代謝症候群易增加死亡風險！營養師：「三低一高」原則可改善

有聽過代謝症候群嗎？營養師高敏敏分享，代謝症候群不是病，但不理它會有很多病，世界衛生組織指出，慢性病造成每年全球4100萬人死亡，想要改..

爆準！第一眼看到蠟燭還是蝴蝶？秒測你的「內心狀態」

內心的想法每分每秒都在改變，有時候連自己都不明白自己，你的內心深處究竟藏著什麼呢？心理學家只需要一張圖，就能看透你現在真實的想法，網友實..

《她和她》李程彬台客小劉、暖男皓明都圈粉　「陪伴就是最長情的告白」

Netflix懸疑劇集《她和她的她》10月28日上架，緊湊的故事情節，闡述著職場與生活的性別、刻板印象、性侵、男性困境等議題，讓觀眾都能..

11月書單推薦！每日12分鐘揮別腦霧、易怒體質其實是因為你太在乎

揮別了夏季殘留下來的餘溫，職場人們是否也感受到了寒冬即將來襲的節奏呢？編輯這次幫大家精選了10本「11月書單推薦」，其中包含《趕走窮人思..

走出工作迷惘的人生　孤獨的美食家松重豐：「掏空才得以成就」

「似乎就從那一天起，我漸漸搞不懂自己的工作到底是什麼了。」讀到某篇章做為結尾的這個句話，不禁也對自己提問了。一份工作做久了，開始的初心在..

女朋友說缺乏安全感，不全是你的錯！試著用五種方式找回彼此連結

女朋友說我沒辦法給他安全感。我每天都有報備我的行程、早安晚安。真的不懂為什麼他會這樣說。除了報備以外，有其他實際的方法可以讓女友心裡有「..

《我的出走日記》16條金句台詞必回味：想把你揉碎一口吞下

由金智媛、孫錫久、李民基⋯⋯等人主演的韓劇《我的出走日記》，雖然沒有轟烈的爆紅開場，但是它慢慢走入觀眾的心中，在尾聲開出收視佳績，獲得廣..

擠牙膏可以看出你的內在性格！測過的人都說：實在太準！

擠牙膏的方式可以看出一個人的性格，以下4種擠牙膏的模樣，快來看看你是哪一種方式，頗析出來的結果很多網友都大讚「實在太準」！快來測試看看吧..

奧斯卡獲獎《魔法滿屋》9條金句回顧：奇蹟不是魔法，奇蹟就是你

第94屆奧斯卡金像獎最佳動畫長片獎由迪士尼動畫電影《魔法滿屋》拿下，故事描述在一個魔法家庭裡，每個成員都擁有自己獨特的天賦，但是主角米拉..

《聲林》選手王彙筑、艾瑞瑞挑戰全新妝感　彩妝師靠秘密武器強化選手舞台魅力

要在舞台上展現出超強魅力，除了選曲很重要，根據不同風格的曲目調整造型更是不可馬虎，《聲林之王3》的彩妝師每每都能依照選手該場表演需求而化..

比憂鬱症更恐怖的「微笑憂鬱」你有嗎？痛苦藏得更深、壓抑自我情緒

比起典型的憂鬱症形式，「微笑憂鬱症」藏得更深，表面看起來熱情開朗，內心卻是極度悲傷，他們往往比起一般的憂鬱症患者更加痛苦，因為他們更擅於..

《霍爾》卡西法小夜燈太萌了　超高還原吉卜力粉絲搶著收藏

大人小孩都喜歡的宮崎駿經典動畫《霍爾的移動城堡》，是吉卜力工作室最具指標性的作品之一，販售吉卜力周邊商品的橡子共和國近期推出一款「卡西法..

情感勒索絕對要遠離！網揭「3種朋友」別深交，有害身心

近朱者赤，近墨者黑，你交往怎樣的朋友，久而久之你就會成同一類人，朋友雖然多多益善，但是以下3種人千萬要遠離，小心對你的身心有害！

12星座2022年運公開！雙子信自己得永生、獅子交友要選對的人

土星與天王星刑剋，人的思想與行為間，反覆存在矛盾衝突，加上一月初的金水共逆，共同揭開新年的序幕，這星象圖也正是2022年的縮影：「在傳統..

炫耀多半是因為不自信！5個「常見心理學」教你讀懂人心

人家都說知己知彼，百戰百勝，很多複雜的事情，其實可以透過一些「心理學理論」，幫助你讀懂人心。以下5個簡單心理學，早知道對你絕對有幫助。 ..

星・變美／阿嬌鍾欣潼40歲依舊零毛孔！凍齡好肌膚靠3秘訣＋秘密武器

出道以來就以精緻甜美五官被讚「盛世美顏」的鍾欣潼（阿嬌），肌膚狀態一直維持地很好，細緻白嫩又透亮，超凍齡好膚質，完全看不出來她今年已邁入..

專家：想要復合「6個地雷」別踩！死纏爛打只是自我感動而已

不少人失戀總是放不下，仍抱著期待苦求復合，兩性專家分享，分手後另一半徹底死心並不可怕，可怕的是錯誤挽回方式，復合不成，反而會把對方越推越..

換工作不是丟臉的事情！勉強融入圈子　不如離開找尋更好的人際關係

有些時候，我們就是很難融入某個群體，無論是工作也好，交友也罷，對我們而言，就是會有一種格格不入的感覺。

「放棄」不是逃避！體操天后Simone Biles東奧退賽　背後原因值得重視

美國體操史上最成功的運動員西蒙．拜爾斯（Simone Biles），被喻為「體操天后」的她因心理健康因素而選擇退出東京奧運會體操女子團體..

疫情求診民眾增3成！皮膚科醫師傳授「正確頭皮清潔術」

疫情期間，大家對於髮膚清潔保養更為重視，原先不習慣每天洗髮的朋友，而開始認真潔淨洗髮，更有不少人因應疫情壓力而產生頭皮困擾和落髮狀況。