短褲季預備！超簡單3步懶人操　惱人橘皮說掰掰

現代人營養攝取充足、每天大魚大肉，過多的脂肪與水分囤積在身上，加上即將要進入短袖、短褲的季節，臀部上的橘皮與肥肉更是通通出來見人，一點也..

8小時減肥法怎麼瘦？5個技巧讓瘦身效果UP也不半途而廢

前陣子日本非常風行「八小時減肥法」，意即一天三餐需在八小時內吃完，小編身邊有幾個朋友執行了，但很快就放棄，原因是因為雖說在這八小時可以吃..

喝了咖啡還是好想睡？提神必吃的4種食物

天氣忽冷忽熱，溫度一轉換整個人就懶洋洋的提不起勁，每天都想懶在被窩裡耍癈，但為了工作總要拖著疲憊的身子起來，以下這4個食物，讓你吃了更有..

潮人們都在瘋的5種「時髦食物」！想瘦靠它們就對了

看看網紅們身材、顏值都不會崩壞，不甘心的小編才發現最近她們都在瘋這5樣時髦又健康的食物，難怪怎麼吃怎麼瘦，還能走前潮流尖端，現在開始為了..

辣到凍未條～八塊肌哥倫比亞健身女神　狂吸800萬人追蹤

24歲的「哥倫比亞健身女神」Anllela Sagra，因其深邃的五官讓她一腳踏入模特兒圈，外表亮麗之外，她也練就有「八塊肌」的健美身材..

美容大王完美復出！大S產後瘦身、維持美肌靠這3招

如何產後維持體態，大Ｓ表示：「我目前一周3次跟KIMIKO健身，那是她自己發明的一套新的健身法，一次一小時，它不太像一般健身方式去練肌肉..

這不叫胖是幸福肥！一戀愛就難瘦香菇的肥滋滋星座TOP3

也太準了吧！不曉得你們的身邊是不是有幾個朋友也這樣。單身時這個也不吃那個也不食，談戀愛後就跟充氣一樣，光用眼睛看就能明顯感覺衣服尺寸從X..

冷熱水交替沖洗、淋雨會禿頭？破除10大關於頭髮的迷思

全台灣平均每四個人就有一個人有掉髮的困擾，坊間也流傳著一些生髮的秘訣，然而，其中卻存在著許多錯誤觀念，今天，我們跟著專業皮膚科醫師─邱品..

吃豆腐會白、醬油變黑？想要美白肌必打破的「生活迷思」

台灣地區日照強烈，加上現代人的通病，熬夜、壓力大、外在環境的刺激等等，女性皮膚偏黃、暗沉的問題日益嚴重，要如何讓肌膚恢復健康的白皙透亮，..

養成超模身材一點都不難！4招教妳瘦身但胸部不縮水

如果想要靠運動健康瘦身、修身的話，只要謹記以下幾點，就能達到瘦身不瘦胸的終極目標。假若本身已經所剩無幾，就更要留意以下的Tips，讓妳胸..

想養成吃不胖體質？5招小撇步要牢記　別說沒告訴妳！

在假期氛圍中，美食大餐、猛嗑零食、發懶狂睡補眠之餘，但也要小心留下肥滿上身、膚況大暴走的後遺症，就以聰明的方式，養成吃不胖體質吧！

女神身材這樣來！國民初戀AOA雪炫減肥不吃要咬的食物

如果你現在去街上採訪南韓男生，問他們現在心目中最新一代的國民初戀是誰，大概10個有8個會回答是AOA的雪炫！

吃巧克力變少女！7種回春食物　輕鬆減齡10歲

想一直當少女，保養品重要，食物也很重要，吃對了，對身體、皮膚都有好處，自然而然容光煥發，隨便也看起來少10歲。以下7類食物，可以抗老化、..

剃胎毛、吃海帶幫助生髮？皮膚科醫師公開10個頭髮知識

一頭三千煩惱絲，髮型時髦與否很重要，但髮量的多寡也是很多人煩惱的，許多流傳坊間的生髮落髮迷思，你聽了多少？哪些是真、哪些是假，這回請到專..

想吃飽又不發胖　學5招飲食小技巧　吃了更健康

冬季氣溫下降，食慾卻理所當然的悄悄上漲，在這個最適合身體進補的季節，介紹以下5點飲食小技巧，讓妳在這段時間可以安心進補，又不會讓妳發胖！

只要82元　能7天變一次髮色？韓妞激推「七日染髮劑」

厭倦平凡又單調的黑髮，想在新季節來好好轉變一下，但又怕新髮色太高調、不適合自己，只好放棄這念頭，而失去「變美」的權力，實在有夠太可惜！南..

「給」是一種藝術　宥勝：孩子是每片土地的希望

自從有了愛女蕾蕾，身為奶爸的宥勝心變得更加柔軟，他擔任世界展望會「資助兒童計畫」代言人，跨越大半個地球來到位於非洲南端的賴索托，拜訪資助..

約會前一日的功課很重要！3招讓他對妳深深著迷

天啊！明天就要約會了，可是臉上卻暗淡無光，頭髮枯黃？卻又沒時間去弄頭髮做指甲。

「泡澡敷面膜」是種享受？專家：根本是錯誤保養觀念

冬天泡湯、泡澡都是一項非常舒適的享受，不但可以讓身心放鬆，許多愛美的女性還會搭配保養，想藉由溫熱的水蒸氣與體內循環最好的時刻，讓保養吸進..

天香樓名廚的料理魔法　餐桌紅寶石把家常菜升級了

洛神花營養價值高，富含花青素及維生素C等，能降血脂，滋味酸甜，常做成果醬或蜜餞，在楊光宗手上，洛神花更展現姿態萬千。