壓力太大老是失眠？　5招瑜珈姿勢助你迅速入睡

你是容易因為壓力太大，而睡不好的人嗎？常常失眠導致精神委靡、工作效率差，是非常需要改善的問題！在臉書擁有15萬粉絲的瑜珈老師Idan K..

焦慮、情緒化，肌膚毫無光彩？美容高手都轉往研究「芳療保養」

透過嗅覺，可以影響身心健康與肌膚狀態！這就是為什麼愈來愈多人愛上芳療的原因，現在開始認識芳療的美好，包括芳療保養與芳療精油，一定能讓你擁..

把運動變成生活一部分　瑞瑪席丹：偷懶沒關係，持之以恆最重要

走過嚴重車禍，肌膚有疤痕刻印的瑞瑪席丹，如今蛻變成外型亮麗，充滿自信的女生，喜歡衝浪、練拳擊，愛運動的她今日要跟大家分享她的保養秘訣！ ..

繼續前進、不斷為自己打氣　12位名人對抗憂鬱症之心法　

憂鬱、抑鬱與焦慮症狀是近年，越來越趨於被公開理性討論的心理健康問題，如果您也曾覺得，人生面臨沮喪失意的臨界點，不妨參考以下幾位名人，如何..

盧介華專欄／2018年化妝品趨勢　著重健康、紓壓、有療癒效果

展望2018年，各界普遍看好全球景氣。國際貨幣基金組織（IMF）再次調高對全球經濟成長預測，並且預期今年將是自2011年以來經濟成長最快..

沉溺在交友App找真愛？小心讓真愛反而離妳越來越遠

隨著科技進步，交友App的使用者也越來越多，但在交友App上充斥著各式各樣的人，甚至，有人會想在上面找到穩定交往的對象，但靠網路牽紅線真..

清純和厭世的綜合體　小松菜奈：人生就是把挑戰當成享受

從雜誌封面、伸展台到大銀幕，小松菜奈是亞洲最炙手可熱的新世代女演員、IT Girl 和品牌寵兒，她以「厭世顏」風靡亞洲，但真實的菜奈，不..

失眠時別「賴床」　心理師：先離開床鋪才能睡得著

現代人壓力大，加上作息不規律，失眠有時便找上門，許多民眾睡不著會選擇留在床上「等氣氛入睡」，而臨床心理師林俊成卻表示，有失眠情形建議「先..

生理期毀了妳的嫩白肌膚嗎？4招對抗冒油、長痘的厭世臉

當女孩每月一次的「大姨媽」來報到時，想必也是最厭世的一個星期吧！每天細心呵護的肌膚，在生理期間，都好像做白工一樣，痘痘和肌膚暗沉等，問題..

她用「一個禮拜」完成2017年願望　對人生有了新體悟

2017年即將過去，回首元旦時許下的新年願望，實現了多少呢？生活網站《A Plus》網站編輯Lindsay Geller，決定在2017..

解析12星座男人最在意的約會重點　雙魚座愛浪漫咖啡店　

要想抓住另一半或心儀對象的心，就要把握各個星座最在意的約會重點，今天就讓塔羅牌女王泰瑞莎破解12星座命定約會指南，讓他忍不住在心中驚呼「..

超模總在度假曬太陽？貝拉解釋IG歡樂形象背後的真實生活

如果有追蹤國外超模、時尚部落客IG的人，或許都會有個疑問，常看到他們發玩樂、吃吃喝喝的照片，好像常常在度假，難道都不用工作嗎？讓現在最夯..

通往幸福很簡單　感情好的情侶都遵守的五個好習慣

在相愛的最初，另一半總是完美的，但是隨著相處時間的增加，才發現對方不是偶像劇中的完美情人，越來越多的缺點原形畢露，在爭吵、嫌棄當中，感情..

一顆恆星的鍊成　你的人生裡怎麼可能沒有一首「張惠妹」

你的人生裡，怎麼可能沒有一首張惠妹？那些夜裡無聲流著淚的我們，那些和姊妹在KTV蹦蹦跳跳嗨翻天的我們，那些在演唱會現場仰望著舞台上的發光..

5個原因告訴你，對未來不要想太多　規劃反而是束縛

對於剛出社會幾年的人，有兩種極端類型，一類是船到橋頭自然直，什麼都不想，另一類則是想太多，總是擔心自己的將來，害怕十年後的自己，沒有存款..

白歆惠細腰好氣色亮麗現身　公開產後最好的瘦身秘方

白白-白歆惠是公認的漂亮女生，和老公唐堂穩定交往4年後登記結婚，並於今年6月生下愛的結晶，有子萬事足的她，今日出席佐登妮絲活動發表會，言..

塑身「棒式」不是撐越久就越好　專業教練：每天2分鐘就足夠

近幾年風靡健身界的棒式支撐，僅需1個動作就可訓練到全身60%的肌肉，不需機械也不需場地，只要1張瑜珈墊就可開練，且對於紓解壓力、緩解焦慮..

親愛的，我把塑膠袋變成一件蕾絲裙了

今年30歲來自菲律賓宿霧的法蘭西斯．索蘭諾（Francis Sollano），是以改造廢物成裝置藝術和垃圾時尚（Trasion）聞名的藝..

莉莉柯林斯的一天　起床先喝檸檬水、晚餐不斷嚐試新餐廳

她甜美的臉蛋、率性的濃眉大眼，絕對讓你過目不忘，精湛的時尚品味更是紅毯常勝軍。現在就讓BAZAAR帶你一窺，私底下的Lily Colli..

學楊丞琳的三個迷人魅力　讓妳30歲也能散發動人光彩

出道邁入第十八年的她，在影劇、歌唱領域都有著極佳的成績，楊丞琳也不再是十幾歲青澀的模樣，現在的她不僅事業順利，情場也得意，破3字頭比起過..