營養師證實「瘦瘦針」能減肥，但6種人不適合！　加碼打後不復胖5秘訣

應該不少人都有聽過最近減肥圈裡很紅的「瘦瘦針」，光聽名字就感覺很厲害，但打了真的能減肥嗎？知名營養師高敏敏就表示，雖然瘦瘦針打了能瘦身，..

營養師傳授孩童「抗流感飲食」，小心晚睡也會減弱抵抗力

近來類流感頻傳，尤其是兒童呼吸道症狀尤其嚴重，營養師高敏敏分享，除了提升疫苗接種率，提升保護力更是首要任務，她建議可以補充以下8種營養，..

星期一不憂鬱！營養師教你吃「15種好心情食物」，喝水也管用

星期一提不起勁來嗎？營養師高敏敏分享15種好心情食物，幫你穩定情緒，雖然喝手搖飲、大吃洋芋片、炸物能幫你換來短暫的開心，但是開心之餘，健..

選對髮型堪比整形！韓女星各臉型範本　潤娥、宋智孝隨便一款都好看

為什麼即使美如明星、髮型出錯還是會讓人覺得差很多？其實髮型對於臉型修飾效果很大，一般明星都有專業的造型師、髮型師打理，可以了解到原來不同..

不挨餓也能瘦！營養師曝9大「飽足感食物」　馬鈴薯也上榜

減肥時大家都知道要管住嘴、少吃一點，但是吃太少肚子餓的感覺好痛苦，沒過幾天就讓人想放棄，但其實只要選對吃的食物，提高飽腹感、減少飢餓感，..

Angelababy空空賞！身體搓澡也搓不出死皮的「白皙秘訣」在此

藝人Angelababy（楊穎）混血的立體五官，加上姣好的身材，深受許多粉絲喜愛，最近她也錄製個人Vlog，分享自己用到空瓶的美妝小物，..

小S為金鐘激瘦4kg靠4招！　最自豪「臉沒凹」讓許老三都誇美

剛在金鐘獎紅毯以一襲黃金墊肩戰袍展現「IPSS」國際巨星氣勢的小S徐熙娣，25日換上粉紅西裝搭配俏麗丸子頭出席美顏保養飲代言活動，不僅大..

星巴克必喝TOP 5！焦糖瑪其朵大推「按兩下糖」、太妃核果那提回來了

星巴克陪伴咖啡控們走過無數的黑夜與白天，不論是飲品還是周邊商品，總能吸引大批民眾購買，讓不少人每週至少都要買一次星巴克的咖啡，而究竟這些..

天氣轉涼必看！營養師教你補充「7種營養素」對抗流感

最近天氣轉涼，更是新冠、流感夾擊的好時機，這時更要提升身體免疫力，營養師高敏敏分享，這時得靠均衡飲食補充營養，她列出抗流感必備的7種營養..

營養師傳授「12款減脂早餐」自由配，雞蛋早上吃更有飽足感

減重要吃得巧又吃得飽，營養師程涵宇分享，吃對早餐可以為一整天奠定美好基礎，吃對食物幫助控制食慾且在午餐前充滿飽足感，就能減少大嗑零食的慾..

47歲志玲姊姊凍齡靠「宇宙飲食法」，營養師教你這樣吃

47歲的志玲姊姊久未露面，日前出席新書發表會，即便是當了媽媽以後美麗依舊，除了天生好基因，後天飲食保養也很重要，營養師高敏敏揭露志玲姊姊..

莉莉柯林斯法式穿搭「3公式」　比艾蜜莉更像法國女人

Netflix影集 《艾蜜莉在巴黎Emily in Paris》第三季確定在2022年12月21日開播，日前官方IG釋出多張劇照，讓粉絲..

星．變美／Jessica公開私藏唇妝畫法　簡單3步驟打造豐潤美唇

南韓女星Jessica（鄭秀妍）從出道以來就以甜美形象深受歡迎，先前更因出演陸綜《乘風破浪的姐姐3》人氣再翻升，從穿搭到彩妝、髮型都是許..

不用吃得太清淡？高圓圓營養師教「早餐5原則」養成易瘦體質

現代人生活忙碌，不少人每天早上趕時間都來不及吃早餐，或只能隨便塞個三明治，可別以為這樣少吃一點還能順便減肥，其實早餐對於人體的新陳代謝和..

營養師揭英國女王長壽秘訣「麥得飲食法」　10大健腦食物要多吃

已故英國女王伊莉莎白二世享耆壽96歲，她除了是歷在位時間最久的女性君主，還是英國歷史上最長壽的女王，到底英國女王的養生長壽秘訣是什麼？知..

星巴克9／26起限時2天「買一送一」　把握黃金4小時不撲空

身為咖啡控，每一次的連鎖咖啡優惠都不能放過！星巴克今明兩天（9月26日至9月27日）舉辦「星光好友分享」活動，凡購買兩杯特大杯風味／冰熱..

疲憊退散！營養師點名「8大食材」有效抗疲勞，藍莓也在內

忙了一個星期，終於熬到星期五，你也累了吧！營養師余朱青分享，若總是覺得累，小心慢性疲勞找上門，她點名多吃這8種食物，讓你甩開無精打采，活..

營養師揭「阿湯哥」60歲不顯老8大秘訣：少量多餐、不碰甜食

「阿湯哥」湯姆克魯斯睽違36年回歸主演《捍衛戰士》續集《捍衛戰士：獨行俠》，不僅在全球創下票房佳績，更讓人驚嘆今年60歲的他完全看不出老..

3大「排毒食物」超商就能買　外食族最需要

現代人上班時間長，在家煮菜機率低，有許多人更是每天三餐外食，營養師表示，外食多半都是加工品，雖然多數食品都在法定添加值，但吃太多隱形調味..

星巴克9／19起「全品項買一送一」　上午11點起買一杯賺一杯！

星巴克9／19起推出全品項買一送一優惠，只要滿足2項特定條件，冷熱飲跟星冰樂都能享買一賺一。為推廣植感好咖啡，星巴克針對特殊品項或加價服..