「接吻是科學」能減肥能抗老　10種吻代表10種意義

戀人間必做的「接吻」，除了是感情親密的象徵之外，其實也是一種「科學」。有研究指出，激情熱吻每分鐘能燃燒6.4大卡，這意味著激吻半小時所消..

超準！搶先看安格斯十二星座完整版年運

2017年比之2016是更顯變化多端的，光是仍有四次水星逆行的星象局就可見端倪，許多大動作的事，轉移到了檯面下進行，對應變力差的人來說，..

專／百貨周年慶　「超市10大暢銷商品」大公開！

周年慶除了名牌包包與高價商品外，超市內的進口零食飲料等生活商品，銷量也不容小覷，平常忍住不出手的主婦，到周年慶時買愈多賺愈多，精打細算的..

吃什麼瘦腿最快？　8種食物速減腿脂肪

近年來養生風氣夯，慢跑健走的運動盛行，但每天花大部分時間在公司，真的沒空運動好掙扎，那也可以試試下列8種幫助瘦腿的食材，用吃來協助瘦身健..

長跑的配速要穩定！給長跑新手們的4個建議

你們知道嗎？只要從對的方法開始練習，不只5公里，10公里、20公里根本就難不倒你，我們就來聽聽國內知名鐵人三項選手－羅譽寅給各位的建議吧..

連假過後胖了！　8個小習慣讓你輕鬆找回小蠻腰蜜大腿

開開心心過了一個中秋連假，烤肉、月餅等高熱量的食物拼命往嘴裡塞，有沒有發現開心放鬆的同時，腰間的肥肉卻長了一點點出來，短短幾天不忌口瞬間..

The Warm Hospitality 　親切的宴客之道

位於萬豪酒店三樓的「宴客樓」今年因舉辦國宴而吸引眾多饕客嘗鮮，事實上，除了國宴，也吃的到家常小吃和下酒菜，甚至是客製化料理，就是要給人自..

不用上健身房！潔西卡艾芭教練教你10分鐘免器材運動

為大家介紹的是潔西卡艾芭的健身教練Yumi Lee，她有一套10分鐘的健身操，總共6個步驟，重點是不用任何器具，只要一個瑜珈墊就可以完成..

「亞洲第一美女神」Clara瘦身食譜、美麗秘訣大公開

「亞洲第一美女神」是大家對她的第一印象，這位國籍來自英國的韓國女演員Clara（李成敏）不只擁有女人嚮往不已的超完美臉蛋，她的身材更是讓..

變身韓劇女主角不是夢！讓妳的男人更男人的9記鐵守則

誰不天天夢想成為韓劇女主角，妄想那個肩膀寬厚、聲音醇厚、高顏值的長腿歐巴就是自己的男伴？甚至當妳在辦公室裡苦命的熬夜加班後，為妳送上一杯..

「事情做到65分就好！」鐵人媽咪賈永婕的過關幸福學

最近演藝圈喜事頻傳，身為知名婚紗店C.H wedding總經理的她，也特別叮嚀準新娘們該注意的保養肌膚、挑選婚紗的準則也分享了自己的婚姻..

不要再問我是不是瘦了！紙片女孩的8種煩惱

不久前的「反手摸肚臍」、「A4腰」、「iPhone 6腿」、「鎖骨放硬幣」等炫瘦風潮，顯示出女孩們對於「瘦」就是「美」的迷思，使得許多人..

百貨暑假主打特色冰品特搜　每天換吃不會膩

今夏熱度創新高，各百貨也主打自家設點冰品，SOGO忠孝館夏季和風展正熱，新光三越也引進彩虹貝果，微風廣場則祭出低熱量手工冰棒，即將進入9..

跟義大利人學做義大利麵的密招！

Riccardo的家位在知名景點人民廣場附近，Via Corso與旁邊的小巷子裡，許多特色小店與特別餐廳！另外一邊則是Armani、Ma..

沒準備好別輕易嘗試　韓女星Clara超逼人減重菜單曝光

以姣好身材與天使般的純真臉孔打開知名度，韓國女星CLARA克拉拉（李成敏）曾在2014年被美國雜誌《Mode》票選「全球百大美女」第二名..

減肥不用餓肚子也能成為小「腰」精！

下雨天宅在家是不是都在大出大喝呢？夏天來臨怎麼還能放縱肚子上的肥油肆無忌憚的增生呢？快放下手上的零食，來看看要怎麼不用餓肚子還能越吃越瘦..

輕鬆告別蘿蔔腿　5招「11字腿」養成術！

炎熱夏天，許多女孩們會選擇穿上短褲、短裙來消暑，不過那些又直又長又細的「11字腿」女孩，總是最先吸引眾人目光，而自己的「蘿蔔腿」卻只有被..

想練成翹臀、馬甲線？先看重訓教練的10個完整入門tips

看著別人靠運動養成的緊實曲線、翹臀和馬甲線，讓你也躍躍欲試想藉由重量訓練讓身材更好嗎？或是想透過重訓來提升運動表現、獲得更好的健身成效？..

先喝湯再吃飯！減肥的人正確吃飯順序是….

肚子餓起來，吃飯狼吞虎嚥，大口大口的肉配飯，又夾了青菜再喝一口湯，妳知道嗎？對於減肥的人來說，最重要的就是日常生活習慣的養成，調整妳的吃..

雕塑身材就從這7個生活小習慣做起

暑假意味著短褲季節的來臨，一般穿搭都選擇褲管較寬的短褲，製造與大腿的落差，如此就能讓大腿顯瘦，不過此法治標不治本，還是選擇能解除根本危機..