「奇異果」是減肥好朋友！這5種食物吃了還能瘦大腿

今天來介紹幾種食物，把它拿來代替消夜或零食，也是有達到瘦大腿的功效喔！！

想養成吃不胖體質？5招小撇步要牢記　別說沒告訴妳！

在假期氛圍中，美食大餐、猛嗑零食、發懶狂睡補眠之餘，但也要小心留下肥滿上身、膚況大暴走的後遺症，就以聰明的方式，養成吃不胖體質吧！

《鬼怪》火辣三神奶奶的回春術！李伊靠這3招練出好身材

韓劇《鬼怪》完結篇後，討論度依然不減，結局的餘韻還留在劇迷心中無法消散，除了男女主角外，就連引導劇情發展的綠葉配角們也得到了極大的關注。

吃巧克力變少女！7種回春食物　輕鬆減齡10歲

想一直當少女，保養品重要，食物也很重要，吃對了，對身體、皮膚都有好處，自然而然容光煥發，隨便也看起來少10歲。以下7類食物，可以抗老化、..

蔡依林披「金色鋁箔紙」原來有這功用　遊民也這樣穿

「呸姐」蔡依林前往米蘭時裝周看秀，25日在微博上PO出一段穿著「金色鋁箔紙」上街的影片，她笑說這是「最新流行的保暖衣」，被網友砲轟是胡說..

艾瑪華森神複製《美女與野獸》貝兒　大公開瘦身3秘訣

想擁有如艾瑪華森般纖細的身材這樣做就對了！

美炸！日星巴克推「櫻花奶油拿鐵」　濃郁甜味太罪惡惹～

星巴克在每個季節都會推出特別的設計單品或是限定飲料，去年上市就造成搶購熱潮的布丁，日本星巴克在最近更是推出櫻花的限定版本，從原本黑白色的..

小紅來情緒大暴走？？6種天然食材甩開惱人經前症候群

「好朋友」快來的前幾天，總會不知不覺就容易發脾氣或想哭。或是不知不覺就變成超愛甜食的暴食怪！就算妳不說，懂妳的人都知道，過幾天妳就會病懨..

60秒完成碎沙拉的神技！　「切菜苦手」專用沙拉碗

許多民眾為了影響均衡，正餐會選擇沙拉來補充纖維素，熱量也較一般便當低，但在準備的時候往往傷透腦筋，尤其是對技巧不精的「切菜苦手」更是痛苦..

6個不費力氣的生活習慣　不用運動也能減少卡路里

許多巴黎人沒有上健身房，但大部分仍然可以維持苗條纖細的體態，不一定只跟基因有關，更多部分是取決於自然而然的生活習慣，只要有些改變就能減少..

專訪／張榕容教女人「裝阿Q」：別把所有事情往身上攬

女星張榕容近期有電影《52赫茲我愛你》、《擺渡人》上映，也開始挑選下一部作品的劇本，身兼演員、母親、妻子等多種角色，讓人好奇，是怎麼分配..

想吃飽又不發胖　學5招飲食小技巧　吃了更健康

冬季氣溫下降，食慾卻理所當然的悄悄上漲，在這個最適合身體進補的季節，介紹以下5點飲食小技巧，讓妳在這段時間可以安心進補，又不會讓妳發胖！

粉紅泡泡飛滿天　熱搜3家時尚甜點吃多也沒有罪惡感

少女總是有兩個胃，一個裝正餐、另一個則用來裝甜點，對吧？今天 COSMO Angel 就要帶大家來看看，可以滿足一切少女粉紅泡泡、可愛幻..

狂吃的年後小肚肚回來了！5招讓妳坐在辦公室也能瘦

過年回到溫暖的家當公主，媽媽阿嬤煮了一桌子好菜誘惑人，一不小心就忘了計算熱量，開工前在鏡子前發現自己暴肥的樣子差點崩潰，體脂肪長得一點都..

健身後記得做這三件事！提高你的運動減肥效率

運動瘦身從來就不是一件容易的事！「少吃多運動」，一直是減肥期間必須執行的鐵律，但在運動過後也要留意下面這幾件事情，不只幫助提升運動減肥的..

「挑食」7原則無痛甩肉　14天「黃金減重」尺寸小一號

過年期間難免連飲食都放鬆，大吃大喝的下場就是發胖了！為了在最短時間瘦下來，你可以給自己設定「黃金2週減重期」，228假期後甩開多餘的贅肉..

虛胖給我滾開！喝這5款飲料　不會變肥還消水腫

明明就不是胖，但看起來就是胖！很多女生深受水腫困擾，又沒暴食，偏偏就是越夜腿越腫，不少茶、水能幫助排水，邊喝飲料邊消腫，聽起來是不是很划..

減肥不用餓肚子！碧昂絲、米蘭達都靠藜麥吃飽又享瘦

據說Beyonce碧昂絲產後甩肉26公斤就是靠它？超模Miranda Kerr維持魔鬼身材也吃這個食物？吃飽又不發胖的食物一定要納入菜單..

日本限定！史上最狂「減脂可口可樂」來了　官方掛保證

向來給人不健康形象的可口可樂，在日本有了新突破，日本的可口可樂在2月初宣布，新推出一款「Coca-Cola plus」，號稱是「減脂可樂..

【奧斯塔羅占卜】不小心愈吃愈多～過年期間發福指數？

農曆年假一連好幾天的連假的放鬆時間，又遇到過年容易大吃大喝的時刻，要注意身材是否容易走樣囉！