小心越吃越胖！營養師揭「早餐3大地雷組合」：蛋糕＋飲料超NG

許多人都有吃早餐的習慣，覺得吃了早餐，上班、上課更有精神，但你的早餐都吃些什麼呢？每天去超商買個麵包和飲料當做早餐，覺得方便又好吃？小心..

《淚之女王》金智媛10年不變的少女感　透亮美肌靠5招

不得不佩服韓國女孩是真的懂「保養」，最近憑藉話題新劇《淚之女王》討論度狂飆的金智媛就是絕佳例子！現年31歲的金智媛與過去21歲出演《繼承..

不胖卻有凸小腹？營養師曝「腹部肥胖」8大原因：壓力大也中

你是否也很困擾自己的凸小腹總是瘦不了？明明吃的不多，但肚子上就是有一圈肥肉？為何全身不胖，但小腹就是很大？知名營養師張家榕就指出會造成小..

花蓮遠百恢復正常營業　板橋大遠百水管破裂急修復

4月3日早上台灣東部外海發生7.2規模地震，後續餘震不斷，全台各地出現災情，尤其又以花蓮最為嚴重，位於市區的遠百花蓮也在3日停止營業一天..

頭皮搔癢敏感？天氣轉熱「頭皮保養3原則」一次看

即將邁入酷暑的季節轉換之際，悶熱的環境以及日漸增長的日曬時間，頭皮特別容易出汗、感到油膩，甚至衍生出搔癢、頭皮敏感等困擾，盤點頭皮保養建..

把握懷孕最佳時機！中醫師傳授「孕期三階段」調養秘訣

秋天是懷孕的最佳時機，春天則是最適合備孕的季節。曾宜萱中醫師指出，春季婦科問題好發，處於備孕階段、孕中、產後的女性應多加留意身心養護，並..

香奈兒經典包破35萬台幣！巴黎漲價、台灣最新售價「口蓋包貴了1萬4」

精品定期採取售價調整成為趨勢，根據彭博資訊報導，香奈兒（CHANEL）經典中型翻蓋包在巴黎售價上揚，首次突破 10,000 歐元，而實際..

夏季狂出油還有皮屑？專家教「頭皮養護3秘訣」回歸清爽蓬鬆髮

正值氣候忽冷忽熱、變化大的換季時節，即將邁入的炎熱盛夏，因悶熱的環境以及日漸增長的日曬時間，使頭皮特別容易出汗、感到油膩，甚至衍生出搔癢..

睡眠差、頭髮易斷？專家提醒：缺乏「1種營養素」　還會影響情緒

你是不是也常因為一點小事，心情就變差？頭髮很脆弱，一梳頭就斷？皮膚也總是很油膩還會搔癢，甚至晚上容易失眠、睡不好？如果你有以上狀況，很可..

營養師揭「草莓熱量陷阱」　酸甜口感讓人吃下更多熱量

草莓季已接近尾聲，你吃好吃滿了嗎？營養師宋明樺分享，今年草莓價格相對便宜，且或許是草莓的外型或是香氣的關係，相當受小孩歡迎，營養師指出新..

天冷就怕心肌梗塞！專家推薦「得舒飲食」有效降血壓、預防中風

前幾天還熱到讓人覺得夏天要來了，結果隔天氣溫突然溜滑梯變冷，天氣變化劇烈除了容易感冒，知名營養師高敏敏也提醒，每當天氣變冷或是忽冷忽熱，..

守葳診所台北店盛大開幕！女神許路兒、許維恩首度同台分享匿齡秘訣

守葳診所台北店盛大開幕，身為品牌大使的女神姐妹許路兒和許維恩，首度同台 ，姐妹倆仙氣十足、容光煥發，展現出的絕美狀態完全不輸少女，讓現場..

讓你反覆冒痘的真兇！皮膚科醫師曝「5種美妝護膚品」痘肌要少用

痘痘是許多人最頭痛的肌膚問題之一，熬夜長痘，吃點炸物、麻辣鍋也長痘，再怎麼認真清潔、保養，痘痘還是好了又長，小心可能是你用錯保養美妝品了..

頭髮容易油？皮膚科醫師揭「8大洗頭壞習慣」　加碼正確洗髮流程

想要一頭健康蓬鬆的秀髮，正確地做好清潔和護理是很重要的，洗頭洗錯了不僅出油快，還可能傷害頭皮、髮絲，甚至可能導致掉髮、白髮提前出現等問題..

婁峻碩曝每個月驚人治裝費　買包送焦凡凡暖翻「我幫她拎」

TOD’S 2024春夏系列新品發布，今20日請到藝人婁峻碩出席，他難得以別具紳士風格的義式穿搭亮相，認為很休閒，又有滿滿的度假風，婁峻..

炸排骨熱量超高！營養師教「吃便當5秘訣」減少負擔更健康

最近《周處除三害》爆紅，連阮經天飾演的陳桂林劇中吃的便當都掀起朝聖潮，網友還分成排骨派、雞腿派，紛紛討論哪個比較好吃。便當也是許多人最常..

「5中3」代表你是「代謝症候群」　罹患腦中風、心臟病機率恐大增

代謝症候群患者易罹患慢性病，依據世界衛生組織指出，全球每年有4100萬人因罹患慢性病死亡，相當於全球死亡人數71%，營養師高敏敏分享以下..

夏天之前瘦下來！「成為瘦子的8個習慣」　你中了幾個？

春夏腳步逐漸接近，露肌機會大增，你成功瘦下來了嗎？《小紅書》上有一篇「成為瘦子的8個習慣」掀起網友討論，看看是你否做到了呢？

營養師教你「6招改善胃食道逆流」　睡前2小時別再吃東西

現代人生活壓力大，工作步調緊張，不少人三餐不定時、吃東西過快，導致胃食道逆流，營養師余朱青教你6個方法改善，跟著做一點都不難！

營養師揭5個危害健康的「廚房壞習慣」：油冒煙再放菜大NG

不少人覺得外食重油重鹹，為了健康，越來越多人開始自己在家下廚，但小心有些錯誤的做菜習慣，反而會產生有害物質，危害身體健康。營養師谷傳玲就..