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隨著科技進步，交友App的使用者也越來越多，但在交友App上充斥著各式各樣的人，甚至，有人會想在上面找到穩定交往的對象，但靠網路牽紅線真的好嗎？
▲科技越發進步，許多人會使用社交軟體，拓展朋友圈。（圖／翻攝自pixabay）
不用花時間出門，也可以靠著手機App找到想聊天的對象，還有絕對的選擇權，向左（不喜歡）向右（喜歡），全靠自己決定，交友App是流行的交友方式，但心理學家卻指出，長期使用這些App，竟會對心理帶來負面影響。
降低自我價值
▲許多人會因為網路交友不利，就降低自我價值。（圖／翻攝自pixabay）
使用交友App的過程中，你有絕對主控權，可以選擇要和誰聊天，甚至，不喜歡或不投機，可以直接封鎖或消失，反正，兩人在網路上相識，在真實世界裡，或許老死不相往來。
太容易找到新對象，變得不再願意花太多力氣和他人相處，很多人都抱持著，反正下一個會更好的想法，太輕易貶低他人價值的同時，對方也用同樣標準再審視自己，會降低對自我認同的價值。
沒有人是完美的，多花些時間相處和了解彼此，才能夠建立更穩固的情感，更別說想遇到心目中的白馬王子，那就更需要多幾次的約會和長時間的了解，而在交友App的「豔遇」，常常會淪為片面，一閃即逝。
容易焦慮，甚至得到憂鬱症
▲別輕易讓交友軟體左右情緒。（圖／翻攝自pixabay）
滑動照片就可以挑選對象，讓交友軟體得使用者，因為覺得有趣而逐漸上癮，但這很可能只發生在剛開始時，後面時常會因為，對方消失或久久不回訊息，而感到焦躁。
但這些情況在現實中，比較少發生，對方通常不會直接消失，或刻意表現厭惡。不少人因為這種現象而感到焦躁不安，尤其是在現實中不擅長社交的人，更容易得到憂鬱症。
輕易放棄愛情
▲兩人一起出去走走，多約幾次會，多了解彼此也不錯。（圖／翻攝自pixabay）
正因為愛情來得太容易，反而更輕易放棄愛情，總羨慕別人擁有天長地久的愛情，卻忘了，愛情是需要兩人合力經營，但交友軟體的使用者，許多人都會在一開始有些小摩擦，便輕易放棄愛情，逃避問題。
事實上，若是願意多花一些時間了解那個人，說不定，他其實是很不錯的對象。
避免這些事，最好的方法就是讓自己放輕鬆，許多人對愛情太過於渴求，使用交友App認識新朋友，並不是壞事，但一開始建議還是以交朋友的心態去面對，合則來，不合則散，不要讓自己的得失心太重。
也別因為對方不喜歡自己，就貶低自我價值，愛情這種事情，是非常主觀的，不是你不好，而是還沒遇見對的人罷了。
我想要說....