不能吃
現代人都知道要避免三高，但卻多人忽略第四高，也就是高尿酸血症，只要尿酸值過高，再放縱自己吃吃喝喝，就很容易引發痛風，終身都可能要吃藥控制..
52歲范文芳凍齡羨煞人 首度公開6個變美小習慣
52歲女星范文芳駐顏有術，外貌好似30多歲，她分享隨著年紀的增長，自己更開始留意一些能夠讓自己加分的小秘訣，不少人問她要怎麼做才能像她一..
星・變美／「最仙小龍女」57歲超像女大生！凍齡美貌有8塊腹肌很狂
香港女演員李若彤演出過《神鵰俠侶》、《天龍八部》、《楊門女將》等戲劇，更是因為在《神鵰俠侶》劇中飾演小龍女廣為人知，受到很多粉絲喜愛，直..
日無印良品爆紅「白巧克力蘋果乾」零食！ 絕配組合酸甜口感掀討論
無印良品（MUJI）經常有不少隱藏版零食等待大家發現，最近日本無印良品爆紅的一款「白巧克力蘋果乾」（しみこみチョコ りんご），據說已經成..
減肥想吃甜食又怕胖？營養師教3秘訣：飯後再買很重要
減肥時除了運動，飲食控制也很重要，但難免就是會有特別想吃甜點、喝杯手搖飲的時候，吃了怕發胖、減肥破功，但不吃又好痛苦。營養師Tun就在小..
「精緻系女子」6個養成守則！高質量獨處＆氛圍 把單身過得無比精彩
《Time》曾報導一項心理研究指出：「單身人士和有伴侶者之幸福感程度相去不遠，而且生活中如果沒有浪漫關係，還有許多的好處。」所以單身不是..
年末聚餐不傷身！醫師：空腹勿喝酒、十字花科蔬菜有助酒精代謝
年末的腳步漸近，尾牙、春酒和年節聚餐盛陸續展開，歡聚時刻如不慎貪杯飲酒，增加肝臟負擔，小心帶來了健康的隱憂。醫師建議飲酒前可多食用十字花..
秋冬乾到脫屑？皮膚科醫師教「2+1保濕法」補水比面膜還有效
一到秋冬，你的肌膚又乾燥到緊繃、脫屑甚至搔癢、敏感了嗎？敷再多面膜依舊乾到上妝都卡粉？皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上就指出，肌膚乾燥缺水時..
