想擁有不一樣的2022年？就從「5方面」訂定新生活計畫
這幾天編輯看到許多人分享，雖然已經迎向新的一年，但日子其實和過去沒什麼兩樣，照樣還是很忙碌、照樣還是得努力工作。事實上，「跨年」本來就只..
吃外食累積身體毒素 3種排毒食物超商就能買
現代人上班時間長，在家煮菜機率低，有許多人更是每天三餐外食，營養師表示，外食多半都是加工品，雖然多數食品都在法定添加值，但吃太多隱形調味..
2022年1月號日雜附錄開箱：皮卡丘小夜燈、山本容子銅版畫掛曆質感必備
妞妞們新年的新願望是什麼呢？想變得美美的、想要擁有更好的體態、想要培養自己的內涵......。不管你的目標是什麼，都先來讀「1月號日雜」..
懶人、減肥都必學！5款高顏值「低卡燕麥早餐」1分鐘就搞定
有在關注國外超模飲食或女星減肥餐的人，應該都對燕麥不陌生，燕麥是很好的瘦身減脂食材，更是一種快速簡單又健康的早餐好選擇，能隨意加上自己喜..
少吃也沒瘦？營養師曝「6大燃脂食物」，搭配1種運動更有效
有句話說「每到連假胖3斤」，剛過完國慶連假的你是否也變胖了，想要趕緊瘦回來？或是減肥了一陣子，最近卻進入停滯期，少吃多動也沒瘦多少？知名..
當紅的「燕麥」怎麼吃？自製飲品、渣渣做餅乾 3種方法最健康
這一兩年來燕麥超紅，不僅是世界衛生組織所認定的超級食物，擁有許多對人體有益的營養，還是乳糖不耐症者的救星，各大超商、咖啡廳都紛紛推出「燕..
「最瘋狂聯名」盤點！Supreme紅冰箱存在感滿分 AMBUSH香檳喝了變潮
眾所皆知潮牌大神Supreme，只要一推出單品就能造成潮流界一陣瘋搶，跨界聯名更是一次又一次的顛覆想像，來看看近幾季Supreme做出什..
買咖啡不如買快煮壺！絕美「粉紅牛奶色」才394元 冬天沖熱飲超方便
秋冬到來，想要沖咖啡、燕麥或是泡茶喝點熱飲，甚至來一碗泡麵，最需要的就是快煮壺，迅速煮好熱水大滿足，真的非常方便，「Her和她」推出鍋寶..
懶人、減肥都必學！5款高顏值「低卡燕麥早餐」1分鐘就搞定
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韓國爆火「ABC果汁」連喝三週腰圍狂瘦11公分 營養師：3種人不適合
韓國爆火的ABC果汁，妳跟到了嗎？近來果汁減肥法的熱潮狂燒，而這次讓韓國明星為之瘋狂的就是ABC果汁啦，這個果汁減肥法也是許多好萊塢明星..
明明好累卻睡不著？5種食物改善失眠＋睡前禁忌大公開
根據世界衛生組織的數據顯示，全球有27%的成年人飽受失眠困擾，每5個台灣人就有1個人患有失眠，可見失眠的嚴重性已不容忽視。若妳長期飽受失..
教你居家DIY餐廳等級「美感」料理 青醬義大利麵、玫瑰檸檬汁美味又好拍
自從全球開始齊心居家抗疫，網上遍湧現眾多的「居家XX挑戰」，而自製料理的部分佔了大宗，繼先前爆紅的400次咖啡、1000次歐姆蛋、起司蛋..
女人過30想瘦下來更難！必學「高強度減肥法」一周-3kg 肚子餓吃5種健康食物
個女人的終其一生都在實行減肥這件事，但是到底要怎麼減肥才瘦的下來？尤其年紀越大就越難減肥，而最近韓網瘋傳勸瘦名言：「女人過30再瘦不下來..
宜蘭3間熱門景點附近的早午餐 吃飽後再到海邊秘境走走
在出遊旅行時，比起繁榮的都市和人氣打卡拍照點，走進充滿藍天白雲的大自然中，更能使人放鬆身心，也因此每回在規畫旅遊行程時，宜花東總在編輯的..
整容級減肥！韓妞不節食甩掉50公斤 3大重點「偶爾獎勵小零嘴」
減肥是每個人女生的必經之路，南韓一位甜美可人的小姐姐Byeol，曾經發胖到98公斤。因為健康問題才下定決心減肥，最後瘦到48公斤，成功甩..
小紅書7日減肥食譜全攻略 網紅循環吃90天減20公斤
最近小紅書上有一位小姐姐公開自己花了90天、狂瘦下20公斤的方法，不僅從原本的肥肉凸肚、到纖細腹肌，一雙腿也是變得又細又長，除了基本運動..
《阿拉丁》茉莉公主美翻！公開7大健身秘訣 絕對不要餓肚子
繼真人版《小飛象》之後，真人版《阿拉丁》也來啦！這次劇中除了飾演神燈精靈的威爾史密斯Will Smith大家比較熟悉外，其實各個角色也大..
三餐都在外容易累積毒素！3大「排毒食物」超商就能買到
現代人有許多人更是每天三餐外食，營養師表示，外食多半都是加工品，雖然多數食品都在法定添加值，但吃太多隱形調味料，身體還是會不知不覺累積許..
隋棠生完3胎仍是仙女身材！靠「三分鐘早餐」養出不易胖體質
婚後生活幸福美滿的隋棠，在去年年底產下第三胎，馬上在臉書和大家報喜，剛生產完的她抱著嬰兒氣色還是超好，根本就是最美產婦！另外她也曾向大家..
新竹不是美食沙漠！廟口鴨香飯、質感手工甜點 必吃10大美食全收錄
以前總是被稱為美食沙漠的新竹，已漸漸有越來越多餐廳紅遍美食界成為大家的口袋名單，一起來看看新竹十家最紅的餐廳！
