思考像螃蟹、羊群讓你注定失敗 讓人生「走下坡」的5種思維要知道
很多人進入職場後，會領悟到一件事，就是努力不是成功的「唯一要件」，很多人拚命打拚，也未能走出困局，有時人生路上除了勤勞，思維與想法也很重..
捷運中山站好吃冰店有超夯水果三明治 螞蟻控狂推無花果口味
甜點能療癒身心這句話絕對是真的！近期不能出國旅遊，但又懷念日本街邊日式冰店的文青感嗎？鄰近捷運中山站日式甜點店「點冰室•ジャビン」，有著..
外國人最愛的「超商美食」TOP 10！銅板價飲料擠下泡麵、大布丁
被疫情悶得慌，想起每次出國總要到當地超商來個大掃購，買個最接地氣的當地零嘴到飯店爆吃一頓，絕對是必做List之一！但是外國人來到台灣又會..
女星都靠「針灸美容」4大功效一定要知道 專業中醫：還能加速瘦身
針灸美容法是指以針刺、灸療的方式，刺激經絡穴位，調理各臟腑組織的功能，促進氣血運行、疏通經絡，藉以抵禦外邪入侵，從而達到延緩衰老、美化容..
想減肥就別盲目節食！營養師也愛的三大「減醣法」 外食也能吃健康
「想減肥？別再惡性節食，斤斤計較卡路里了！」對於想要穩定控制體重的人來說，忽胖忽瘦的狀態真的令人抓狂，想要減重成功不復胖健康吃很重要，減..
韓妞一年內甩20公斤變正妹！公開3招「飲食法」加碼低卡零嘴
減肥無非就是少吃、多運動，名為황수현的一位南韓正妹，在一年內從65公斤瘦到了45公斤，20公斤的差距讓她從游泳圈肚子練成了川字腹肌，她也..
想瘦必學！超簡單「減肥321餐盤」飲食法 比算熱量更方便
不論是要瘦身或維持身材，在「少吃多動」大原則下要控制熱量，可每吃一樣食物前都得上網查詢熱量很麻煩，不免讓人半途而廢。營養師建議，針對減肥..
經常覺得疲勞要小心！錯誤減肥5大徵兆 難怪瘦沒多久又復胖
不只是無法持續瘦身，中途停止減肥才叫「減肥失敗」，就算達到理想體重瘦下來，但無法保持減重成果超過6個月，其實也是失敗的減肥。那要如何在自..
玉米是蔬菜、果汁很健康？ 5種錯誤常識讓你傻傻變胖
已經刻意控制食量，但卻仍是減肥失敗，也許不是妳不努力，而是妳的「常識」需要再更新，醫師表示，有幾個錯誤迷思深植人心，不知不覺造成減肥的阻..
女團成員親曝韓國女生的身材管理4大秘訣 嘴饞照樣吃零食
每次看韓劇，你是否也會在追劇之餘，羨慕起韓國女星的高顏值和好身材？除了女星，在韓國就連一般女生也各個擁有纖細勻稱的體態，讓人好想知道，韓..
無糖飲料有陷阱！減肥前必知的6個小常識 餓肚子是大忌
很多人都缺少了關於瘦身的正確觀念，總是聽到什麼試什麼，盲目亂減肥，導致瘦身效果不彰，甚至還越減越肥！快來檢查看看下面這6個關於瘦身的必知..
想減肥成功的5大必知前提！光看體重不準、女生也需要肌肉
為了擁有理想身材，幾乎人人都減過肥，但真要成功瘦下來又能維持住，其中可是有許多眉眉角角要注意。除了各式各樣的瘦身方法，還有一些關乎減肥成..
別再熬夜了！睡眠不足宵夜吃更多，真的會「發胖」
減肥對不少女孩來說是人生一大課題，宵夜更是其中的大魔王，大家都知道要「戒」，但美食當前，常常還是無法克制想吃的欲望，直接宣布投降～不過根..
減肥失敗原來是身體「濕氣」太重！學Hebe喝「媽媽私房茶」維持好體態
空靈女神田馥甄（Hebe）除了有渾厚清亮的好嗓音，她宛如18歲的好氣色和健康體態更是人人有目共睹，私底下的她，愛吃什麼就吃什麼，從不用身..
想瘦必學！超簡單「減肥321餐盤」飲食法 比算熱量更方便
不論是要瘦身或維持身材，在「少吃多動」大原則下要控制熱量，可每吃一樣食物前都得上網查詢熱量很麻煩，不免讓人半途而廢。營養師建議，針對減肥..
想減肥成功必知的6個小常識！餓肚子是大忌 無糖沒幫助
很多人都缺少了關於瘦身的正確觀念，總是聽到什麼試什麼，盲目亂減肥，導致瘦身效果不彰，甚至還越減越肥！快來檢查看看下面這6個關於瘦身的必知..
天秤最討厭肚子餓！ 減肥永遠會失敗的TOP3星座
身材有時靠先天、有時靠後天，但隨著年齡漸長，新陳代謝下降，每個人都需要強大的意志力來維持身段，此時星座變得很重要，因為潛藏的性格能左右減..
瘦不下來就靠男友！美研究：只要另一半認真減肥，妳躺著也變瘦
減肥減的要死要活，結果男友變瘦了自己卻沒瘦？你是否也有遇過這樣的狀況呢？其實這種狀況並不是男友背著你偷偷自己減肥，而是有科學根據的喔！美..
多吃玉米不會胖、不甜水果最健康？5件讓妳「永遠瘦不了」的錯誤常識
已經刻意控制食量，但卻仍是減肥失敗，也許不是妳不努力，而是妳的「常識」需要再更新，醫師表示，有幾個錯誤迷思深植人心，不知不覺造成減肥的阻..
變胖是因為你太愛「說謊」！ 停止說5種謊言，才能成功減肥
減肥是許多人的一生大事，但卻不是每個人都能如願，為什麼？因為在這條漫長的過程中，多數人會不時對自己「說謊」，導致事倍功半。若想要成功甩油..
