11月書單推薦!每日12分鐘揮別腦霧、易怒體質其實是因為你太在乎

文/Workworks職場人

揮別了夏季殘留下來的餘溫,職場人們是否也感受到了寒冬即將來襲的節奏呢?編輯這次幫大家精選了10本「11月書單推薦」,其中包含《趕走窮人思維,靠自己成為富一代》、《全方位理財的第一堂課》的理財書,以及擺脫負能量的《別生氣啦!》、《當然可以不生氣》等,快來看看吧!

11月書單推薦

1:《趕走窮人思維,靠自己成為富一代》

第1本編輯推薦的書單為人氣YouTuber關韶文所作的《趕走窮人思維,靠自己成為富一代》,因為家庭因素,關韶文自高中時期便開始靠著打工、存錢、記帳、投資等方法累積財富,不僅在23歲存到人生第一桶金,30歲時名下就已經有兩間房!在書中他也用新手也能聽懂的「理財白話」,帶領職場人們邁進財富之路~

2:《影響力法則》

第2本編輯推薦的書單《影響力法則》,描述了「影響力」為社群時代中最不可或缺的社交工具。而作者也在書中探討了「信任」、「連結」、「社群意識」、「偏見」等議題,將理論具體應用在商業、企業等場合,以及線上、下的社群人際關係中。

3:《全方位理財的第一堂課》

搞懂五大理財規劃就靠它!第3本編輯推薦的書單《全方位理財的第一堂課》以保險、稅務、投資、退休、遺產等規劃出發,教導職場人們如何妥善運用自己的財務資源,將理財發揮到最大的效益。

4:《整理想法的技術》

職場人們是否也有過,無法將腦中的想法好好說出的經驗呢?在第4本編輯推薦的書單《整理想法的技術》中,提及了13項思緒整理的工具,將無形的想法可視化,讓你不再腦筋空白、語無論次,可以更流暢地發表自己的想法。 

5:《最高說話術》

透過改變說話的方式,讓人生產生截然不同的變化!第5本編輯推薦的書單為《最高說話術》,在書中作者精選了多種溝通的技巧,針對「閒聊&對話」、「讚美&責罵」、「簡報」、「聲音&姿勢」、「說明&說服」,讓你掌握後疫情時代的超強遠距溝通。

6:《上班心好累……不當厭世社畜了!》

忙於工作的你,是否忽略了心理失調的警訊呢?第6本編輯推薦的書單為《上班心好累……不當厭世社畜了!》,由曾經為上班族的精神醫生親自傳授,利用30個問題、6則專欄,以及2篇訪談,讓職場人們可以從「心理疾病」的自我察覺開始,再逐步指引到該如何求助並接受治療。

7:《顛峰心智》

第7本編輯推薦的書單為《顛峰心智》,書名的「顛峰心智」所指的是專注、靈活及覺察,作者在書中解析了最新的注意力科學,並提供了每日12分鐘的練習方法,讓職場人們揮別腦霧,重拾對大腦的主控權!

8:《別生氣啦!》

第8本編輯要推薦的書單是《別生氣啦!》,由日本的治癒系禪師小池龍之介所作,全書以簡單的佛法教導你如何管理情緒。運用了108個療癒人心的篇章,帶領職場人們放下一切煩躁的事物,趕走負面情緒,推薦給易怒體質的你!

9:《剛剛好的孤獨》

伴隨著新冠肺癌的肆虐,也默默地改變了人與人之間的相處模式,讓獨處的時間增加了不少。在編輯要推薦的第9本書單《剛剛好的孤獨》中,作者以「獨活」貫穿全書,並提倡培養獨活的能力,希望減少大家對獨自生活的負面想法,發現其中的美好。

10:《當然可以不生氣》

從負面情緒中解脫的方法在這~第10本編輯推薦的書單《當然可以不生氣》,書中提及了50個簡單的策略,從改變想法開始,解決職場人們所面臨的各種情緒問題,翻轉怒氣過上更好的生活!

source:博客來 

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