維密天使Romee Strijd懷孕7月只長肚！孕期三餐這樣吃身材依舊超火辣

擁有甜美笑容和火辣身材的「維密天使」Romee Strijd，今年5月宣布懷孕，孕期進入七個多月，四肢依舊纖長沒長什麼肉，只有肚子變大，..

小S公開超嚴格三餐菜單　照著吃一個月瘦下5公斤

小Ｓ徐熙娣最近除了勤於練舞，更是嚴格飲食控制，快速在一個月內瘦下５公斤，苗條體態讓她自己都忍不住自誇狀態超好。

黑魂控必買！象印推出「4款STAN.廚房家電」仿木紋質感爆棚

秋季即將到來，廚具也該換上新裝，日本品牌象印於今（1日）舉辦STAN.系列發佈會，新品聯手日本設計師「TENT」打造黑魂高質感，推出4大..

韓藝瑟公開私房「5天減重菜單」實錄　一直偷吃零食、點心還能瘦！

韓女星韓藝瑟雖然已經38歲卻還是維持著最佳狀態的臉蛋與身材，身為女明星本就不會太放縱，但是在面臨重要拍攝之前還是會需要密集的飲食控管＋運..

瘦身菜單好難記？超簡單「1357減脂口訣」學起來　照著做就沒錯

許多女生一輩子都在跟減肥抗爭，只要有新的瘦身法出現就想嘗試一番，但有些瘦身方式好複雜，不是搞不懂，就是容易忘記其中小細節。快來把超簡單的..

6種「燃脂水果」吃著吃著就瘦了！葡萄柚助瘦腿還能消水腫

想減脂、想瘦身，吃對水果更有用！有些水果糖分不高熱量低，且含有豐富食物纖維、維生素和植化素，可促進腸胃蠕動、提升新陳代謝，還能去油膩、燃..

照著做，繼續瘦！幫助突破「減肥停滯期」的3個小妙招

減肥不可怕，可怕的是遇到停滯期！就算繼續運動、吃得更少，體重也穩穩當當地停在那，就是不下降。想要突破減肥平台期，可以利用以下3個小妙招循..

星・變美／張韶涵零死角少女感　全靠洗澡前塗面霜、運動後吃「糖」

今年38歲的女星張韶涵，不論是纖細身材還是吹彈可破的好肌膚都完全看不出歲月痕跡，堪稱新一代「美容教主」的她，近日就公開自己宅在家一整天的..

肯德基「黑糖珍奶蛋撻」沒買到？超強神複製食譜，自己做不用等

先前肯德基推出超狂的「黑糖珍奶蛋撻」引發網友暴動，但超限定的販售方式，讓無數人失敗含恨而歸。買不到沒關係，自己做總可以吧！「小紅書」上就..

「只吃沙拉就能瘦？」4大常見減脂NG迷思　難怪老復胖！

減肥是女人一輩子的事業，很多人常陷入「胖了就減，減了又胖」的輪迴中，其實減肥不難，維持瘦身結果也不難，重點是要改正不當的錯誤觀念和養成不..

維密超模公開「減脂飲食6秘訣」　1個月−5kg瘦回S形纖腰好身材

荷蘭超模Sanne Vloet以一雙超逆天的大長腿聞名，也是近年來維密大秀中最有人氣的非天使超模之一。近日她就在新影片裡分享，自己在1..

周揚青曾是肉肉女！超狂食譜搭配運動　狠瘦20kg的勵志減肥法大公開

周揚青因為和羅志祥的分手信事件讓她討論度暴增，而周揚青的舊照也再次被起底～其中不乏胖胖肉肉的樣子，但是周揚青卻靠著運動搭配飲食狂減20公..

宜蘭老宅下午茶超強！精選TOP 10每間都想吃　還有媲美日本Harbs的水果千層

宜蘭有著依山傍水的好風景，距離市區又不會太遠，週末想要換個不那麼吵雜的地方吃下午茶，就來這十間精選咖啡店吧！

開工第一天就這樣做！花10分鐘「喚醒」身體　讓整天好精神

多數人每天都有任務在身，無論是去上學還是去上班，在起床後「喚醒」自己的身體是很重要的，身體清醒之後不但開啟新陳代謝，也能幫助你一整天在精..

女孩吃起來！冬日美容粥食譜6款，養顏補血又消腫

氣溫直線下降，正是吃粥的時機，以下6款養生粥食譜，不僅能養顏、補血，吃了也不會長肉，女孩冬日內調暖胃的好選擇！

7日蘋果減重食譜《小紅書》爆紅，網友親試「消小腹」超有感

相信大家都聽過蘋果減重法，蘋果含水溶性食物纖維果膠，能進一步促進體內益菌繁殖，吃了不僅能飽足，更有整腸功能。網傳7日跟著這樣吃，就能輕鬆..

鄧紫棋傳授超低脂早餐做法！「燕麥、香蕉、蛋」一分鐘就能端上桌

歌手鄧紫棋自從創立個人YOUTUBE之後，就會不定時和粉絲分享日常生活，甚至改編起歌曲《來自天堂的魔鬼》系列爆紅，重新填詞將私下最愛的早..

盤點5位女星「健康瘦」菜單　鄧紫棋吃燕麥甩肉7公斤、周揚青辣腰這樣來

每次看電視都會覺得女明星們怎麼可以這麼瘦！尤其是有的明星一陣子不見以後，再次亮相就是整個人瘦了一圈，根本就是想瘦身的女孩們的勵志範本，其..

開工微保養～出門前花10分鐘這樣做　整天精神好還能讓肌膚發光

多數人每天都有任務在身，無論是去上學還是去上班，在起床後「喚醒」自己的身體是很重要的，身體清醒之後不但開啟新陳代謝，也能幫助你一整天在精..

出門前用10分鐘完成4件事　整天精神好還能讓肌膚更美

多數人每天都有任務在身，無論是去上學還是去上班，在起床後「喚醒」自己的身體是很重要的，身體清醒之後不但開啟新陳代謝，也能幫助你一整天在精..