營養師曝「抗老飲食」4大關鍵！3種「加速衰老」食物快避開

大多數女生都是「聞老色變」，人人都希望老得慢一點、常保年輕好狀態，想要有效抗老，除了認真做好肌膚保養，吃對食物也是一大關鍵！知名營養師高..

英國The Body Shop破產3關鍵：競品太多、故事性薄弱都是危機

英國知名香氛品牌The Body Shop（美體小舖）日前宣布英國分公司破產，超過2000名員工面臨失業，面對此狀況，台灣引進該品牌的美..

皮膚科醫師教「去頸紋秘訣」！3種類型紋路淡化保養全公開

現代人很會保養，許多人光看臉都比實際年齡年輕不少，但如果你只保養臉部，小心頸紋冒出，讓你瞬間老上好幾歲！皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書分享不..

過年爽吃後腸胃不順又脹氣？5種飲品「去油膩助消化」超有感

每到過年時節，從除夕團圓飯開始，連吃了好幾天大魚大肉豐盛餐點，各種零嘴美食不絕於口，吃得很開心，但爽吃這麼多天，你是不是也開始感到腸胃不..

瑜伽初學者入門必看！10大種類＆基礎體式　天鵝式練腹部手臂最快

「瑜伽」是一種近年來非常流行的運動之一，瑜伽公認好處就是可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的問題。許多女性會利用瑜伽來雕塑身材，讓身..

常吸二手菸？營養師曝「顧肺食物」　芭樂、花椰菜都上榜

研究報告指出，平均每25分鐘就有一人因為菸害失去生命，菸害對身體健康危害大，輕者會讓記憶力降低，重則會引起肺衰竭，就連生殖系統都會大受影..

抗老美肌還防疾病！營養師教吃「4類抗氧化食物」對抗自由基

不管是愛美、重視抗老保養或是關注健康的人，應該都聽過「自由基」，自由基過多會破壞細胞、器官，不僅會加速老化，還會導致疾病產生。營養師陳心..

蔬菜要多吃！日本長壽研究：「抗老3寶」有益健康

現代人健康觀念日益抬頭，吃的好比吃飽更為重要，健康主播鄭凱云就在《小紅書》分享，日本為長壽大國，經調查研究發現1000名高齡人的飲食習慣..

別被身體肌膚洩漏年齡！最強沐浴單品盤點　洗出細緻柔滑肌膚

肌膚是身體最大面積的器官，大家往往只顧著保養臉部，卻忘了身體肌膚更要悉心呵護，像是腿肚間的凹凸不平、關節間的粗糙乾荒、臀部的色澤暗沉、小..

迪麗熱巴秀「美背蝴蝶骨」造型超銷魂！網卻指出「一敗筆」：拜託換團隊

大陸女星迪麗熱巴23日出席代言品牌直播活動，選穿一襲平口亮片禮服，不僅是下襬開衩到腿根，背後更是整片全露，纖瘦的蝴蝶骨美背都看得一清二楚..

專家指出：內衣出現「3種狀況」趕快丟，再穿胸型會變醜

你多久換一件內衣呢？有人是一年替換一次，更有人是只要能穿就穿到底，身為女生都知道舊的內衣穿起來就是比新的舒服，但是當內衣失去支撐力，會使..

落髮一族要少吃甜食！頭皮專家指出「5個習慣」讓頭髮掉不停

現在人生活壓力大、睡眠品質低落，可能因為錯誤生活習慣或是季節交替使然，導致髮絲落不停。每次洗髮看到一堆掉髮又驚又慌，想要留住髮絲，專家指..

皮膚科醫師指出「防曬4大誤區」　忽略小細節塗了照樣會曬黑

做好防曬不僅能避免肌膚曬黑、曬出斑點，更是防止肌膚老化的最大關鍵，但防曬可不是有擦就有效，從防曬用量、防曬係數怎麼挑到塗抹方式等，有許多..

奢侈品牌的創意總監很難當嗎？研究指出：有效期限大概只有5年

法國奢侈品牌GIVENCHY（紀梵希）日前揮別Clare Waight Keller，正式宣布Matthew M. Williams接任..

人生第一個名牌包怎麼選？不退流行、耐久實用　專家指出5大要點

一只精品包是女人們都夢寐以求的逸品，買下人生第一個名牌包的那天，更是別具意義。不過，舉凡《CHANEL》、《DIOR》、《Louis V..

另一半就是妳的止痛藥　研究指出：牽手能降低疼痛、增加親密感

「牽手」不僅是情侶間愛的表現，根據美國科羅拉多大學及以色列海法大學的共同研究指出，當另一半感覺到疼痛時，透過牽手這個動作就可以降低痛苦喔..

別再罵愛遲到的人！　研究指出：他們容易成功、活更久

不論在東方或西方文化裡，「遲到」都是不可取的，也被視為不專業的表現，但這個觀念要被推翻了！因為一項研究指出：「愛遲到的人擁有同樣的特徵，..

米奇用「長短手」指出時間！　迪士尼聯名錶，每一刻都萌翻

大家都知道2018年是迪士尼大人物米奇的90歲生日，時尚圈各品牌都推出相關聯名商品祝壽，現在又有超可愛的腕錶出爐！能看到米奇用「長短手」..

不用再假笑啦！研究指出：臭臉增進工作效率，升遷機會更高

有沒有人說過你不笑的時候臉很臭？為了不想被誤解，總是逼自己面帶微笑，但一天24小時，怎麼可能總是笑臉迎人？臭臉一族有福了，美國最近有個研..

早上的鬧鐘吵不醒！美研究指出：夜貓子更有創造力

有些人天生就能早睡早起，也有些人就是沒辦法早睡，然後每天睡到中午，有時候光靠調整生活作息也不一定能改變，根據國外的研究，之所以會有這兩種..