潘瑋柏老婆示範「滑蛋雞腿低脂餐」　自爆做給某胖吃的

潘瑋柏老婆宣云有著纖細好身材，她在《小紅書》分享自己起床第一件事情就是量體重，隨著氣溫越來越低，她也會自己在家自製冬日暖食，簡單料理就能..

為什麼總爛臉長痘？毛巾、枕套沒換都可能是關鍵

不僅臉部出油容易長痘痘，吃太上火或是經期、熬夜都會有所影響，盤點3個長痘壞習慣，尤其是換洗枕頭毛巾的部分，更是很多人都會忽略的細節，要特..

5個症狀代表「你已不是夜店咖」　待在家其實更開心

時序即將邁入年末，朋友聚會等等邀約也越來越多，但等一下，如果你已經不再為這樣的季節來臨而興奮，反而覺得有點煩躁，即便你以前夜夜笙歌，都要..

許凱、景甜《樂遊原》10金句高甜輸出：我愛你與身分無關，只與你有關

許凱、景甜合演的古裝劇《樂遊原》，出自「悲情天后」匪我思存的作品，開播後熱度狂飆，許凱飾演韜光養晦的腹黑皇子，而景甜則是文武雙全的女中豪..

《與惡魔有約》8金句：人類總會因為強求幸福變得不幸，所以我不強求

韓劇《與惡魔有約》由宋江、金裕貞主演，劇情講述一夜之間失去能力的惡魔，與財閥繼承人間的同居羅曼史。兩人高顏值加持下，使得劇集熱度狂升，當..

《富都青年》扎心8金句：活著的時候，就要好好的活

《富都青年》由吳慷仁與陳澤耀主演，講述了沒有公民身份證明的阿邦、阿迪兩兄弟，在吉隆坡的「富都」老社區裡苟且偷生，面對艱困環境苟延殘喘的生..

韓系慵懶感捲髮3大重點！自然修飾不挑人　自己捲出絕美短髮

短髮可以做的造型不多？其實透過簡單的捲度就可以製造出不同風格的造型。以下帶來韓系捲髮三大重點，還有簡單的捲髮教學，在家不求人就可以擁有時..

「焦慮不是敵人，是過度保護你的朋友」　停止內耗6件事必須知道

一到秋冬就憂鬱？容易嗜睡、社交退縮、感到絕望？當這些龐大的焦慮與恐慌排山倒海而來時，我們經常不知所措，任由負面情緒壓垮自己。曾有心理醫生..

皮膚暗沉的8個原因！從日常保養到飲食調整　做對重回發光美肌

行走江湖，最怕被人問說你沒睡好嗎？因為這言下之意就是指你看起來好疲憊、好糟、整個人怎麼如此黯淡無光！暗沉可說是肌膚保養上最棘手的困擾之一..

床架也會影響睡眠品質！挑選不只看設計　4種常見款式特色大解析

在快節奏的生活中，充足的睡眠會大幅度增強身體和心理健康，你是否曾經在一夜艱難的睡眠後，覺得疲憊不堪？或者在那些寒冷的冬日，床墊總是感覺潮..

給今晚又失眠的你！心理師解析真正原因　3個助眠方法不吃藥好好睡

每一天，似乎總有想不完的事、煩惱不完的問題，也因如此，台灣人失眠盛行率逐年增高：我好累、睡不好、睡不著、太早醒、沒精神，彷彿已成為每天早..

現在的你適合談戀愛嗎？超準心測分析當下近況

很多人都在愛情中迷惘，不知道自己追求或是所想到底是什麼，以下這個心理測驗就可以探究你現在狀態適不適合談戀愛，有些是時機未到、有些是心態可..

「五金女孩」必須入手的小眾飾品！小巧金飾到明星最愛羽毛款通通有

最近在小紅書和抖音流行的時尚新名詞「五金女孩」，是指利用大量金屬、閃亮的元素在穿搭搭配上，秋冬大多數都選擇深色系服裝，這時利用一些亮眼的..

下巴痘反覆長原因及改善方法詳解！8款抗痘神品　阿嬤級化妝水激推

痘痘老是在下巴冒不停？在同一部位反覆冒出的痘痘，其實也可以反映出身體的健康狀況。有些女生在生理期來臨前，下巴容易長出又大又痛的「生理痘」..

《此時此刻》10金句回味無窮：不管世界多殘忍，我們都值得最好的愛情

Netflix愛情都會劇《此時此刻》請來實力派卡司重磅登場，以10個愛情故事為題，上線即衝上排行榜NO.1！劇中情侶所面臨的課題，關於人..

「愛的五種語言」找回熱戀關係　小禮物加溫、謝謝另一半的話不要放心裡

你有聽過「愛的語言」嗎？愛的語言出自美國作家（Gary Chapman），他的著作《愛之語》在全球暢銷超過30年。書中提及如何經營戀愛後..

日本超準心測「你適合創業嗎？」　選一回答是天生創業家

打算轉換工作環境的職場人們，曾經有過創業的念頭嗎？無論是創立品牌、開設咖啡廳服飾店等，本篇編輯將分享「適合創業」心理測驗，職場人們只需要..

超準心測！挑一塊蛋糕秒測你的「焦慮根源」

你也是焦慮一族嗎？有時候總沒來由的煩躁，覺得自己什麼事情都做不好，《小紅書》上就有個爆紅的心理測驗，挑一塊蛋糕就能看出你正在為什麼而焦慮..

白髮冒不停？營養師教你補足「9大營養素」、讓黑髮長回來

現代人生活壓力大，處在高壓環境之中，不少人提早迎來白髮，營養師程涵宇教你吃對飲食，讓你「黑頭髮長回來」，以下9大營養不可不知。

最近胃口大開？網揭「秋季容易胖」的3大原因

好多人都說秋季是黃金減重期，但為什麼已經努力飲食控制了，但是體重數字還是不見起色，甚至還有變胖的趨勢呢？《ET FASHION》整理網友..