吃對加速瘦！營養師教吃5種「助減脂食物」：黑巧克力也有用

隨著現代人生活型態、飲食習慣改變，越來越多人有肥胖、體脂高的困擾，而想要讓減肥減脂更順利，除了控制飲食份量，選對食物更是關鍵。知名營養師..

《八尺門》初孟軒私下5款髮型　新生代帥氣暖男造型範本非他莫屬

其中新生代男星初孟軒飾演熱血暱稱蓮霧的替代役連晉平一角，戲中一頭清爽短髮，戲外運動暖男帥氣造型不只有超強男友感

換季敏感、頭油全都來？專家教「雙D保養法」養回穩定美肌

每到換季時刻，氣溫和濕度的變化造成肌膚壓力大，讓乾燥、粗糙、敏感等不穩定的惱人「危肌」紛紛找上門，而頭皮與臉部緊緊相連，不少人換季時也容..

抗老又助減肥！營養師大推5種「紫色食物」讓你越吃越年輕

食物有白色、紅色、綠色等各種顏色，但怕老、愛漂亮的人快開始多吃「紫色食物」！有著吸睛紫色外表的蔬菜水果，比起其他色彩蔬果含有更多的天然抗..

頭髮分岔、斷裂多？皮膚科醫師教改善4秘訣：洗髮精交替用

就算換了最新流行的髮型，但頭髮分岔、斷裂好多，粗糙髮質不僅讓髮型效果大打折扣，有時還會讓人看起來顯得憔悴。皮膚科醫師王群就分享能改善頭髮..

夏天曬好黑？營養師教你「吃對東西」，快速白回來

夏季艷陽高照，曝曬在陽光之下擔心曬黑，這時候要怎麼辦呢？營養師余朱青教你吃對東西，讓你快速白回來。

張員瑛睫毛膏沾到眼皮掀討論　化妝師回應，加碼公開刷睫毛不沾染技巧

IVE忙內張員瑛人氣旺，近期在IG上貼出美照，妝容竟意外引起討論！特寫疑似出現睫毛膏沾到眼皮狀況，讓網友直呼「好真實」，不過負責化妝師很..

長時間日曬也不怕！啦啦隊女神峮峮「5招秘訣」養出透亮少女肌

擁有甜美笑容的啦啦隊女神峮峮（吳函峮），清新陽光氣質深入人心加上應援時活力滿點，獲得大批粉絲喜愛。因工作關係需在球場熱舞、大中午進行彩排..

不沾鍋保養4撇步　「別用大火、熱水去油」用更久

鑄鐵鍋有不少忠實用家，但對於輕度的廚娘廚夫們，其實不沾鍋才是最適合的鍋種，無論煎煮炒都不怕焦底，相當方便，不沾鍋的技術各家廠牌均不同，但..

皮膚科醫師教「抗痘飲食」！多吃8種蔬菜，去痘還能美白又抗老

台灣氣候悶熱潮濕，許多人即使過了青春期，依舊痘痘粉刺困擾，就算努力清潔、控油，還是時不時就被痘痘「纏身」，其實除了做好保養，吃對食物也有..

夏季是掉髮高峰！專家曝「3大隱藏危機」，簡單2步養回豐盈髮量

台灣夏季天氣悶熱潮濕，易導致出油頻繁、敏感等多重頭皮問題，當過度清潔或日常護理不當，就容易使頭皮微生態菌種失衡，嚴重可能引發毛囊炎、不可..

3大「排毒食物」超商就能買到　有助腸胃順暢、膚質更好

現代人上班時間長，在家煮菜機率低，有許多人更是每天三餐外食，營養師表示，外食多半都是加工品，雖然多數食品都在法定添加值，但吃太多隱形調味..

難怪白不了！皮膚科醫師揭「3種NG飲食」讓你暗沉蠟黃還變老

明明很努力防曬，美白產品也天天用，肌膚看起來還是暗沈發黃，甚至容易出油？其實不是你做錯保養，問題可能出在你的飲食上！知名皮膚科醫師廖苑利..

睡飽也有差！營養師傳授4招改善腦霧，讓你反應不再慢一拍

最近太疲憊，又或是確診後遺症，你也腦霧了嗎？營養師夏子雯在臉書分享，腦霧是一種症狀或現象，雖非疾病但可能會有記憶、專注力下降、反應遲鈍、..

豔陽也不怕！營養師點名6種「防曬食物」，吃出白皙肌膚

炎夏腳步即將接近，戶外的豔陽高照，想要不曬黑，除了做好基本的防曬措施以外，營養師余朱青分享，吃對食物也很重要，她點名6種防曬食物，多吃讓..

3C控快吃！營養師推4種「抗炎護眼食物」：菠菜還能減少紫外線傷害

你是否也每天上班緊盯電腦、下班狂滑手機，常覺得眼睛痠脹、紅腫癢痛？營養師毛蕾就表示，長時間看電腦、手機，眼內細胞會發生發炎反應或氧化，所..

避免二次確診！網搜「提升免疫力食物」，奇異果、番茄都上榜

近來天氣多變化，上呼吸道感染問層出不窮，也有不少人二度確診中，盤點提高免疫力食物，跟著吃幫助提升抵抗力。

曾敬驊當「人間CK」單手拉內褲帥翻！　不藏了上裸秀緊實腹肌

曾敬驊演出《返校》、《不良執念清除師》等作品，成為炙手可熱的新生代演員，姣好外型更獲得Calvin Klein青睞，這次出鏡演繹春季系列..

油痘肌必備！10款「抗痘去粉刺」超強新品　Kose拋光潔顏精華、CNP泡泡鼻膜

炎熱夏季即將到來，惱人的痘痘也更常出現，就算平常不太長痘、長粉刺的人，在高溫、出油量增加的夾擊下，痘痘、粉刺問題也開始浮現，這時候除了做..

冷氣DIY清潔一小時完成　注意3要點以免做白工

又到了炎炎夏日，隨著氣溫越來越升高，冷氣機也即將登場，若家中冷氣機靜置一個冬天，建議在使用前除了清潔濾網，市售簡易的DIY冷排清潔也很方..