不當按摩反而會下垂！皮膚科醫師分享7個「抗老保養真心話」

每個愛美女生都怕老，尤其是皺紋、鬆弛一現身更是讓人如臨大敵，所以一定要趁早學會有效的抗老保養！日本雜誌就找來多個皮膚科醫師針對抗老保養提..

「保濕效果不打折」關鍵竟是洗臉！日本專家的清潔6大建議

想擁有好肌膚，就要先做好保濕，但你知道嗎？洗臉有沒有洗對竟跟保濕效果有關！日本皮膚科醫師提醒，洗臉時使用的清潔品和方式不正確的話，容易造..

日本專家曝「盛夏養顏對策」　保養分層、少量多次是正解

台灣夏季悶熱氣候加上口罩的配戴，如同高溫蒸氣室，導致肌膚油水失衡、外油內乾，令人好困擾。朵茉麗蔻提出盛夏養顏對策，除了徹底清潔外，保養分..

日本專家傳授「正確穿衣順序」，3件就超保暖

氣溫降到新低，又濕又冷要怎麼穿？原來並不越厚越保暖，原來想要禦寒，穿衣順序很重要，學習日本節目中建議的穿衣保暖法，只需要3件衣服就讓你暖..

女星的4個美唇秘訣！范冰冰、陳庭妮愛混搭　邵雨薇護唇法日本專家也認同

唇妝潮流燒不停，現在這年頭女生們就算沒畫眼妝，也一定會擦上唇彩，光靠美唇就夠吸睛，也造就幾乎每天都得上妝的女星們，不論是唇部保養或唇妝畫..

日本女生瘋奇異果減肥　專家：「這樣吃」14天輕鬆甩去腰內肉

奇異果擁有豐富膳食纖維，本來就是瘦身好物，最近日本又吹起了一股減肥風，據說一顆奇異果搭配一杯水就能讓小腹變平坦，真的有那麼神？一起看下去..

日本營養師帶路！「5色食物」讓平凡料理秒變瘦身餐

想要瘦，第一件事情就是飲食要控制，但累了一天根本沒時間自己做飯，在外面用餐總想快速解決，幾乎沒考慮入口的是什麼，日本有專家提出只要加入5..

仰臥起坐沒用是因為「腹肌力」不足！5步驟拉筋操深層燃脂，兩週小腹掰掰

做了仰臥起坐、按摩，小腹依然沒有消減嗎？這很可能是因為「腹肌力」不足，故需要透過「拉筋」運動到小腹更深層，達到瘦小腹效果！更建議搭配瘦身..

低頭族注意！日本專家：長時間滑手機會口臭、多吃昆布可預防

保持口腔的清潔並不是早上、晚上有刷牙就好，其實在日常生活中還有許多要注意的細節喔！像是近期在日本綜藝節目中居然提到長時間低頭玩手機會有口..

「小腹」最想瘦又最難瘦　5個按摩步驟消除後腰脂肪、側腰肥肉

全身上下，被公認是最想瘦，偏偏又很難瘦的部分，首推小腹！除了靠飲食和運動，鍛練核心肌群，簡易有效的按摩手法，反而能有效率促動腹部脂肪，加..

我們都做錯了！日本專家：早上和晚上，擦保養品「方向要相反」

為什麼日本女生的肌膚，看起來就是比我們透亮乾淨？日本天然植萃品牌THREE在3月推出全新肌能系列，請到日籍保養專家秋山裕美來台，示範保養..

讓日本專家都翻白眼　4個「講都講不聽」的美妝壞習慣，妳中幾個？

這個月在工作場合遇到4位日本老師，而日本老師又以善於觀察聞名，我決定私下問他們：什麼壞習慣是你們時常提醒，但還是再三看到有人觸犯的壞習慣..

結合雨林和溫泉的雙SPA渡假酒店

位於北台灣三峽大豹溪流域的大板根森林溫泉渡假村，是全台僅存的中低海拔原生熱帶雨林，板根植物是熱帶雨林特有的產物，因為生長在斜坡地形，為了..

「顏筋按摩」風靡日本　究竟哪裡厲害？日本專家解密

日本的「顏筋按摩」2003年由SUQQU創意總監田中宥久子開發之後，迅速風靡日本，成為許多愛美女性爭相追隨的美容祕技，而它最大的特色，就..