迎接夏天就靠7款「清爽好物」超前部屬！涼感衛生棉、鯊魚夾都是神隊友
近來早晚溫差大，常常晚上穿上外套還是能感受到陣陣寒意，但白天卻熱到30度，宛如炎炎夏天一樣，為了迎接夏天的到來，今天就整理了7款不可缺少..
莉莉詹姆斯熱愛「地中海飲食」吃出火辣身材 一天四餐也超瘦
歐美最流行的「地中海飲食」主打大量攝取蔬果、少吃紅肉、食用好油，因此被譽為最簡單的瘦身法，就連性感女神莉莉詹姆斯（Lily James）..
不敢吃納豆？營養師曝「4大功效」，防疫多吃增加免疫力
納豆黏黏的，又有種特殊味道，讓不少人避之唯恐不及，即便如此卻是日本人的餐桌必備的高營養食物，營養師高敏敏進一步剖析納豆4大好處，連免疫力..
《我們的藍調》韓志旼隨時補水養成牛奶肌 就連玄彬都誇美
2022韓劇一檔比一檔精彩，4月更迎來了新劇《我們的藍調時光》，由李炳憲、車勝元、韓志旼、申敏兒、金宇彬組成超強卡司陣容，剛開播2集就瞬..
辣椒也入榜！營養師曝6款「超級燃脂食物」，幫你消除肚子一圈肉
防疫在家小心越吃越胖，營養師朱瑞君在臉書分享，在家別顧著追劇和滑手機，記得放一瓶綠茶和白開水在旁邊喝，她更列舉6款燃脂食材，幫助你消去肥..
總是賴床、不斷滑手機代表你很焦慮！6個行為自我檢測中了幾個
暢銷書《原子習慣》曾說明微小習慣能帶來長遠改變，但更重要的是在建立好習慣之前，職場人應該先戒除壞習慣！焦慮其實是源自恐懼和不確定性，常見..
「錶王」運動風複雜錶變活潑 十分之一秒計時款擁31項專利
2022日內瓦鐘錶與奇蹟高級鐘錶展（Watches and Wonders）落幕，但錶界的複雜功能錶新作較勁未歇，尤其運動錶當道，「錶王..
薄荷糖竟然也入榜！營養師點名容易「引起口臭」食物，少吃為妙
長時間佩戴口罩，讓很多人才驚覺原來自己有口臭，口臭的原因很多，舉凡衛生習慣、疾病等，營養師余朱青指出，有時候是因為吃了一些食物造成，像是..
貝克漢搶頭香戴12萬帝舵新錶 親民版「沙士圈」曝光
日內瓦鐘錶與奇蹟（Watches & Wonders）高級鐘錶展昨開幕，時尚影響力驚人的貝克漢（David Beckham），已搶先戴上..
不運動也能瘦！營養師教7個「有效減肥」好習慣 吃零食也OK
大家都知道減肥就是少吃多動，但對於不喜歡運動或是沒時間運動的人來說，難道就真的就瘦不下來了嗎？營養師Tun就在小紅書上分享，其實只要在日..
溫和型防曬正夯！2022防曬新品搜查，塗好塗滿就不怕老
雖然仍是微涼早春，但突來的艷陽總讓人防不勝防，加上肌膚長時間罩著口罩，更需要溫和防曬，不應再給肌膚多於負擔，而今年推出新型防曬除了講究成..
櫻花限定美妝來了！歐舒丹夜櫻淡香水太夢幻、Botanist護髮還能當護手霜
春天是櫻花盛開的時節，雖然目前還沒辦法出國賞櫻，但我們可以用各種櫻花限定美妝、保養品來打造櫻花季！近來就有不少美妝品牌跟上這股浪漫粉色風..
皺紋沒爬上臉，頸紋卻露餡？4項習慣快做起迎接超美天鵝頸
勤奮保養是女生絕對不會忘記的功課，然而年齡沒上臉，卻因為疏於照顧頸部肌膚，而被可怕的頸紋偷偷透露了年齡，而頸紋之所以生成，與日常生活習慣..
打破失眠循環 營養師推5種助眠食物，正確吃更好睡
睡眠是一天中的重要時刻，不但會影響隔天的精神，對於身體與大腦修補也很重要，若晚上睡不好，隔天精神不佳影響工作家庭，拉長作息時間之外還會產..
說．流行／從「抄襲」到與精品聯名！Hender Scheme皮革鞋用時間上色更值錢
「抄襲」和「致敬」已經難以簡單用言語區隔，但要改造經典到真正被世人看見，日本手工職人品牌Hender Scheme 應該是強者級別了，最..
營養師點名「消水腫食物」，提醒「咖啡喝錯」小心熱量上身
很多人明明不胖，但有時起床照鏡子卻覺得臉浮腫，就像胖了3kg，營養師余朱青表示，如果你習慣吃重口味食物，食物中鹽分攝取過量，鈉含量過高，..
刷酸前先搞懂！皮膚科醫師解析4種「酸類保養」 第一種還能抗老
受到台灣氣候悶熱潮濕所影響，不少人都有粉刺閉口、痘痘等困擾，隨著保養知識的普及，越來越多人開始願意嘗試酸類保養品，但酸類這麼多，該選哪種..
7款櫻花保養小物推薦！「彩虹入浴劑」熱銷前三名、溫感眼罩實用
全台各地櫻花陸續綻放，令人心情隨之繽紛燦爛，台隆手創館櫻花季也正式登場，多款櫻花小物包括居家香氛、入浴劑、保養品…營造滿滿的櫻式浪漫。 ..
把握IU妝容5重點，變身魅惑「眼鏡妹」！迅速告別書呆子形象
在手機重度成癮的時代，就連人氣女星IU都有近視困擾，更別說是平凡的我們。雖然為了愛美，不少女生會選擇戴隱形眼鏡，但是眼睛總有一些乾澀、不..
14句揪心語錄重拾生活動力 「別人對你的尊重，從來不是因為你的順從」
人生智慧並不一定得從歷練來，有時借鏡別人的經驗也是一種成長方式。《這世界很好，但你也不差》被網友封為年度最療癒的共感書寫，職場人「光是愛..
