記者曾怡嘉 /綜合報導
你也是焦慮一族嗎?有時候總沒來由的煩躁,覺得自己什麼事情都做不好,《小紅書》上就有個爆紅的心理測驗,挑一塊蛋糕就能看出你正在為什麼而焦慮?抓到源頭就能對症下藥。
憑直覺挑選一塊你最想吃的蛋糕,秒測你的「焦慮根源」
▲(圖/翻攝自小紅書)
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#挑選1的你 因為事情太多而感到焦慮
你本身就是個閒不下來的人,總愛攬下許多事情來做,搞得
自己忙得要命,有太多待辦事項把自己喘不過氣來,除了煩惱自己的,更多焦慮來自別人身上,因為求好心切所以常陷入煩惱,東想西想讓你覺得更焦慮不安。
#挑選2的你 因為小人太多而感到焦慮
你有招惹小人的體質,明明不關你的事情,但卻總容易惹事上身,別人總喜歡造謠生事,讓以覺得非常困擾,建議平日可以稍微低調一些,以免成為箭靶,避免引來一些不必要的麻煩。
#挑選3的你 因為缺乏安全感而感到焦慮
你很期待未來,但是對於這些「未知」又讓你覺得惶恐不安,你對現況不滿足,對於外來又缺乏安全感,完美性格作祟的你,希望能事事如自己所願,但狀況不在預料忠實,你沒有把握就會感到焦慮煩躁。
#挑選4的你 你不太會感到焦慮
你個性大而化之,認為人生苦短,何必浪費時間在焦慮上,與其煩惱,倒不如想方法去找快樂,樂觀的你即便遇到難過的事情,也不會一頭栽進去,你會設法找到出路,很快就能度過,焦慮從不會是你的人生選項。
我想要說....